Предыдущая публикация
Фильтр
ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ЭТО НОЧЬЮ😨
Судороги бывают у совершенно здоровых людей. Велика вероятность, что вы сталкивались с ними🤭
Чаще всего неприятные ощущения возникают ночью в постеле и могут длиться от пары секунд до нескольких минут⌛️
Каковы же причины ваших «ночных кошмаров»❓
Сейчас расскажу самые распространённые из них:
🔸чрезмерная нагрузка на ноги в течение дня;
🔸резкое неловкое движение стопы;
🔸длительное неудобное положение ног;
🔸неправильный питьевой режим;
🔸беременность - судороги в ногах встречаются у 30% беременных;
Бывали ли у вас судороги❓ Жду ответ в комментариях💭
______________________
Оставьте заявку на сеанс и измените свою жизнь к лучшему! Переходите по ссылке ➡️ http
Судороги бывают у совершенно здоровых людей. Велика вероятность, что вы сталкивались с ними🤭
Чаще всего неприятные ощущения возникают ночью в постеле и могут длиться от пары секунд до нескольких минут⌛️
Каковы же причины ваших «ночных кошмаров»❓
Сейчас расскажу самые распространённые из них:
🔸чрезмерная нагрузка на ноги в течение дня;
🔸резкое неловкое движение стопы;
🔸длительное неудобное положение ног;
🔸неправильный питьевой режим;
🔸беременность - судороги в ногах встречаются у 30% беременных;
Бывали ли у вас судороги❓ Жду ответ в комментариях💭
______________________
Оставьте заявку на сеанс и измените свою жизнь к лучшему! Переходите по ссылке ➡️ http
80% ЖЕНЩИН СТРАДАЮТ ЭТИМ…
«Вдовьим горбиком», «холкой», или климактерическим горбом называют накопление жировой ткани в области седьмого позвонка🦴
В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая значительное влияние на здоровье и трудоспособность😵
Как же не допустить образования такой неприятности, сейчас узнаете:
1️⃣ оборудовать рабочее место удобным креслом;
2️⃣ позаботиться, чтобы во время работы за компьютером голова не наклонялась вперед;
3️⃣ каждые полтора-два часа вставать с рабочего места и выполнять несколько упражнений для шеи;
4️⃣ приобрести ортопедический матрас;
5️⃣ заменить высокие подушки н
«Вдовьим горбиком», «холкой», или климактерическим горбом называют накопление жировой ткани в области седьмого позвонка🦴
В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая значительное влияние на здоровье и трудоспособность😵
Как же не допустить образования такой неприятности, сейчас узнаете:
1️⃣ оборудовать рабочее место удобным креслом;
2️⃣ позаботиться, чтобы во время работы за компьютером голова не наклонялась вперед;
3️⃣ каждые полтора-два часа вставать с рабочего места и выполнять несколько упражнений для шеи;
4️⃣ приобрести ортопедический матрас;
5️⃣ заменить высокие подушки н
Как избавиться от головной боли🤕
Головная боль – проблема, с которой сталкивается каждый человек. А универсального рецепта, как справиться с этой бедой, нет и быть не может❌
Как же справиться с головной болью не прибегая к лекарствам❓
Сейчас я вам расскажу:
1️⃣ Массажи помогают справиться с мигренями, восстанавливая нормальное кровообращения. Снимают тонус мышц, успокаивая неприятные ощущения в районе висков.
2️⃣Иглорефлексотерапия – один из признанных ВОЗ методов воздействия на организм, помогающий нормализовать работу организма. Положительно акупунктура сказывается на центральной нервной и сердечно-сосудистой системах.
3️⃣ЛФК (лечебная физкультура). Правильно подобранный врачом комплек
Головная боль – проблема, с которой сталкивается каждый человек. А универсального рецепта, как справиться с этой бедой, нет и быть не может❌
Как же справиться с головной болью не прибегая к лекарствам❓
Сейчас я вам расскажу:
1️⃣ Массажи помогают справиться с мигренями, восстанавливая нормальное кровообращения. Снимают тонус мышц, успокаивая неприятные ощущения в районе висков.
2️⃣Иглорефлексотерапия – один из признанных ВОЗ методов воздействия на организм, помогающий нормализовать работу организма. Положительно акупунктура сказывается на центральной нервной и сердечно-сосудистой системах.
3️⃣ЛФК (лечебная физкультура). Правильно подобранный врачом комплек
Оставьте заявку и измените свою жизнь к лучшему, позвонив по номеру: +7 (952) 681-00-03
Или переходите по ссылке в ватсап ⤵️
https://wa.me/+79526810003
.
.
#головнаяболь #остеохондроз #боли #боливспине #депрессия #гидроцифалия #нервнаясистема #нарушениесна #грыжа #анурес #жкт #психология #массаж #боль #томск #томскаяобласть #мышцы #остеопат #остеопатия #массаж #здоровье #остеохондроз #осанка #остеопаттомск #мануальнаятерапия #суставы #реабилитация #массажтела #невролог #головныеболи #жизнь #инсульт #косметолог #лечение #медицина #артроз #больвспине #дети #лечениепозвоночника #позвоночник
Или переходите по ссылке в ватсап ⤵️
https://wa.me/+79526810003
.
.
#головнаяболь #остеохондроз #боли #боливспине #депрессия #гидроцифалия #нервнаясистема #нарушениесна #грыжа #анурес #жкт #психология #массаж #боль #томск #томскаяобласть #мышцы #остеопат #остеопатия #массаж #здоровье #остеохондроз #осанка #остеопаттомск #мануальнаятерапия #суставы #реабилитация #массажтела #невролог #головныеболи #жизнь #инсульт #косметолог #лечение #медицина #артроз #больвспине #дети #лечениепозвоночника #позвоночник
А ВОТ И ПРОДОЛЖЕНИЕ❗️
Остановились мы на том, что все люди любят поспать 🛌
Какие же еще советов следует придерживаться, чтобы не подхватить заразу?
