Методы самоспасения при провале под лед
Провалиться под лед — это ужасный момент, но важно помнить, что знание правил спасения может стать решающим. Паника в таких ситуациях только усугубляет положение. Главное — не терять самообладания и следовать простым, но жизненно важным рекомендациям.
1. Позвать на помощь.
2. Не паниковать, не делать резких движений, стабилизировать дыхание.
3. Раскинуть руки в стороны и постараться зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.
4. Попытаться осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед.
5. Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползти к берегу (при этом, необходимо пол