Предыдущая публикация
Фильтр
Летний рацион: полезная зелень🥬
Зелень не только украшает блюда и придает им пикантный и богатый вкус, она необходима и как источник важнейших веществ, которые обладают выраженным лечебным и стимулирующим воздействием на организм. В пожилом возрасте это особенно актуально, когда важно корректировать работу всех внутренних органов, укреплять иммунитет, сохранять позитивный психологический настрой.
Топ-6 зелени для пожилого возраста
✅• зеленый лук, который, по сравнению с репчатым, содержит больше витаминов и микроэлементов. Например, в нем огромное количество цинка, влияющего на состояние кожи, ногтей и волос и укрепляющего иммунитет. Кроме того, зеленый лук «прочищает» сосуды, нормализуе
Зелень не только украшает блюда и придает им пикантный и богатый вкус, она необходима и как источник важнейших веществ, которые обладают выраженным лечебным и стимулирующим воздействием на организм. В пожилом возрасте это особенно актуально, когда важно корректировать работу всех внутренних органов, укреплять иммунитет, сохранять позитивный психологический настрой.
Топ-6 зелени для пожилого возраста
✅• зеленый лук, который, по сравнению с репчатым, содержит больше витаминов и микроэлементов. Например, в нем огромное количество цинка, влияющего на состояние кожи, ногтей и волос и укрепляющего иммунитет. Кроме того, зеленый лук «прочищает» сосуды, нормализуе
Упражнения для памяти при начальной стадии деменции
Начальная стадия деменции проявляется легкой забывчивостью, путаницей, небольшой дезориентацией.
Данные упражнения помогут тренировать когнитивные функции
✅ 1. Узнаем предметы. Приготовьте знакомые больному небольшие предметы, предложите узнать их наощупь, с закрытыми глазами.
✅ 2. Повторение жестов. Выберите 8-10 жестов одной или двумя руками, попросите повторять их за вами.
✅ 3. Ищем слова. Выберите длинное слово и предложите составить из букв в его составе как можно больше коротких слов.
✅ 4. Устный счет. Можно использовать специальные таблицы примеров на вычитание, сложение, умножение, деление. Устно решать простые математические прим
Начальная стадия деменции проявляется легкой забывчивостью, путаницей, небольшой дезориентацией.
Данные упражнения помогут тренировать когнитивные функции
✅ 1. Узнаем предметы. Приготовьте знакомые больному небольшие предметы, предложите узнать их наощупь, с закрытыми глазами.
✅ 2. Повторение жестов. Выберите 8-10 жестов одной или двумя руками, попросите повторять их за вами.
✅ 3. Ищем слова. Выберите длинное слово и предложите составить из букв в его составе как можно больше коротких слов.
✅ 4. Устный счет. Можно использовать специальные таблицы примеров на вычитание, сложение, умножение, деление. Устно решать простые математические прим
В 12 часов 15 минут по московскому времени по всей России будет объявлена минута молчания — минута скорби. На одну минуту жизнь в стране замрёт: люди склонят головы и вспомнят родных и близких, переживших самую кровопролитную войну XX века.
Акция направлена на сохранение исторической памяти о Великой Отечественной войне, унёсшей жизни 27 миллионов граждан, и обеспечение преемственности поколений россиян.
В эту минуту будет прервано вещание на телевидении, радио и кабельных каналах, прекратят работать кассы, остановится общественный транспорт, а на предприятиях, где позволяет технологический цикл, приостановят работу. Таким образом россияне почтут память погибших в годы
Акция направлена на сохранение исторической памяти о Великой Отечественной войне, унёсшей жизни 27 миллионов граждан, и обеспечение преемственности поколений россиян.
В эту минуту будет прервано вещание на телевидении, радио и кабельных каналах, прекратят работать кассы, остановится общественный транспорт, а на предприятиях, где позволяет технологический цикл, приостановят работу. Таким образом россияне почтут память погибших в годы
Мы помним
10 июня в России стартовала онлайн-акция «Свеча памяти». До 22 июня каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На платформе можно не только зажечь виртуальную свечу, но и посмотреть интервью ветеранов Великой Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Подробности на сайте деньпамяти.рф
10 июня в России стартовала онлайн-акция «Свеча памяти». До 22 июня каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На платформе можно не только зажечь виртуальную свечу, но и посмотреть интервью ветеранов Великой Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Подробности на сайте деньпамяти.рф
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Рекревтивно-оздоровительная деятельность, направленная на укрепление здоровья, стимулирование культурной активности и внутреннего потенциала человека.
Скрыть информацию
Фото из альбомов