Предыдущая публикация
Фильтр
19–25 января — Неделя популяризации подсчёта калорий
Еда — это не только удовольствие, но прежде всего источник энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности организма. Однако, если поступление энергии с пищей превышает потребности организма, её излишки откладываются в виде жировой ткани.
Такие факторы, как нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточный уровень осведомлённости, провоцируют не только увеличение массы тела, но и развитие заболеваний: ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых патологий, онкологических заболеваний.
Подсчёт калорий помогает осознанно регулировать энергетический баланс и избегать переедания. Это не только инстру
Еда — это не только удовольствие, но прежде всего источник энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности организма. Однако, если поступление энергии с пищей превышает потребности организма, её излишки откладываются в виде жировой ткани.
Такие факторы, как нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточный уровень осведомлённости, провоцируют не только увеличение массы тела, но и развитие заболеваний: ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых патологий, онкологических заболеваний.
Подсчёт калорий помогает осознанно регулировать энергетический баланс и избегать переедания. Это не только инстру
ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 12 по 18 января 2026 года:
✅ Подведены итоги диспансеризации за 2025 год
✅ 400 жителей Саратовской области вступили в регистр доноров костного мозга
✅ Два новых модульных объекта здравоохранения появятся в сёлах Федоровского района в рамках нацпроекта
ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 В 2025 году 1,2 млн жителей Саратовской области прошли плановую проверку здоровья. Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация проводятся в 59 медицинских организациях во всех муниципальных районах области. За 12 месяцев текущего года профилактическими мероприятиями в области охвачено порядка 1,2 млн человек, что составляет 100% от подлежащих.
🔷 С
✅ Подведены итоги диспансеризации за 2025 год
✅ 400 жителей Саратовской области вступили в регистр доноров костного мозга
✅ Два новых модульных объекта здравоохранения появятся в сёлах Федоровского района в рамках нацпроекта
ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 В 2025 году 1,2 млн жителей Саратовской области прошли плановую проверку здоровья. Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация проводятся в 59 медицинских организациях во всех муниципальных районах области. За 12 месяцев текущего года профилактическими мероприятиями в области охвачено порядка 1,2 млн человек, что составляет 100% от подлежащих.
🔷 С
Неделя популяризации подсчёта калорий
Пища – это своего рода «упакованная» энергия, источник витаминов и минералов, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в калориях и килокалориях (1 ккал = 1000 кал). Калории – это единица измерения, которая показывает, сколько энергии содержится в пище. Норма калорий в день для каждого человека индивидуальна и зависит от возраста, пола, роста, веса, уровня физической активности, метаболизма и д
Пища – это своего рода «упакованная» энергия, источник витаминов и минералов, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в калориях и килокалориях (1 ккал = 1000 кал). Калории – это единица измерения, которая показывает, сколько энергии содержится в пище. Норма калорий в день для каждого человека индивидуальна и зависит от возраста, пола, роста, веса, уровня физической активности, метаболизма и д
Бытует мнение, что тот, кто окунется в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год. Однако к процедуре стоит подготовиться заранее. О том, как это сделать правильно, смотрите в наших карточках!
❗Медики советуют воздерживаться от погружения тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, гинекологические воспаления, нарушения нервной системы. Не стоит испытывать свой организм беременным и людям, страдающим ожирением, а также детям и пожилым людям.
❗Медики советуют воздерживаться от погружения тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, гинекологические воспаления, нарушения нервной системы. Не стоит испытывать свой организм беременным и людям, страдающим ожирением, а также детям и пожилым людям.
Отказ от вредных привычек — это процесс, направленный на преодоление негативного влияния привычек (например, курения, употребления алкоголя, неправильного питания) на здоровье и качество жизни. Такой отказ может быть необходим по разным причинам:
•Улучшение здоровья — отказ от привычек снижает риск развития заболеваний, улучшает работу лёгких, печени и других внутренних органов.
•Повышение качества жизни — без вредных привычек человек чувствует себя более энергичным, бодрым, улучшается сон, повышается работоспособность и концентрация внимания.
•Экономия времени и денег — отказ от привычек позволяет сэкономить деньги и время, которые можно потратить на более полезные занятия.
Мотивация
•Улучшение здоровья — отказ от привычек снижает риск развития заболеваний, улучшает работу лёгких, печени и других внутренних органов.
•Повышение качества жизни — без вредных привычек человек чувствует себя более энергичным, бодрым, улучшается сон, повышается работоспособность и концентрация внимания.
•Экономия времени и денег — отказ от привычек позволяет сэкономить деньги и время, которые можно потратить на более полезные занятия.
Мотивация
🔥Max усилил защиту пользователей от телефонных мошенников.
👉🏻Мессенджер Max совместно с «Лабораторией Касперского» внедрил функцию автоматической проверки номеров через Kaspersky Who Calls. Теперь пользователи смогут видеть репутацию номера, категорию организации и ее название при коммуникациях в приложении, сообщили в компании.
📲По данным Kaspersky Who Calls, в первом полугодии 2025 г. 57% россиян сталкивались с подозрительными звонками с неизвестных номеров. Для выявления мошенников используется комплекс технологий, включая несколько моделей машинного обучения.
😉Напомним, к новому отечественному кроссплатформенному сервису мгновенного обмена сообщениями MAX подключились уже б
👉🏻Мессенджер Max совместно с «Лабораторией Касперского» внедрил функцию автоматической проверки номеров через Kaspersky Who Calls. Теперь пользователи смогут видеть репутацию номера, категорию организации и ее название при коммуникациях в приложении, сообщили в компании.
📲По данным Kaspersky Who Calls, в первом полугодии 2025 г. 57% россиян сталкивались с подозрительными звонками с неизвестных номеров. Для выявления мошенников используется комплекс технологий, включая несколько моделей машинного обучения.
😉Напомним, к новому отечественному кроссплатформенному сервису мгновенного обмена сообщениями MAX подключились уже б
Алкоголизм и его последствия
Коварство любого алкоголя в том, что у большинства людей постепенно и незаметно баловство переходит в привычку, а привычка в болезнь – алкоголизм, когда человек не только теряет контроль над своим пристрастием, а оно, пристрастие, полностью овладевает им и губит его. Развитие алкоголизма, переход привычки в болезнь многие не замечают и не успевают взять себя в руки, остановиться и предотвратить разрушение души и тела. Более того, многие даже тяжелые алкоголики себя таковыми не считают.
В то же время, если своевременно объективно оценить свой режим употребления алкоголя, каждый сравнительно легко может предупредить беду. Первые признаки начинающегося алкоголизма
Коварство любого алкоголя в том, что у большинства людей постепенно и незаметно баловство переходит в привычку, а привычка в болезнь – алкоголизм, когда человек не только теряет контроль над своим пристрастием, а оно, пристрастие, полностью овладевает им и губит его. Развитие алкоголизма, переход привычки в болезнь многие не замечают и не успевают взять себя в руки, остановиться и предотвратить разрушение души и тела. Более того, многие даже тяжелые алкоголики себя таковыми не считают.
В то же время, если своевременно объективно оценить свой режим употребления алкоголя, каждый сравнительно легко может предупредить беду. Первые признаки начинающегося алкоголизма
Отказ от алкоголя в праздничные дни. Праздники — это время радости, веселья и общения с близкими людьми. Однако часто с этими приятными моментами ассоциируется употребление алкогольных напитков. Выбор в пользу трезвости может стать не только осознанным решением, но и залогом здорового и яркого праздника.
Почему стоит воздержаться от алкоголя
? Здоровье прежде всего
Употребление алкоголя, даже в небольших количествах, может иметь негативные последствия для здоровья. Это касается как физического состояния, так и психоэмоционального фона. Воздержание поможет сохранить ясность ума и бодрость тела.
?Яркие эмоции без опьянения
Праздничная атмосфера не требует алкогольного опь
Почему стоит воздержаться от алкоголя
? Здоровье прежде всего
Употребление алкоголя, даже в небольших количествах, может иметь негативные последствия для здоровья. Это касается как физического состояния, так и психоэмоционального фона. Воздержание поможет сохранить ясность ума и бодрость тела.
?Яркие эмоции без опьянения
Праздничная атмосфера не требует алкогольного опь
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальное сообщество Государственного учреждения здравоохранения «Энгельсской психиатрической больницы» министерства здравоохранения Саратовской области.
В апреле 1953 года приказом Энгельсского городского отделения здравоохранения был создан городской психоневрологический диспансер.
Главные врачи больницы:
1953 - 1970 гг. - Немова Е.Н.
1970 - 1999 гг. - Гоц С.А.
1999 - 2023 гг. - Ямпольский В.Р
2023г. - и по настоящее время - Кокошников Алексей Вячеславович
Телефон: +7 (8453) 99-00-10
Адрес электронной почтой: Gyzepb@mail.ru
- 413124, Российская Федерация, Саратовская область, г. Энгельс, ул. Пристанская,стр. 166/1., Энгельс
Скрыть информацию
Фото из альбомов