А вот и они:
✅ Отказаться от алкоголя - употребление алкогольных напитков способствует повреждению дендритных клеток организма — важной составляющей иммунной системы;
✅ Чаще пить зелёный чай - чем больше жидкости получает организм, тем легче ему справляться с атаками вирусов и бактерий. Зелёный чай - идеальный помощник в этом;
✅ Полюбить продукты с высоким содержанием витамина С - продукты, содержащие «аскорбинку», встречаются в рационе человека не так часто, как этого требует организм;
✅ Чаще общаться с окружающими - доказано, что чувств
Остановились мы на том, что все люди любят поспать 🛌
Какие же еще советов следует придерживаться, чтобы не подхватить заразу?
А вот и они:
✅ Отказаться от алкоголя - употребление алкогольных напитков способствует повреждению дендритных клеток организма — важной составляющей иммунной системы;
✅ Чаще пить зелёный чай - чем больше жидкости получает организм, тем легче ему справляться с атаками вирусов и бактерий. Зелёный чай - идеальный помощник в этом;
✅ Полюбить продукты с высоким содержанием витамина С - продукты, содержащие «аскорбинку», встречаются в рационе человека не так часто, как этого требует организм;
✅ Чаще общаться с окружающими - доказано, что чувств
ВСЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО🤯
В холодное время года вероятность подхватить вирус или свалиться с простудой многократно повышается. Как выжить❓
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. А как еще можно позаботиться о своем здоровье?🤔
Предлагаю узнать 9 научно обоснованных советов, как избежать гриппа и простуды:
✅ Начать лучше питаться - это позволит укрепить иммунитет;
✅ Получать достаточно витамина D - снижает риски возникновения острых инфекций дыхательных путей;
✅ Быть быстрее, выше, сильнее - физкультура 2-3 раза в неделю полезны для здоровья и фигуры;
✅ Высыпаться каждый день - хороший сон - залог крепкого иммунитета, чем он крепче, тем эффективнее противост
В холодное время года вероятность подхватить вирус или свалиться с простудой многократно повышается. Как выжить❓
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. А как еще можно позаботиться о своем здоровье?🤔
Предлагаю узнать 9 научно обоснованных советов, как избежать гриппа и простуды:
✅ Начать лучше питаться - это позволит укрепить иммунитет;
✅ Получать достаточно витамина D - снижает риски возникновения острых инфекций дыхательных путей;
✅ Быть быстрее, выше, сильнее - физкультура 2-3 раза в неделю полезны для здоровья и фигуры;
✅ Высыпаться каждый день - хороший сон - залог крепкого иммунитета, чем он крепче, тем эффективнее противост
😥Бывает ли у вас такое, что вы не слышали своего собеседника и много раз переспрашивали его после?
❗️Возможно у вас тугоухость, причём с самого детства.
По данным ВОЗ, у 1 — 2 % всех новорождённых и детей раннего возраста наблюдаются нарушения слуха. Причин для этого достаточно от вирусных и инфекционных заболеваний до наследственности.
По степени тяжести тугоухость может быть:
— тугоухость 1 степени (26-40 дБ) выражена неспособностью слышать тихие звуки, невозможностью разобрать чужую речь в шумной обстановке;
— тугоухость 2 степени (40-55дБ) является причиной «недослышивания» тихих и средних по громкости звуков;
— тугоухость 3 степени (55-70 дБ) характеризуется неспособностью разли
❗️Возможно у вас тугоухость, причём с самого детства.
По данным ВОЗ, у 1 — 2 % всех новорождённых и детей раннего возраста наблюдаются нарушения слуха. Причин для этого достаточно от вирусных и инфекционных заболеваний до наследственности.
По степени тяжести тугоухость может быть:
— тугоухость 1 степени (26-40 дБ) выражена неспособностью слышать тихие звуки, невозможностью разобрать чужую речь в шумной обстановке;
— тугоухость 2 степени (40-55дБ) является причиной «недослышивания» тихих и средних по громкости звуков;
— тугоухость 3 степени (55-70 дБ) характеризуется неспособностью разли
Осанка и прикус взаимосвязаны.
🙋♀️ Что первично: прикус или осанка?
Контакт зубов верхней и нижней части в стоматологии называют окклюзия.
Прикус – это статическая окклюзия в центральной части.
Окклюзия – один из важнейших постуральных датчиков, который посылает сигналы нервной системе, как поддерживать наше тело в вертикальном положении. Если в челюсти есть смещение, то для поддержания вертикали нервная система «приказывает» нижележащим отделам принимать ту или иную деформацию.
Неправильный прикус может стать причиной нарушения осанки?Или же нарушенная осанка причиной неправильного прикуса?
⠀На формирование прикуса влияет много факторов: деформация лицевого скелета, проблемы в лицевы
🙋♀️ Что первично: прикус или осанка?
Контакт зубов верхней и нижней части в стоматологии называют окклюзия.
Прикус – это статическая окклюзия в центральной части.
Окклюзия – один из важнейших постуральных датчиков, который посылает сигналы нервной системе, как поддерживать наше тело в вертикальном положении. Если в челюсти есть смещение, то для поддержания вертикали нервная система «приказывает» нижележащим отделам принимать ту или иную деформацию.
Неправильный прикус может стать причиной нарушения осанки?Или же нарушенная осанка причиной неправильного прикуса?
⠀На формирование прикуса влияет много факторов: деформация лицевого скелета, проблемы в лицевы
загрузка
Показать ещё