Предыдущая публикация
Фильтр
19–25 января — Неделя популяризации подсчёта калорий
Еда — это не только удовольствие, но прежде всего источник энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности организма. Однако, если поступление энергии с пищей превышает потребности организма, её излишки откладываются в виде жировой ткани.
Такие факторы, как нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточный уровень осведомлённости, провоцируют не только увеличение массы тела, но и развитие заболеваний: ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых патологий, онкологических заболеваний.
Подсчёт калорий помогает осознанно регулировать энергетический баланс и избегать переедания. Это не только инстру
Еда — это не только удовольствие, но прежде всего источник энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности организма. Однако, если поступление энергии с пищей превышает потребности организма, её излишки откладываются в виде жировой ткани.
Такие факторы, как нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточный уровень осведомлённости, провоцируют не только увеличение массы тела, но и развитие заболеваний: ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых патологий, онкологических заболеваний.
Подсчёт калорий помогает осознанно регулировать энергетический баланс и избегать переедания. Это не только инстру
Началась практика студентов 6 курса Саратовского госмедуниверситета.
Наша поликлиника уже не первый год принимает студентов для прохождения практики. Молодые специалисты учатся оказывать медицинскую помощь под руководством опытных наставников, таких как врач Юлия Коробова.
✅ Будущие врачи изучают важнейшие направления современной медицины:
— профилактика заболеваний (диспансеризация, вакцинация).
— работают с новейшими системами электронных медицинских документов.
"Для наших молодых коллег это не просто наблюдение, а полноценное участие в лечении пациентов. Мы стремимся воспитать талантливых специалистов и в скором времени пополнить ряды медицинского сообщества новыми кадрами.", - от
Наша поликлиника уже не первый год принимает студентов для прохождения практики. Молодые специалисты учатся оказывать медицинскую помощь под руководством опытных наставников, таких как врач Юлия Коробова.
✅ Будущие врачи изучают важнейшие направления современной медицины:
— профилактика заболеваний (диспансеризация, вакцинация).
— работают с новейшими системами электронных медицинских документов.
"Для наших молодых коллег это не просто наблюдение, а полноценное участие в лечении пациентов. Мы стремимся воспитать талантливых специалистов и в скором времени пополнить ряды медицинского сообщества новыми кадрами.", - от
Неделя популяризации подсчета калорий: 19—25 января
Здоровое питание – залог хорошего самочувствия и профилактики множества болезней. Неправильное питание ведет к проблемам с сердцем, сосудами, диабету и даже раку.
Почему важно считать калории?
✅ Основной фактор набора веса – переедание и недостаток движения.
✅ Глубокая переработка продуктов увеличивает содержание вредных трансжиров.
✅ Подсчет калорий позволяет поддерживать оптимальный вес и избежать опасных заболеваний.
Советы доктора
👉 Уменьшайте привычные порции на четверть или треть.
👉 Выбирайте рыбу, овощи и цельнозерновые продукты.
👉 Откажитесь от обработанных продуктов, колбасы, солёных снеков и газировки.
Полезны
Здоровое питание – залог хорошего самочувствия и профилактики множества болезней. Неправильное питание ведет к проблемам с сердцем, сосудами, диабету и даже раку.
Почему важно считать калории?
✅ Основной фактор набора веса – переедание и недостаток движения.
✅ Глубокая переработка продуктов увеличивает содержание вредных трансжиров.
✅ Подсчет калорий позволяет поддерживать оптимальный вес и избежать опасных заболеваний.
Советы доктора
👉 Уменьшайте привычные порции на четверть или треть.
👉 Выбирайте рыбу, овощи и цельнозерновые продукты.
👉 Откажитесь от обработанных продуктов, колбасы, солёных снеков и газировки.
Полезны
ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 12 по 18 января 2026 года:
✅ Подведены итоги диспансеризации за 2025 год
✅ 400 жителей Саратовской области вступили в регистр доноров костного мозга
✅ Два новых модульных объекта здравоохранения появятся в сёлах Федоровского района в рамках нацпроекта
ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 В 2025 году 1,2 млн жителей Саратовской области прошли плановую проверку здоровья. Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация проводятся в 59 медицинских организациях во всех муниципальных районах области. За 12 месяцев текущего года профилактическими мероприятиями в области охвачено порядка 1,2 млн человек, что составляет 100% от подлежащих.
🔷 С
✅ Подведены итоги диспансеризации за 2025 год
✅ 400 жителей Саратовской области вступили в регистр доноров костного мозга
✅ Два новых модульных объекта здравоохранения появятся в сёлах Федоровского района в рамках нацпроекта
ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 В 2025 году 1,2 млн жителей Саратовской области прошли плановую проверку здоровья. Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация проводятся в 59 медицинских организациях во всех муниципальных районах области. За 12 месяцев текущего года профилактическими мероприятиями в области охвачено порядка 1,2 млн человек, что составляет 100% от подлежащих.
🔷 С
✨ Мороз и солнце, день чудесный! 🌞
📍 Сегодня прошла первая диспансерная суббота в новом году!
Каждый желающий мог бесплатно проконсультироваться с врачом и пройти обследование, включая:
- Консультацию врача - терапевта Юлии Куреды,
- Анкетирование рисков ССЗ,
- Лабораторные исследования,
- Электрокардиограмму (ЭКГ),
- Флюорографическое исследование.
✅ Диспансеризация доступна также в будние дни с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00.
Следующие диспансерные субботы пройдут: 7 февраля и далее по календарю каждую первую и третью субботу каждого месяца с 9:00 до 14:30.
Приглашаем вас заботиться о своем здоровье своевременно!
Предварительной подготовки не требуется — прих
📍 Сегодня прошла первая диспансерная суббота в новом году!
Каждый желающий мог бесплатно проконсультироваться с врачом и пройти обследование, включая:
- Консультацию врача - терапевта Юлии Куреды,
- Анкетирование рисков ССЗ,
- Лабораторные исследования,
- Электрокардиограмму (ЭКГ),
- Флюорографическое исследование.
✅ Диспансеризация доступна также в будние дни с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00.
Следующие диспансерные субботы пройдут: 7 февраля и далее по календарю каждую первую и третью субботу каждого месяца с 9:00 до 14:30.
Приглашаем вас заботиться о своем здоровье своевременно!
Предварительной подготовки не требуется — прих
Бытует мнение, что тот, кто окунется в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год. Однако к процедуре стоит подготовиться заранее. О том, как это сделать правильно, смотрите в наших карточках!
❗Медики советуют воздерживаться от погружения тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, гинекологические воспаления, нарушения нервной системы. Не стоит испытывать свой организм беременным и людям, страдающим ожирением, а также детям и пожилым людям.
❗Медики советуют воздерживаться от погружения тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, гинекологические воспаления, нарушения нервной системы. Не стоит испытывать свой организм беременным и людям, страдающим ожирением, а также детям и пожилым людям.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Государственное учреждение здравоохранения «Саратовская городская поликлиника № 6»
http://www.sargp6.medportal.saratov.gov.ru
ул. Авиастроителей, зд. 3
+7(8452) 41-13-46
- ул. Авиастроителей, д. 3, Саратов
Скрыть информацию
Фото из альбомов