Предыдущая публикация
Фильтр
📌 Почему нельзя пить алкоголь во время беременности
На ранних стадиях развития плода употребление алкоголя повышает риск фетального синдрома. Синдром проявляется в дефиците массы тела, нарушениях строения лица, черепа и возможных невралгических расстройствах. В течение всей беременности алкоголь может нарушить процесс формирования органов, что приводит к отклонениям в развитии.
Алкоголь не поможет при токсикозе, а лишь замаскирует симптомы. Увеличится нагрузка на печень, почки и сердечно-сосудистую систему беременной женщины. Распитие спиртного не снижает стресс будущей мамы, наоборот, ухудшает сон и повышает тревожность.
Для исключения рисков будущие родители должны отказаться от
На ранних стадиях развития плода употребление алкоголя повышает риск фетального синдрома. Синдром проявляется в дефиците массы тела, нарушениях строения лица, черепа и возможных невралгических расстройствах. В течение всей беременности алкоголь может нарушить процесс формирования органов, что приводит к отклонениям в развитии.
Алкоголь не поможет при токсикозе, а лишь замаскирует симптомы. Увеличится нагрузка на печень, почки и сердечно-сосудистую систему беременной женщины. Распитие спиртного не снижает стресс будущей мамы, наоборот, ухудшает сон и повышает тревожность.
Для исключения рисков будущие родители должны отказаться от
Голодать — это безопасно? 🍽
Новый пост в нашей рубрике #вопросответ. Сегодня поговорим о том, насколько безопасен тренд на интервальное голодание и прочие эксперименты в области диетологии.
Ответ в карточке 👆🏼
Новый пост в нашей рубрике #вопросответ. Сегодня поговорим о том, насколько безопасен тренд на интервальное голодание и прочие эксперименты в области диетологии.
Ответ в карточке 👆🏼
📌 В России стартовала Неделя популяризации и подсчета калорий
Калория — это единица измерения энергии, которая поступает в организм с пищей. Для поддержания здорового веса и хорошего самочувствия важно соблюдать калорийность рациона. Он должен соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.
Индивидуальная норма калорий должна учитываться исходя из пола, возраста, уровня физической и двигательной активности.
Для легкого контроля над количеством калорий можно исключить из рациона продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и сахара: кондитерские изделия, сладкие напитки, алкоголь, соусы.
Готовьте пищу на пару, запекайте или варите — так
Калория — это единица измерения энергии, которая поступает в организм с пищей. Для поддержания здорового веса и хорошего самочувствия важно соблюдать калорийность рациона. Он должен соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.
Индивидуальная норма калорий должна учитываться исходя из пола, возраста, уровня физической и двигательной активности.
Для легкого контроля над количеством калорий можно исключить из рациона продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и сахара: кондитерские изделия, сладкие напитки, алкоголь, соусы.
Готовьте пищу на пару, запекайте или варите — так
Трансплантация почки: что нужно знать пациенту 🧪
Трансплантация почки — это наиболее эффективный метод заместительной почечной терапии. Для ее проведения нужно подробное обследование и, при отсутствии противопоказаний, постановка в лист ожидания.
Подробнее о том, какие существуют противопоказания и преимущества данной процедуры, рассказали в карточках 👆🏼
Трансплантация почки — это наиболее эффективный метод заместительной почечной терапии. Для ее проведения нужно подробное обследование и, при отсутствии противопоказаний, постановка в лист ожидания.
Подробнее о том, какие существуют противопоказания и преимущества данной процедуры, рассказали в карточках 👆🏼
📌 Опрос для оценки удовлетворенности населения работой скорой медицинской помощи
Анкетирование проводит Ставропольская краевая клиническая станция скорой медицинской помощи в целях выявления оценки работы скорой помощи.
Для достоверного социального исследования предлагаем гражданам, которые обращались в скорую медицинскую помощь, пройти опрос по ссылке: https://clck.ru/3RHCPP
Анкетирование проводит Ставропольская краевая клиническая станция скорой медицинской помощи в целях выявления оценки работы скорой помощи.
