Предыдущая публикация
Фильтр
🍎Нужно ли считать калории детям?
С 19 по 25 января в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. И конечно, главный вопрос от родителей - а нужно ли это детям? Давайте кратко разберём.
❓Зачем считают калории?
Для понимания состава рациона и организации рационального питания.
✅ Плюсы:
· Помогает следить за весом
· Учит балансу белков, жиров, углеводов
· Формирует полезные привычки
⚠️ Риски у детей:
· Может вызвать тревожность и расстройства пищевого поведения
· При неправильном подходе — дефицит питательных веществ
· Создаёт напряжение за столом
🎯 Краткие рекомендации:
➡️ Дошкольникам — считаем не калории, а цвета еды в тарелке! Главное — разнообразие
С 19 по 25 января в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. И конечно, главный вопрос от родителей - а нужно ли это детям? Давайте кратко разберём.
❓Зачем считают калории?
Для понимания состава рациона и организации рационального питания.
✅ Плюсы:
· Помогает следить за весом
· Учит балансу белков, жиров, углеводов
· Формирует полезные привычки
⚠️ Риски у детей:
· Может вызвать тревожность и расстройства пищевого поведения
· При неправильном подходе — дефицит питательных веществ
· Создаёт напряжение за столом
🎯 Краткие рекомендации:
➡️ Дошкольникам — считаем не калории, а цвета еды в тарелке! Главное — разнообразие
📲 Вся оперативная информация о ситуации в Петропавловске-Камчатском — в мессенджере МАХ
Жители краевой столицы могут оперативно получать актуальные и достоверные сообщения в официальном канале администрации города в национальном мессенджере МАХ.
Одними из первых вы сможете получать:
🚌 сообщения о работе пассажирского транспорта и корректировках маршрутов
🏫 информацию об отменах занятий в образовательных учреждениях
🚫 уведомления о перекрытых дорогах и опасных участках
⚠️ предупреждения о лавиноопасных участках
🚜 данные о графике снегоочистки улиц
🚰 информацию об отключениях электроэнергии и водоснабжения.
🔗 Официальный канал администрации города:
max.ru/pkgo_officia
Жители краевой столицы могут оперативно получать актуальные и достоверные сообщения в официальном канале администрации города в национальном мессенджере МАХ.
Одними из первых вы сможете получать:
🚌 сообщения о работе пассажирского транспорта и корректировках маршрутов
🏫 информацию об отменах занятий в образовательных учреждениях
🚫 уведомления о перекрытых дорогах и опасных участках
⚠️ предупреждения о лавиноопасных участках
🚜 данные о графике снегоочистки улиц
🚰 информацию об отключениях электроэнергии и водоснабжения.
🔗 Официальный канал администрации города:
max.ru/pkgo_officia
🍦Многие с детства помнят запрет на мороженое зимой: «не ешь холодное, не то заболеешь». Но ждать лета, чтобы насладиться любимым десертом, вовсе не обязательно.
И вот почему:
Есть мороженое небольшими порциями полезно: так мы «приучаем» горло к низким температурам и снижаем риск воспаления миндалин, ангины и ларингита.
Мороженое действует как анестетик и помогает притупить неприятные ощущения, если болезнь взяла верх. Часто хирурги советуют есть мороженое после операций по удалению миндалин.
Опасности от поедания лакомства на морозной улице не больше, чем летом: главное — следить за своими ощущениями и не переохладиться.
Молочное мороженое содержит витамины и аминокислоты, по
И вот почему:
Есть мороженое небольшими порциями полезно: так мы «приучаем» горло к низким температурам и снижаем риск воспаления миндалин, ангины и ларингита.
Мороженое действует как анестетик и помогает притупить неприятные ощущения, если болезнь взяла верх. Часто хирурги советуют есть мороженое после операций по удалению миндалин.
Опасности от поедания лакомства на морозной улице не больше, чем летом: главное — следить за своими ощущениями и не переохладиться.
