Предыдущая публикация
Фильтр
📌Проходит неделя профилактики употребления наркотических средств. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.
📎Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. 📎Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очер
📎Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. 📎Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очер
📌В России стартовала Неделя профилактики употребления наркотических средств. Это одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркотические вещества участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости.
Все психоактивные вещества – яды. Из-за гибели клеток мозга у людей, принимающих наркотические средства, нарушается мышление, снижается интеллект и память. А поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием запрещенных веществ вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза.
– В лучшем случае, попавшего в сети запрещенных веществ, ждет комплексное лечение, которое может включать проживание в реабилитационном цен
Все психоактивные вещества – яды. Из-за гибели клеток мозга у людей, принимающих наркотические средства, нарушается мышление, снижается интеллект и память. А поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием запрещенных веществ вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза.
– В лучшем случае, попавшего в сети запрещенных веществ, ждет комплексное лечение, которое может включать проживание в реабилитационном цен
📌В России продолжается Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Напомним, что употребление алкоголя является одним из ведущих факторов риска их приобретения.
🔺Алкоголь оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему: увеличивает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, аритмии и инсульта;
🔺Напитки имеющие градус негативно влияют на печень. Она играет ключевую роль в метаболизме алкоголя, поэтому особенно подвержена риску;
🔺Длительное употребление алкоголя значительно повышает риск развития различных видов рака;
🔺Алкоголь может способствовать развитию сахарного диабета за счет нарушения обмена веществ и повышения уровня глюкозы в крови;
🔺Регулярное
🔺Алкоголь оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему: увеличивает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, аритмии и инсульта;
🔺Напитки имеющие градус негативно влияют на печень. Она играет ключевую роль в метаболизме алкоголя, поэтому особенно подвержена риску;
🔺Длительное употребление алкоголя значительно повышает риск развития различных видов рака;
🔺Алкоголь может способствовать развитию сахарного диабета за счет нарушения обмена веществ и повышения уровня глюкозы в крови;
🔺Регулярное
📆 Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
📑Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения. К ним относятся:
- Болезни системы кровообращения
- Злокачественные новообразования
- Болезни органов дыхания
- Сахарный диабет
☝Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
✅ Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
📊 Знайте свои цифры, характеризующие здоровье: уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы, индекс массы тела, окружность талии
🩺 Регулярно
📑Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения. К ним относятся:
- Болезни системы кровообращения
- Злокачественные новообразования
- Болезни органов дыхания
- Сахарный диабет
☝Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
✅ Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
📊 Знайте свои цифры, характеризующие здоровье: уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы, индекс массы тела, окружность талии
🩺 Регулярно
📌В России продолжается Неделя популяризации подсчета калорий
🔺Алкоголь относится к разряду достаточно калорийных продуктов. Многие люди недооценивают количество калорий, содержащихся в спиртных напитках, ведь они воспринимаются скорее как способ расслабиться, а не как источник энергии. Алкоголь содержит так называемые «пустые» калории, то есть те, которые не приносят организму никакой питательной ценности, но при этом легко усваиваются и откладываются в виде жира.
— Первое и основное правило — чем выше градус алкоголя, тем больше калорий он в себе несет. Например, калорийность виски составляет 220 ккал на 100 грамм, водки — 235 ккал на 100 грамм, а коньяка — 240 ккал на 100 грамм. Многие
🔺Алкоголь относится к разряду достаточно калорийных продуктов. Многие люди недооценивают количество калорий, содержащихся в спиртных напитках, ведь они воспринимаются скорее как способ расслабиться, а не как источник энергии. Алкоголь содержит так называемые «пустые» калории, то есть те, которые не приносят организму никакой питательной ценности, но при этом легко усваиваются и откладываются в виде жира.
— Первое и основное правило — чем выше градус алкоголя, тем больше калорий он в себе несет. Например, калорийность виски составляет 220 ккал на 100 грамм, водки — 235 ккал на 100 грамм, а коньяка — 240 ккал на 100 грамм. Многие
🍽️ Неделя популяризации подсчета калорий.
🥣Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность.
❗В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
🆘 Нерациональное питание с избыточной
энергоемкостью пищи, низкая физическая
активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности ожирения.
#курскаярб
🥣Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность.
❗В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
🆘 Нерациональное питание с избыточной
энергоемкостью пищи, низкая физическая
активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности ожирения.
#курскаярб
💪 Неделя продвижения активного образа жизни!
⛷⛸🏂 Физическая активность — это не просто тренд, а основа здоровья и благополучия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
❗️ Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
✅ Польза физической активности:
• Снижение риска депрессии;
• Проф
⛷⛸🏂 Физическая активность — это не просто тренд, а основа здоровья и благополучия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
❗️ Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
✅ Польза физической активности:
• Снижение риска депрессии;
• Проф
📌В России продолжается Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. В ее рамках напоминаем об опасности суррогатного алкоголя.
🔺Проблема употребления суррогатной спиртосодержащей продукции, изготовленной из непищевого сырья, стоит достаточно остро. Нередки и случаи с летальным исходом.
– Наиболее распространённым видом суррогатной алкогольной продукции является самогон, изготовленный нелегальным способом, чаще в домашних условиях. Химические соединения, возникающие при изготовлении такого алкоголя способны вызывать острое отравление, необратимое поражение внутренних органов и даже привести к смерти, – прокомментировала заместитель главного врача Краевого нарколог
🔺Проблема употребления суррогатной спиртосодержащей продукции, изготовленной из непищевого сырья, стоит достаточно остро. Нередки и случаи с летальным исходом.
– Наиболее распространённым видом суррогатной алкогольной продукции является самогон, изготовленный нелегальным способом, чаще в домашних условиях. Химические соединения, возникающие при изготовлении такого алкоголя способны вызывать острое отравление, необратимое поражение внутренних органов и даже привести к смерти, – прокомментировала заместитель главного врача Краевого нарколог
загрузка
Показать ещё