Для достоверного социального исследования предлагаем гражданам, которые обращались в скорую медицинскую помощь, пройти опрос по ссылке: https://clck.ru/3RHCPP
Как снова начать питаться правильно после праздников🍏
Январские выходные часто сопровождаются посиделками. На столах полно вкусных, но не всегда полезных блюд.
Вот несколько простых советов, как после праздников привести питание в норму:
🔸включите в свой рацион больше овощей, фруктов и легких супов
🔸пейте больше воды, в среднем 1,5-2 литра
🔸избегайте тяжелой и жирной пищи
🔸включите в рацион кисломолочные продукты — кефир, йогурт и простоквашу
Январские выходные часто сопровождаются посиделками. На столах полно вкусных, но не всегда полезных блюд.
Вот несколько простых советов, как после праздников привести питание в норму:
🔸включите в свой рацион больше овощей, фруктов и легких супов
🔸пейте больше воды, в среднем 1,5-2 литра
🔸избегайте тяжелой и жирной пищи
🔸включите в рацион кисломолочные продукты — кефир, йогурт и простоквашу
📌 Негативное влияние алкоголя на организм
Алкоголь выводит из организма жидкость и полезные вещества. Это влияет на состояние кожи, она становится сухой, появляются глубокие морщины.
Все алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Кроме того, алкоголь замедляет обмен веществ. Это приводит к набору лишнего веса. У мужчин появляются проблемы с выработкой тестостерона, алкоголь влияет на образование женских гормонов, из-за чего накопление жира происходит в виде увеличения груди, талии и бедер.
Алкоголь нарушает химический баланс мозга — после кратковременного производства дофамина (гормон радости), в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин — оно блокирует после
Алкоголь выводит из организма жидкость и полезные вещества. Это влияет на состояние кожи, она становится сухой, появляются глубокие морщины.
Все алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Кроме того, алкоголь замедляет обмен веществ. Это приводит к набору лишнего веса. У мужчин появляются проблемы с выработкой тестостерона, алкоголь влияет на образование женских гормонов, из-за чего накопление жира происходит в виде увеличения груди, талии и бедер.
Алкоголь нарушает химический баланс мозга — после кратковременного производства дофамина (гормон радости), в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин — оно блокирует после
Всегда ли иммуностимулирующие препараты помогают нам? 💊
Нет, любой приём препаратов должен быть согласован с лечащим врачом, в противном случае это может привести к нежелательным последствиям.
Продолжаем нашу еженедельную рубрику #вопросответ. Пояснение в карточке 👆🏼
Нет, любой приём препаратов должен быть согласован с лечащим врачом, в противном случае это может привести к нежелательным последствиям.
Продолжаем нашу еженедельную рубрику #вопросответ. Пояснение в карточке 👆🏼
⭐ Национальный мессенджер МАХ — доступное общение и надежная защита данных
В мессенджере стали доступны новые каналы с актуальными новостями Ставропольского края:
🔶 Канал МАХ на востоке края: https://clck.ru/3QyJZw
🔶 МАХ на Кавказских Минеральных Водах: https://clck.ru/3QyJZy
Актуальные новости Ставрополья также доступны на каналах:
🔶 Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров: https://clck.ru/3NqMKV
🔶 Правительство Ставропольского края: https://clck.ru/3NqMKX
🔶 "Ставропольский МАХ": max.ru/svoetv
🔶 "Победа26 — Новости Ставрополья": https://clck.ru/3PWyn7
Министерство здравоохранения СК теперь в МАХ: https://clck.ru/3Qh3Mu
В мессенджере стали доступны новые каналы с актуальными новостями Ставропольского края:
🔶 Канал МАХ на востоке края: https://clck.ru/3QyJZw
🔶 МАХ на Кавказских Минеральных Водах: https://clck.ru/3QyJZy
Актуальные новости Ставрополья также доступны на каналах:
🔶 Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров: https://clck.ru/3NqMKV
🔶 Правительство Ставропольского края: https://clck.ru/3NqMKX
🔶 "Ставропольский МАХ": max.ru/svoetv
🔶 "Победа26 — Новости Ставрополья": https://clck.ru/3PWyn7
Министерство здравоохранения СК теперь в МАХ: https://clck.ru/3Qh3Mu
загрузка
Показать ещё