Молочное мороженое содержит витамины и аминокислоты, по
Камчатская краевая детская больница в цифрах ❤️
Кажется, что в нашей больнице тихо? Это обманчивое впечатление! Пока вы читаете этот пост, наши врачи помогут нескольким ребятам. 💯
Приемный покой не только распределяет потоки и оформляет госпитализацию для тех, кому нужно лечение в условиях стационара: именно они оказывают неотложную помощь огромному количеству детей каждый день!💪🏼
📈 Работа в #КраевойДетской не останавливалась даже в самые сильные пурги. Например, с 10 по 16 января 2026 г. за медицинской помощью в детскую больницу обратились 103 ребенка!
Впечатляет, не так ли? Каждая цифра - это уникальная история помощи детям. Мы работаем для вас круглосуточно и гордимся тем,
Кажется, что в нашей больнице тихо? Это обманчивое впечатление! Пока вы читаете этот пост, наши врачи помогут нескольким ребятам. 💯
Приемный покой не только распределяет потоки и оформляет госпитализацию для тех, кому нужно лечение в условиях стационара: именно они оказывают неотложную помощь огромному количеству детей каждый день!💪🏼
📈 Работа в #КраевойДетской не останавливалась даже в самые сильные пурги. Например, с 10 по 16 января 2026 г. за медицинской помощью в детскую больницу обратились 103 ребенка!
Впечатляет, не так ли? Каждая цифра - это уникальная история помощи детям. Мы работаем для вас круглосуточно и гордимся тем,
👀Зимой глаза сталкиваются с серьёзной нагрузкой: на улице — солнце и ветер, в помещениях — сухой воздух. Разбираемся, как сохранить здоровье глаз в этот период.
Солнечные лучи отражаются от снега, из-за этого повышается риск ожога роговицы. На морозе и холодном ветру приходиться щуриться, реже моргать, слёзная плёнка, защищающая глаза, быстрее испаряется. В помещениях топят, и влажность обычно низкая — глаза сохнут быстрее.
Как защитить:
✅Носить солнцезащитные очки с качественными UV-фильтрами (от UV400/пометкой 100% UV protection).
✅Увлажнять воздух дома и в офисе.
✅Отдыхать от гирлянд — мигание от них вызывает зрительное утомление.
✅При работе за компьютером каждые 20 минут д
Солнечные лучи отражаются от снега, из-за этого повышается риск ожога роговицы. На морозе и холодном ветру приходиться щуриться, реже моргать, слёзная плёнка, защищающая глаза, быстрее испаряется. В помещениях топят, и влажность обычно низкая — глаза сохнут быстрее.
Как защитить:
✅Носить солнцезащитные очки с качественными UV-фильтрами (от UV400/пометкой 100% UV protection).
✅Увлажнять воздух дома и в офисе.
✅Отдыхать от гирлянд — мигание от них вызывает зрительное утомление.
✅При работе за компьютером каждые 20 минут д
Январский фоточеллендж от #КраевойДетской: движение – это жизнь!
Праздники прошли, но начало нового года – лучшее время для новых побед и физической активности, а выходные – отличный повод сменить диван на свежий зимний воздух. ❄️🎿
Покажите нам, как ваша семья заряжается энергией!⚡️
Катаетесь на коньках, сноуборде, горных или беговых лыжах? Лепите снежную крепость? Играете в снежки? Исследуете новые маршруты на снегоступах или САПах? Или просто гуляете по заснеженным просторам Камчатки?🌨🏂
Поделитесь с нами этими радостными моментами!🤗
❗️Присоединиться к челленджу проще простого:
1️⃣ Сфотографируйте ваш активный семейный выходной.
2️⃣ Выложите фото в комментариях к этом
Праздники прошли, но начало нового года – лучшее время для новых побед и физической активности, а выходные – отличный повод сменить диван на свежий зимний воздух. ❄️🎿
Покажите нам, как ваша семья заряжается энергией!⚡️
Катаетесь на коньках, сноуборде, горных или беговых лыжах? Лепите снежную крепость? Играете в снежки? Исследуете новые маршруты на снегоступах или САПах? Или просто гуляете по заснеженным просторам Камчатки?🌨🏂
Поделитесь с нами этими радостными моментами!🤗
❗️Присоединиться к челленджу проще простого:
1️⃣ Сфотографируйте ваш активный семейный выходной.
