Предыдущая публикация
Фильтр
Челябинская область присоединилась к Неделе осведомленности о заболеваниях сердца✅
❤️Сердце – это важный орган, которому нужно уделять особое внимание.
💬Ольга Агеева, главный врач ЧОЦМП:
«Порой бывает трудно понять, когда оно начинает чувствовать себя плохо. Вот почему так важно заботиться о здоровье сердца с самого детства. Повышенное давление и высокий уровень холестерина – это распространенные проблемы, которые, к сожалению, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Диспансеризация – хороший и доступный способ следить за своим здоровьем и выявлять проблемы на ранней стадии. А главное – она помогает определить, какие изменения в образе жизни могут снизить вероятность сердеч
❤️Сердце – это важный орган, которому нужно уделять особое внимание.
💬Ольга Агеева, главный врач ЧОЦМП:
«Порой бывает трудно понять, когда оно начинает чувствовать себя плохо. Вот почему так важно заботиться о здоровье сердца с самого детства. Повышенное давление и высокий уровень холестерина – это распространенные проблемы, которые, к сожалению, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Диспансеризация – хороший и доступный способ следить за своим здоровьем и выявлять проблемы на ранней стадии. А главное – она помогает определить, какие изменения в образе жизни могут снизить вероятность сердеч
⚡️В новогодние поездки по России не забудьте взять полис ОМС
🎄Приближается пора зимних каникул у детей и новогодних выходных у взрослых - период увлекательных путешествий и новых впечатлений.
📌Отправляясь в поездку, вместе с паспортом и прочими документами не забудьте взять полис обязательного медицинского страхования либо убедитесь, что выписка о цифровом полисе отражается в личном кабинете портала Госуслуг.
✅ТФОМС Челябинской области напоминает: полис ОМС гарантирует оказание бесплатной медицинской помощи при наступлении страхового случая на всей территории Российской Федерации.
🩸Отравления, травмы, вирусные инфекции, лихорадка, высокое давление, аллергические реакции, обос
🎄Приближается пора зимних каникул у детей и новогодних выходных у взрослых - период увлекательных путешествий и новых впечатлений.
📌Отправляясь в поездку, вместе с паспортом и прочими документами не забудьте взять полис обязательного медицинского страхования либо убедитесь, что выписка о цифровом полисе отражается в личном кабинете портала Госуслуг.
✅ТФОМС Челябинской области напоминает: полис ОМС гарантирует оказание бесплатной медицинской помощи при наступлении страхового случая на всей территории Российской Федерации.
🩸Отравления, травмы, вирусные инфекции, лихорадка, высокое давление, аллергические реакции, обос
🚘 Безопасность с малых лет: правила перевозки детей в автомобилях
Дети – самые уязвимые участники дорожного движения, поскольку целиком зависят от поведения взрослых. В новогодние дни предстоит немало семейных поездок, поэтому напоминаем основные правила:
🔸Всегда пристегивайте себя и ребенка ремнями безопасности, даже если вы собираетесь проехать по двору или стоите в «пробке». Если это правило автоматически выполняется взрослыми, то оно легко войдёт у ребёнка в постоянную привычку.
🔹Дети до 7 лет должны ездить в специальном удерживающем устройстве, которое по размерам соответствует их возрасту. Для перевозки младенцев от рождения до нескольких месяцев нужна автолюлька. Её устанавл
Дети – самые уязвимые участники дорожного движения, поскольку целиком зависят от поведения взрослых. В новогодние дни предстоит немало семейных поездок, поэтому напоминаем основные правила:
🔸Всегда пристегивайте себя и ребенка ремнями безопасности, даже если вы собираетесь проехать по двору или стоите в «пробке». Если это правило автоматически выполняется взрослыми, то оно легко войдёт у ребёнка в постоянную привычку.
🔹Дети до 7 лет должны ездить в специальном удерживающем устройстве, которое по размерам соответствует их возрасту. Для перевозки младенцев от рождения до нескольких месяцев нужна автолюлька. Её устанавл
"Здоровые каникулы": 5 советов, которые помогут провести праздники с максимальной пользой для здоровья
1️⃣ Питание: если есть ограничения в диете, стоит заранее подумать о меню. Избегайте жирных продуктов совместно с алкогольными напитками, особенно касается пациентов с хроническим панкреатитом.
2️⃣Алкоголь: для некоторых хронических заболеваний употребление алкоголя строго запрещено.
3️⃣ Лекарства: не забывайте о регулярном приеме назначенных врачом лекарств.
4️⃣ Отдых и сон: поддерживайте нормальный режим сна. Недостаток отдыха может отрицательно сказаться на хронических заболеваниях.
