Фильтр
Выходные — отличная возможность сблизиться с родными и найти новые увлечения 🫂

Если вы устали от однообразия, у нас есть идеи для активного семейного досуга. В карточках рассказали, как весело и полезно провести время вместе.

А какими активностями занимаетесь вы всей семьей? Делитесь в комментариях ❤️
Вы уже начали готовиться к лету?

Если нет — наш пост для вас. В карточках собрали советы, как правильно распрощаться с лишними килограммами после зимы. Помните, что важно не только усердно тренироваться, но и правильно питаться.

А какие у вас лайфхаки? Делитесь в комментариях😉
Все спортсмены разные😉

Кто-то только начинает свой путь, а кто-то уже достиг немалых успехов.

Несколько шуточных портретов из спортзала собрали в карточках. На кого похожи вы? Делитесь в комментариях😁
Весна пришла, а значит самое время возвращаться к пробежкам🏃🏻

А может, кто-то только хочет присоединиться к беговому движению? Чтобы тренировки были комфортными, важно выбрать правильные кроссовки.

На какие параметры стоит обратить внимание, рассказываем в карточках.

Любители бега на месте? Давайте отметимся в комментариях😉
Для спортсменов важно не только активно тренироваться, но и правильно восстанавливаться 💫

Грамотное восстановление после нагрузки поможет избежать травм и улучшить показатели. Ловите несколько простых способов.

А как вы восполняете силы? Делитесь лайфхаками в комментариях.
Показать ещё