Предыдущая публикация
Фильтр
Физические упражнения как искусство восстановления: Путь к качественной жизни после 50
В медицине существует парадоксальный факт: исследования американских ученых показали, что люди, которые долгие годы не занимались спортом, но начали двигаться после 50 лет, прожили значительно дольше, чем те, кто был активен всю жизнь, но остановился. Это открытие содержит мощное послание — ваше тело всегда готово к восстановлению. Возраст не приговор; это просто новая глава, которая требует переписывания сценария.
Ангарчанин Владимир Томилов — живое доказательство того, что сила духа не знает возраста! 💪✨
В свои 85 лет он не просто продолжает тренироваться, а вновь и вновь поднимается на спортивные вершины. На открытом Кубке России по тяжёлой атлетике среди ветеранов, который проходил в ноябре 2025 года в городе Мценске Орловской области, Владимир Григорьевич уверенно завоевал золото с результатом 98 кг в весовой категории до 67 кг! В соревнованиях участвовали 140 сильнейших атлетов из 38 регионов России и Беларуси — и наш земляк стал абсолютным чемпионом страны! 🏆
В свои 85 лет он не просто продолжает тренироваться, а вновь и вновь поднимается на спортивные вершины. На открытом Кубке России по тяжёлой атлетике среди ветеранов, который проходил в ноябре 2025 года в городе Мценске Орловской области, Владимир Григорьевич уверенно завоевал золото с результатом 98 кг в весовой категории до 67 кг! В соревнованиях участвовали 140 сильнейших атлетов из 38 регионов России и Беларуси — и наш земляк стал абсолютным чемпионом страны! 🏆
Механизмы влияния: почему регулярные путешествия улучшают качество жизни?
😲 Исследования проводились среди людей в возрасте 55+. Возрастные рамки - условные, рассматривался широкий диапазон 50+ -- 70+..
Учитывая тенденцию к повсеместному "омоложению", в смысле смещения возрастных границ при выходе на пенсию, повсеместно научным сообществом идет поиск способов сохранения активности и когнитивных способностей старшего поколения.
13:16
Не сидите дома! Как регулярные путешествия сохраняют психологическое здоровье: ФАКТЫ и ЦИФРЫ
Регулярные путешествия, даже короткие поездки в пределах региона, существенно снижают уровень стресса и одиночества. Особенно это характерно для людей зрелого возраста . Обзор 10 научных исследований за 2020-2025 годы показал: путешествия уменьшают риск когнитивных нарушений на 31–59%, снижают депрессивные симптомы и эмоциональное напряжение.Старый знакомый на новый лад. Бальзам "Звездочка" - правила применения
В теплые деньки "бабьего лета" самое время подготовиться к предстоящим осенним переменам погода. Похолодание часто сопровождается насморком и другими симптомами ежегодных простуд . Старый знакомый бальзам "Звездочка" есть в каждой домашней аптечке. Это традиционный вьетнамский бальзам, обогащенный композицией эфирных масел, применяют в комплексном лечении при симптомах ОРЗ и гриппа: головной боли, головокружения, рините (насморке). Но не только. Он принесет облегчение при укусах насекомых, радикулите, болях в суставах.
Предлагаем схему нанесения бальзама при различных проблемах со здоровьем
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Здесь вы узнете о полезных свойствах знакомых продуктов, эффективных способах лечения и профилактики, уходу за собой и физических упражнениях. Обо всем , что делает нас свободными для счастья. Вступайте в группу!
- Администратор:
Фото из альбомов
Ссылки на группу
1 381 участник
1 590 участников
1 646 участников