5️⃣Физическая активность: не отказывайтесь от обычных физических упражнений. Они помог
1️⃣ Питание: если есть ограничения в диете, стоит заранее подумать о меню. Избегайте жирных продуктов совместно с алкогольными напитками, особенно касается пациентов с хроническим панкреатитом.
2️⃣Алкоголь: для некоторых хронических заболеваний употребление алкоголя строго запрещено.
3️⃣ Лекарства: не забывайте о регулярном приеме назначенных врачом лекарств.
4️⃣ Отдых и сон: поддерживайте нормальный режим сна. Недостаток отдыха может отрицательно сказаться на хронических заболеваниях.
5️⃣Физическая активность: не отказывайтесь от обычных физических упражнений. Они помог
👵🏻👨🦳 Обязательно посетите своих бабушек и дедушек в новогодние праздники и позаботьтесь о них
Одиночество – чувство знакомо даже тем, у кого большие семьи – дети, внуки, правнуки. Порой
именно в праздники оно ощущается наиболее остро в пожилом возрасте.
О том, как уменьшить риск падений зимой, а также, что делать при падениях – в карточках Минздрава России ⬆️
Одиночество – чувство знакомо даже тем, у кого большие семьи – дети, внуки, правнуки. Порой
именно в праздники оно ощущается наиболее остро в пожилом возрасте.
О том, как уменьшить риск падений зимой, а также, что делать при падениях – в карточках Минздрава России ⬆️
🎄Праздник приближается
Новый год – долгожданный и всеми любимый праздник, подготовка к которому для многих превращается в непростое испытание. Очень часто количество планируемых дел в этой суете превышает наши реальные возможности и приводит к росту раздражительности и тревоги.
🧐 Такое поведение может быть у человека связано с повышенной ответственностью или уверенностью, что кроме него никто не сделает лучше.
Как правильно подойти к организации праздника и справиться со стрессом в предновогодней суете – в карточках ⬆️
Новый год – долгожданный и всеми любимый праздник, подготовка к которому для многих превращается в непростое испытание. Очень часто количество планируемых дел в этой суете превышает наши реальные возможности и приводит к росту раздражительности и тревоги.
🧐 Такое поведение может быть у человека связано с повышенной ответственностью или уверенностью, что кроме него никто не сделает лучше.
Как правильно подойти к организации праздника и справиться со стрессом в предновогодней суете – в карточках ⬆️
⚕Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Наши длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть и повеселиться. К сожалению, многие не умеют это делать без большого количества алкоголя. Между тем, потребление спиртного является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Риск несчастного случая или автомобильной аварии в алкогольном состоянии повышается в 4-5 раз. Мы просим южноуральцев помнить о мере! Даже у малопьющих шансы получить алкогольное отравление на новогодние праздники серьезн
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Наши длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть и повеселиться. К сожалению, многие не умеют это делать без большого количества алкоголя. Между тем, потребление спиртного является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Риск несчастного случая или автомобильной аварии в алкогольном состоянии повышается в 4-5 раз. Мы просим южноуральцев помнить о мере! Даже у малопьющих шансы получить алкогольное отравление на новогодние праздники серьезн
🥪Кот Матроскин научил всех детей правильно есть бутерброды. А как приготовить такой бутер, чтобы он был вкусным и полезным и радовал школьника на перемене?
Для вас - рецепт идеального и полезного бутерброда. Сохраните его, чтобы не забыть👍
#профилактика74 #служба_здоровья
Для вас - рецепт идеального и полезного бутерброда. Сохраните его, чтобы не забыть👍
#профилактика74 #служба_здоровья
🎄 Готовимся к Новому году безопасно!
Чтобы праздничное настроение не омрачила неисправная гирлянда, соблюдай простые правила:
✨ Покупай только сертифицированные изделия.
✨ Проверь, чтобы провод и лампочки были целыми.
✨ Обязательно выключай гирлянду, когда уходишь из дома или ложишься спать.
✨ Если гирлянда искрит или пахнет горелым, сразу отключай ее.
✅Ваша безопасность - ваша ответственность!
Чтобы праздничное настроение не омрачила неисправная гирлянда, соблюдай простые правила:
✨ Покупай только сертифицированные изделия.
✨ Проверь, чтобы провод и лампочки были целыми.
✨ Обязательно выключай гирлянду, когда уходишь из дома или ложишься спать.
✨ Если гирлянда искрит или пахнет горелым, сразу отключай ее.
✅Ваша безопасность - ваша ответственность!
загрузка
Показать ещё