С 19 по 25 января в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий 🍏
Потребность в энергии у каждого из нас уникальна. Она зависит от пола, возраста, физической активности и состояния здоровья. Вся необходимая энергия поступает из пищи, и баланс между её потреблением и расходом — основа здорового веса.
Подсчёт калорий — это удобный инструмент, который помогает:
🔹Контролировать вес и не допускать его нежелательного набора.
🔹Осознанно подходить к выбору продуктов и размеру порций.
🔹Формировать здоровые и устойчивые пищевые привычки.
Но помните, что калории — это не единственный показатель! Чрезмерное увлечение цифрами может привести к неврозам или неполноценному рацион
Около 23 тысяч жителей Архангельской области обратились в кадровые центры региона в 2025 году. Более 11 тысяч из них уже трудоустроены 👍🏻 Рынок труда предоставляет широкий выбор — на одного соискателя есть более 2 предложений от работодателей. Об этом рассказал губернатор Архангельской области, секретарь регионального отделения партии «Единая Россия» Александр Цыбульский. Подробности читайте в карточках и на его личной странице 👉🏻 https://clck.ru/3RMobr. 📍Мероприятия по развитию сферы занятости продолжатся в рамках президентского национального проекта «Кадры».
Уже 19 января верующие отметят Крещение Господне — один из главных православных праздников.
Многие в этот день следуют традиции окунаться в иордань Если вы планируете присоединиться, заранее ознакомьтесь с простыми, но очень важными правилами безопасности. Они помогут сделать этот опыт благополучным и светлым.
В Архангельской области появился новый чат-бот 122 на платформе MAX 📲 С помощью сервиса можно выбрать удобную дату и время приема у специалиста всего за пару минут. Для этого достаточно иметь на руках СНИЛС и следовать подсказкам в чате. Также есть возможность отменить запись без обращения в медучреждение. Подробнее: https://clck.ru/3R37DR 🤝 Работа ведется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». «Специалисты медицинского информационно-аналитического центра продолжают постоянно совершенствовать работу чат-бота и планируют добавлять новые функции, чтобы сделать взаимодействие жителей Архангельской области с медицинскими учреждениями еще комфортнее», — написал в своих
Единый федеральный чат по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам СВО работает в круглосуточном режиме 🤝 В сервисе команда опытных высококвалифицированных медицинских специалистов проводят бесплатные медико-психологические консультации. Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Подробнее: https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi 👍 За год работы чата специалистами отработано более 22 000 индивидуальных обращений. Организаторами федерального канала выступают Комитет семей воинов Отечества и фонд «Социальная сфера» при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Госорганизация
Официальная группа администрации Верхнетоемского муниципального округа Архангельской области
Уважаемые подписчики официальной страницы Администрации Верхнетоемского муниципального округа!
Мы рады приветствовать Вас на нашей странице. Здесь вы можете ознакомиться с новостями о деятельности администрации, проводимых мероприятиях на территории округа и многом другом.