Предыдущая публикация
Фильтр
📞Детский телефон доверия: поддержка и забота для каждого ребенка
📢В нашем мире дети сталкиваются с множеством вызовов и стрессов. Всероссийский детский телефон доверия – это надежный источник помощи для детей и подростков, который предоставляет возможность обратиться за поддержкой в любое время.
☝️На линии работают квалифицированные и опытные психологи, готовые выслушать и помочь каждому ребенку в различных ситуациях.
💪Одним из ключевых аспектов работы детского телефона доверия является гарантированная анонимность. Дети могут свободно выражать свои чувства и переживания, не боясь быть осужденными или раскрытыми. Это создает безопасное пространство, где они могут открыться и получит
📢В нашем мире дети сталкиваются с множеством вызовов и стрессов. Всероссийский детский телефон доверия – это надежный источник помощи для детей и подростков, который предоставляет возможность обратиться за поддержкой в любое время.
☝️На линии работают квалифицированные и опытные психологи, готовые выслушать и помочь каждому ребенку в различных ситуациях.
💪Одним из ключевых аспектов работы детского телефона доверия является гарантированная анонимность. Дети могут свободно выражать свои чувства и переживания, не боясь быть осужденными или раскрытыми. Это создает безопасное пространство, где они могут открыться и получит
☝️Ответственное отношение к своему здоровью: ключ к долгой и полноценной жизни
📢По определению Всемирной организации здравоохранения, это не просто забота о себе, но и активная работа по укреплению здоровья, предотвращению заболеваний и умение справляться с ними как самостоятельно, так и с помощью медицинских специалистов.
⁉️Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?
✅️Соблюдение принципов здорового образа жизни. Это основа, на которой строится наше здоровье. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон и отказ от вредных привычек — все это помогает поддерживать организм в оптимальном состоянии.
✅️Регулярный мониторинг собственного здоровья. В
📢По определению Всемирной организации здравоохранения, это не просто забота о себе, но и активная работа по укреплению здоровья, предотвращению заболеваний и умение справляться с ними как самостоятельно, так и с помощью медицинских специалистов.
⁉️Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?
✅️Соблюдение принципов здорового образа жизни. Это основа, на которой строится наше здоровье. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон и отказ от вредных привычек — все это помогает поддерживать организм в оптимальном состоянии.
✅️Регулярный мониторинг собственного здоровья. В
💦Крещенские купания: безопасность превыше всего!
☝️С каждым годом традиция крещенских купаний привлекает все больше людей, желающих окунуться в ледяную воду и ощутить на себе силу этого древнего обряда. Однако, несмотря на всю привлекательность и символику, важно помнить о правилах безопасности, особенно в условиях низких температур.
📢Приморские врачи напоминают о том, что крещенские купания подходят не всем.
❗️Решение о погружении в холодную воду, не стоит принимать спонтанно, подходите к этому с умом и заботой о своем здоровье!
#ОктябрьскаяЦРБ
☝️С каждым годом традиция крещенских купаний привлекает все больше людей, желающих окунуться в ледяную воду и ощутить на себе силу этого древнего обряда. Однако, несмотря на всю привлекательность и символику, важно помнить о правилах безопасности, особенно в условиях низких температур.
📢Приморские врачи напоминают о том, что крещенские купания подходят не всем.
❗️Решение о погружении в холодную воду, не стоит принимать спонтанно, подходите к этому с умом и заботой о своем здоровье!
#ОктябрьскаяЦРБ
📢С гордостью сообщаем, что Белокопытова Татьяна Михайловна была удостоена благодарности Минздрава РФ за свои заслуги в области здравоохранения.
👉Татьяна Михайловна работает врачом-офтальмологом в поликлиническом отделении краевого государственного бюджетного учреждения здравоохранения Октябрьской центральной районной больнице уже 32 года и имеет высшую квалификационную категорию по специальности «Офтальмология».
✨За время своей работы она зарекомендовала себя как высококвалифицированный специалист, который эффективно использует свой опыт и стремится к постоянному саморазвитию. Татьяна Михайловна ответственно и добросовестно выполняет свои обязанности, грамотно подходит к решению нестанда
👉Татьяна Михайловна работает врачом-офтальмологом в поликлиническом отделении краевого государственного бюджетного учреждения здравоохранения Октябрьской центральной районной больнице уже 32 года и имеет высшую квалификационную категорию по специальности «Офтальмология».
✨За время своей работы она зарекомендовала себя как высококвалифицированный специалист, который эффективно использует свой опыт и стремится к постоянному саморазвитию. Татьяна Михайловна ответственно и добросовестно выполняет свои обязанности, грамотно подходит к решению нестанда
❄️ Безопасность при физической активности зимой ❄️
✨Зима — это время, когда природа становится особенно красивой, но холод и снег могут представлять некоторые риски для тех, кто хочет оставаться активным. Зима может стать отличным временем для активного образа жизни, если Вы будете следовать простым правилам безопасности.
☝️Давайте наслаждаться зимой и оставаться активными, заботясь о своём здоровье! 🏔️
✨Зима — это время, когда природа становится особенно красивой, но холод и снег могут представлять некоторые риски для тех, кто хочет оставаться активным. Зима может стать отличным временем для активного образа жизни, если Вы будете следовать простым правилам безопасности.
☝️Давайте наслаждаться зимой и оставаться активными, заботясь о своём здоровье! 🏔️
⁉️Как сохранить здоровье и хорошее настроение, не поддаваясь искушению чрезмерного употребления алкоголя.
👉Вот несколько советов, которые помогут насладиться праздником без последствий:
✅️Установите лимит. Перед началом вечеринки определите для себя количество алкогольных напитков, которые Вы готовы выпить. Это поможет избежать спонтанных решений.
✅️Пейте медленно, не торопитесь. Это не только позволит лучше контролировать количество выпитого, но и сделает вечер более приятным.
✅️Чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками. Пить воду или безалкогольные коктейли между алкогольными напитками поможет снизить общее потребление алкоголя и предотвратить обезвоживание.
✅️Не проп
👉Вот несколько советов, которые помогут насладиться праздником без последствий:
✅️Установите лимит. Перед началом вечеринки определите для себя количество алкогольных напитков, которые Вы готовы выпить. Это поможет избежать спонтанных решений.
✅️Пейте медленно, не торопитесь. Это не только позволит лучше контролировать количество выпитого, но и сделает вечер более приятным.
✅️Чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками. Пить воду или безалкогольные коктейли между алкогольными напитками поможет снизить общее потребление алкоголя и предотвратить обезвоживание.
✅️Не проп
📢Профилактика простудных заболеваний и гриппа в новогодние каканикулы
🎄С наступлением новогодних праздников многие из нас стремятся провести время с близкими, участвовать в праздниках и наслаждаться зимними активностями. Однако в этот период важно не забывать о профилактике простудных заболеваний и гриппа.
☝️Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье в праздничные дни:
✅️Поддерживайте иммунитет: Убедитесь, что Ваш рацион богат витаминами и минералами. Овощи, фрукты, орехи и пробиотики помогут укрепить защитные функции организма.
✅️Соблюдайте гигиену: Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Используйте антисептики для рук, если мыло
🎄С наступлением новогодних праздников многие из нас стремятся провести время с близкими, участвовать в праздниках и наслаждаться зимними активностями. Однако в этот период важно не забывать о профилактике простудных заболеваний и гриппа.
☝️Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье в праздничные дни:
✅️Поддерживайте иммунитет: Убедитесь, что Ваш рацион богат витаминами и минералами. Овощи, фрукты, орехи и пробиотики помогут укрепить защитные функции организма.
✅️Соблюдайте гигиену: Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Используйте антисептики для рук, если мыло
✨️Новый год — новые цели✨️
🎄С наступлением нового года многие из нас задумываются о переменах и новых начинаниях. Это время, когда мы можем переосмыслить свои приоритеты и установить цели, которые помогут нам стать лучше, как физически, так и эмоционально.
⁉️Почему важно ставить цели в области здоровья и благополучия, и как это может положительно сказаться на нашей жизни.
✅️Физическая активность
С каждым годом мы становимся все более осведомленными о необходимости поддержания физической активности. Установление конкретных целей, таких как регулярные тренировки, участие в спортивных мероприятиях или простая ежедневная прогулка, может значительно улучшить наше общее состояние здоровья.
🎄С наступлением нового года многие из нас задумываются о переменах и новых начинаниях. Это время, когда мы можем переосмыслить свои приоритеты и установить цели, которые помогут нам стать лучше, как физически, так и эмоционально.
⁉️Почему важно ставить цели в области здоровья и благополучия, и как это может положительно сказаться на нашей жизни.
✅️Физическая активность
С каждым годом мы становимся все более осведомленными о необходимости поддержания физической активности. Установление конкретных целей, таких как регулярные тренировки, участие в спортивных мероприятиях или простая ежедневная прогулка, может значительно улучшить наше общее состояние здоровья.
✨️С гордостью сообщаем, что Хальченко Наталья Алексеевна награждена почетным знаком "Отличник здравоохранения" Министерством здравоохранения РФ за многолетний труд и высокие достижения в области здравоохранения.
☝️Наталья Алексеевна работает в здравоохранении Октябрьского муниципального округа более 43 лет из них 15 лет с 2001 по 2016 года занимала должность главного врача, а с 2016 года занимает должность заместителя главного врача по клинико-экспертной работе в «Октябрьской центральной районной больнице».
👉За время своей работы она зарекомендовала себя как хороший организатор и требовательный руководитель, постоянно улучшая качество медицинской помощи населению. Хальченко Н.А. активно у
☝️Наталья Алексеевна работает в здравоохранении Октябрьского муниципального округа более 43 лет из них 15 лет с 2001 по 2016 года занимала должность главного врача, а с 2016 года занимает должность заместителя главного врача по клинико-экспертной работе в «Октябрьской центральной районной больнице».
👉За время своей работы она зарекомендовала себя как хороший организатор и требовательный руководитель, постоянно улучшая качество медицинской помощи населению. Хальченко Н.А. активно у
загрузка
Показать ещё