2️⃣ Выложите фото в комментариях к этом
Многие водители ленятся или торопятся при расчистке машины и оставляют на крыше снежную шапку. Это плохая идея.
При резком торможении весь снег с крыши по инерции съезжает на лобовое стекло. Дворники машины могут не справиться с такой массой, водитель мгновенно оказывается в слепой зоне.
Слетающий снег создает плотную завесу, ограничивая обзор всем участникам движения.
На трассе при скорости 100 км/ч и выше поток воздуха может сорвать снежный пласт. Такая ледяная лавина способна не только напугать водителей позади, но и разбить лобовое стекло соседа по потоку.
Маленький лайфхак: держите щетку для очистки снега не только в салоне, но и имейте запасную дома. В сильный снегопад не п
При резком торможении весь снег с крыши по инерции съезжает на лобовое стекло. Дворники машины могут не справиться с такой массой, водитель мгновенно оказывается в слепой зоне.
Слетающий снег создает плотную завесу, ограничивая обзор всем участникам движения.
На трассе при скорости 100 км/ч и выше поток воздуха может сорвать снежный пласт. Такая ледяная лавина способна не только напугать водителей позади, но и разбить лобовое стекло соседа по потоку.
Маленький лайфхак: держите щетку для очистки снега не только в салоне, но и имейте запасную дома. В сильный снегопад не п
Опасно! Возможен сход снега и льда!
В зимнее время, особенно в период обильного выпадения осадков, стоит помнить о риске схода снега с крыш и падения сосулек.
Чтобы избежать несчастных случаев, необходимо быть внимательными, стараться не передвигаться близко к стенам зданий или под балконами. Стоит обходить стороной места возможного падения сосулек или снежных пластов с крыши, обозначенных информационными табличками.
Соблюдайте рекомендации, обозначенные в карточках, и будьте здоровы!
В зимнее время, особенно в период обильного выпадения осадков, стоит помнить о риске схода снега с крыш и падения сосулек.
Чтобы избежать несчастных случаев, необходимо быть внимательными, стараться не передвигаться близко к стенам зданий или под балконами. Стоит обходить стороной места возможного падения сосулек или снежных пластов с крыши, обозначенных информационными табличками.
Соблюдайте рекомендации, обозначенные в карточках, и будьте здоровы!
Несмотря на призыв не отпускать детей на улицу в связи с обильными снегопадами и сходом снега с крыш, на улицах по-прежнему остается много детей.
Обычная прогулка может обернуться трагедией!
Факты, о которых нельзя забывать:
❗️Тонны веса над головой. Снежные «шапки» и ледяные глыбы на крышах подтаивают и срываются вниз одна за другой.
❗️Зона поражения — 7 метров! Снег не падает вертикально. Рикошетит от стен и разлетается в радиусе до 7 метров.
❗️Сила удара. Снежный пласт весом в сотни килограммов при падении с высоты 5-го этажа обретает мощь бетонной плиты. Выжить под таким весом практически невозможно.
Родители, от вашей бдительности зависит здоровье и жизнь ваших детей! Пожал
Обычная прогулка может обернуться трагедией!
Факты, о которых нельзя забывать:
❗️Тонны веса над головой. Снежные «шапки» и ледяные глыбы на крышах подтаивают и срываются вниз одна за другой.
❗️Зона поражения — 7 метров! Снег не падает вертикально. Рикошетит от стен и разлетается в радиусе до 7 метров.
❗️Сила удара. Снежный пласт весом в сотни килограммов при падении с высоты 5-го этажа обретает мощь бетонной плиты. Выжить под таким весом практически невозможно.
Родители, от вашей бдительности зависит здоровье и жизнь ваших детей! Пожал
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Единственное в Камчатском крае многопрофильное специализированное лечебное учреждение, оказывающее высококвалифицированную специализированную медицинскую помощь детям города Петропавловска-Камчатского и Камчатского края.
- +74152230421
- ул. Орджоникидзе,д.7, Петропавловск-Камчатский
Скрыть информацию
Фото из альбомов