Предыдущая публикация
Фильтр
Может ли обычная тарелка изменить нашу жизнь? Да, если это тарелка со сбалансированным питанием!
Диета — это не только о выборе полезных продуктов, но и о сочетании белков, жиров и углеводов в нашем рационе. Существует простой способ придерживаться здорового питания — «метод тарелки» 🍽️
Условно мы делим прием пищи — воображаемую тарелку — на три части:
✔️ половина должна состоять из овощей и фруктов, чтобы обеспечить необходимое количество витаминов и минералов;
✔️ четверть — это белки (лучше сделать выбор в пользу нежирного мяса, рыбы и бобовых);
✔️ четверть — цельнозерновые продукты, которые обеспечивают организм сложными углеводами и клетчаткой.
📌 Что еще нужно помнить, когда состав
Диета — это не только о выборе полезных продуктов, но и о сочетании белков, жиров и углеводов в нашем рационе. Существует простой способ придерживаться здорового питания — «метод тарелки» 🍽️
Условно мы делим прием пищи — воображаемую тарелку — на три части:
✔️ половина должна состоять из овощей и фруктов, чтобы обеспечить необходимое количество витаминов и минералов;
✔️ четверть — это белки (лучше сделать выбор в пользу нежирного мяса, рыбы и бобовых);
✔️ четверть — цельнозерновые продукты, которые обеспечивают организм сложными углеводами и клетчаткой.
📌 Что еще нужно помнить, когда состав
Благодарим за отзывы!
Ваши слова помогают нам становиться еще лучше каждый день.
Мы гордимся тем, что можем предложить пациентам высококачественные медицинские услуги и заботу.
Хотим напомнить, что врачи Госпиталя готовы ответить на все ваши вопросы и оказать необходимую помощь. Обращайтесь за консультацией или записывайтесь на прием.
Желаем здоровья и благополучия!
#бурденко_гвкг #госпиталь_бурденко
Ваши слова помогают нам становиться еще лучше каждый день.
Мы гордимся тем, что можем предложить пациентам высококачественные медицинские услуги и заботу.
Хотим напомнить, что врачи Госпиталя готовы ответить на все ваши вопросы и оказать необходимую помощь. Обращайтесь за консультацией или записывайтесь на прием.
Желаем здоровья и благополучия!
#бурденко_гвкг #госпиталь_бурденко
Дорогие коллеги и пациенты, поздравляем с Днём защитника Отечества!
Ваше мужество, сила духа и преданность своему делу, независимо от возраста и профессии, восхищают нас! Мы благодарим каждого — тех, кто стоит на страже нашего здоровья и тех, кто вовремя обращается за помощью, чтобы восстановить силы для заботы о близких!
Желаем вам простых радостей, новых свершений и профессионального роста!
#бурденко_гвкг #госпиталь_бурденко
Ваше мужество, сила духа и преданность своему делу, независимо от возраста и профессии, восхищают нас! Мы благодарим каждого — тех, кто стоит на страже нашего здоровья и тех, кто вовремя обращается за помощью, чтобы восстановить силы для заботы о близких!
Желаем вам простых радостей, новых свершений и профессионального роста!
#бурденко_гвкг #госпиталь_бурденко
🎖️ Праздничные мероприятия ко Дню защитника Отечества на форуме-выставке "Россия"
🔹 23 февраля (пятница) - Концертная программа «Донбасс. Песни с передовой»
🕛 12:00-13:00
📍 Павильон 75, Зона культурных проектов, Проспект мира 119, с75
🎶 Презентация проекта Межрегионального конкурса авторов и исполнителей военно-патриотической песни. Вас ждет выступление известных артистов и групп, посвященное героизму и мужеству.
🔹 23 февраля - Концертная программа «Нашим защитникам - с любовью от Ямала!» (ЯНАО)
🕓 16:00-17:00
📍 Павильон 75, Зона культурных проектов, Проспект мира 119, с75
🎶 Концерт от артистов Ямала, посвященный мужеству и отваге защитников Родины.
🔹 23 февраля - Концертная прог
🔹 23 февраля (пятница) - Концертная программа «Донбасс. Песни с передовой»
🕛 12:00-13:00
📍 Павильон 75, Зона культурных проектов, Проспект мира 119, с75
🎶 Презентация проекта Межрегионального конкурса авторов и исполнителей военно-патриотической песни. Вас ждет выступление известных артистов и групп, посвященное героизму и мужеству.
🔹 23 февраля - Концертная программа «Нашим защитникам - с любовью от Ямала!» (ЯНАО)
🕓 16:00-17:00
📍 Павильон 75, Зона культурных проектов, Проспект мира 119, с75
🎶 Концерт от артистов Ямала, посвященный мужеству и отваге защитников Родины.
🔹 23 февраля - Концертная прог
00:15
С возрастом у многих людей появляется хроническая боль в спине, ногах, суставах и др. Нужно ли это лечить? Или остается только смириться?
Обязательно обращайтесь к врачу — любая боль имеет причины:
— Боль в спине может быть следствием остеохондроза, межпозвоночной грыжи или перенапряжения мышц.
— Головная боль возникает от чрезмерного приема анальгетиков или неподходящей терапии.
— Спровоцировать рецидив или привести к хронической стадии могут даже гормоны стресса, бруксизм или нервное перенапряжение.
Современная медицина способна облегчить большинство болевых синдромов: важно правильно определить очаг заболевания. Для этого необходим комплексный подход с привлечением профильных врачей и
Обязательно обращайтесь к врачу — любая боль имеет причины:
— Боль в спине может быть следствием остеохондроза, межпозвоночной грыжи или перенапряжения мышц.
— Головная боль возникает от чрезмерного приема анальгетиков или неподходящей терапии.
— Спровоцировать рецидив или привести к хронической стадии могут даже гормоны стресса, бруксизм или нервное перенапряжение.
Современная медицина способна облегчить большинство болевых синдромов: важно правильно определить очаг заболевания. Для этого необходим комплексный подход с привлечением профильных врачей и
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Информационный аккаунт Госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко
Госпиталь им. академика Н.Н. Бурденко — старейшее государственное лечебное учреждение в России. Сохраняем здоровье пациентов и успешно проводим уникальные операции уже более 300 лет!
• Хирургия
• Терапия
• Диагностика
Ежегодно мы помогаем 60 тысячам стационарных больных и проводим 17 тысяч операций. К нам приходят за высоким стандартом оказания медицинских услуг и возможностью найти решение для самых сложных клинических случаев.
Также:
> Проводим клинические испытания
> Предоставляем образовательные услуги
> Выпускаем журнал «Медицинский вестник»
Запись на консультацию — 8 (499) 678-00-03
Информация о больных — 8 (499) 263
- +74996780003
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов