Фильтр
📍Уважаемые подписчики, мы создали свой канал в мессенджере МАХ. Еще одно средство для взаимодействия с вами.
Если вам удобнее читать нас в МАХ приглашаем подписаться по ссылке 👉
https://max.ru/id3128039159_gos
Именинники с 12-18 января 🎉

🎁 Гемаюрова Светлана Ивановна
🎁 Пахомова Наталья Александровна
🎁 Артамонова Оксана Ивановна
🎁 Стативка Тамара Андреевна
🎁 Попова Оксана Владимировна
🎁 Орлова Татьяна Викторовна
🎁 Юракова Светлана Никитична


🎉 Дорогие коллеги! 🎉

Мы от всей души поздравляем наших замечательных именинников! 🥳

Ваш труд – не просто работа, а настоящее призвание, требующее не только мастерства, но и огромного, чуткого сердца. Каждый день вы дарите надежду и здоровье, проявляя милосердие и заботу. Вы – наша гордость и опора! ✨

Желаем, чтобы тепло ваших сердец всегда возвращалось к вам вдвойне! Пусть в ваших домах царят гармония, любовь и уют.
Пусть жизнь радует яркими
🔸 Физическая активность — это не просто игры и развлечения, а фундаментально важный компонент для полноценного и гармоничного развития каждого ребенка. Регулярное движение закладывает основу для крепкого здоровья, правильного физического формирования и общего благополучия на протяжении всей жизни. С самого раннего возраста подвижные игры, активный досуг и спорт обеспечивают фундамент для развития физической силы, выносливости и координации, делая детей более крепкими, энергичными и формируя здоровые привычки на будущее.

✨ Для физического здоровья ребенка активный образ жизни незаменим. Подвижные игры и спортивные занятия не только укрепляют кости и мышцы, но и значительно улучшают работу с
Главными составляющими здорового образа жизни детей являются:
✅распорядок дня;
✅свежий воздух;
✅двигательная активность;
✅здоровое питание;
✅психическое и эмоциональное состояние.

Как организовать активный и здоровый образ жизни для ребенка?

💬 Для каждого ребенка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всем быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них.
Дети легко прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями, а совместные занятия спортом и правильное питание всей семьей помогут вам ненавязчиво приучать к этому ребенка с ранних лет.
Например, летом устраивайте регулярные семейные
📍Уважаемые подписчики, мы создали свой канал в мессенджере МАХ. Еще одно средство для взаимодействия с вами.
Если вам удобнее читать нас в МАХ приглашаем подписаться по ссылке 👉
https://max.ru/id3128039159_gos
«Неделя продвижения активного образа жизни»

🏂 Зимние игры - это наша суперсила! Забудьте о скуке и лени! Катайтесь на санках, лыжах, коньках, лепите снеговиков и играйте в снежки! Активные игры на свежем воздухе не только укрепляют иммунитет, но и дарят море положительных эмоций! Помните о безопасности и теплой одежде!

🍎 Витаминный десант: Правильное питание – щит от болезней! Зимой наш организм особенно нуждается в витаминах. Включите в свой рацион яркие фрукты и овощи, пейте травяные чаи и ешьте полезные каши! Откажитесь от вредных сладостей и газированных напитков – они только отнимают силы!

🤧 Зимний дозор: Простуде – нет! Чтобы не заболеть, соблюдайте простые правила: чаще мойте ру
Именинники с 1-11 января 🎉

🎁 Пальчик Зинаида Ивановна
🎁 Мельникова Лариса Станиславовна
🎁 Атакуев Александр Магометович
🎁 Еремеева Олеся Павловна
🎁 Самотканова Светлана Александровна
🎁 Чижова Елена Валериевна
🎁 Чебакова Галина Владимировна
🎁 Вавилова Анна Александровна
🎁 Никулина Ирина Анатольевна
🎁 Тальпис Галина Михайловна
🎁 Малахова Вера Алексеевна
🎁 Иванова Галина Николаевна
🎁 Барбышева Любовь Романовна
🎁 Фефелова Наталья Николаевна
🎁 Дроздова Любовь Николаевна
🎁 Некрасова Надежда Ивановна
🎁 Хаустова Светлана Васильевна
🎁 Евдокимова Свеглана Викторовна
🎁 Рогозин Илья Антонович

🎉 Дорогие коллеги! 🎉

Мы от всей души поздравляем наших замечательных именинников! 🥳
❄️ Гололед и зимние развлечения: как избежать падений и травм? ❄️

Зима – волшебное время года, когда мир преображается под белоснежным покровом! ☃️ Это пора веселых игр на свежем воздухе, катания на санках и лыжах, лепки снеговиков и просто приятного времяпровождения с семьей и друзьями. Однако, зима таит в себе и определенные опасности, главная из которых – гололед. 🧊

Чтобы зима приносила только радость и положительные эмоции, важно помнить о правилах безопасности и соблюдать осторожность. ☝️

Рекомендации для детей всех возрастов:

Будьте внимательны на улице! Не спешите, смотрите под ноги, выбирайте обувь с нескользящей подошвой. 👟

Гуляйте в безопасных местах! Избегайте скользких дор
✨ В Новый год – со здоровым телом и духом! ✨

Праздники пролетели, оставив после себя приятные воспоминания и, возможно, чуть больше сладостей, чем обычно. Но не переживайте! Сейчас самое время вернуться к полезным привычкам и зарядиться энергией на весь год! 💪

🍎 Начнем с питания. Помните, фрукты и овощи – наши лучшие друзья! Они богаты витаминами, которые помогут вам расти крепкими и здоровыми. Забудьте на время про конфеты и печенье, а лучше угоститесь сочным яблоком или морковкой! 😋

🤸‍♀️ Движение – это жизнь! Играйте в подвижные игры на улице, катайтесь на санках, лыжах или коньках! Занимайтесь спортом, танцуйте и просто веселитесь! Это не только полезно, но и очень весело! 😄

😴 В
Показать ещё