С Заботой из Сибири🌲☘️🌿

3 привычки-невидимки, которые медленно вредят вашему сердцу! 💔

Друзья, мы часто думаем о здоровье, но упускаем из виду мелочи. Какие повседневные действия тихо саботируют наше сердце: 🧂 Постоянно досаливаем еду — а это прямая дорога к давлению. 📱 Засиживаемся в телефоне по ночам — недосып разрушает сосуды. 🪑 Сидим без движения целый день — сердцу тяжело работать. Ставьте лайк, если заботитесь о своём здоровье! Поделитесь с близкими — предупредите их об этой опасности. Ваше здоровье — в ваших руках! #здоровье #сердце #одноклассники #советыздоровье #полезноевидео #длявас

Подругам на заметку! 🍅 Простая красота из огорода

Смотрите, какой полезный наш обычный помидор! Оказывается, если съедать всего 1 штучку в день, можно здорово помочь своему организму: ✔ Кожа будет чище – помидоры отлично очищают кровь. ✔ Защита от солнца изнутри – благодаря ликопину (особенно важно летом!). ✔ Помощь желудку, особенно если кислотность пониженная. ✔ Легче контролировать вес – томатный сок хорошо включать в меню. А вы любите помидоры? Как чаще всего их едите: свежими, в салате или может, томатный сок? Поделитесь в комментариях! #здоровье #красота #помидоры #польза #садогород #советыдляздоровья #женскиесоветы #правильноепитание #огород

Привет всем, кто знает не понаслышке про эту коварную боль! 👋 Проснуться утром, встать с кровати и почувствовать, будто наступил на гвоздь... Знакомое чувство? Это один из главных признаков пяточной шпоры — костного нароста, который образуется из-за большой нагрузки на стопу. Почему она появляется? Часто виной всему наша повседневность: лишний вес, работа «на ногах», неудобная обувь, возрастные изменения. Организм пытается «защитить» пятку и наращивает лишнюю кость. Главное — не паниковать! В большинстве случаев с проблемой можно справиться без операции, простыми и доступными методами. А теперь вопрос вам, друзья! Это очень важно для многих. 👉 А вы сталкивались с такой проблемой? Что

Друзья, всем привет! 👋 Важный пост, особенно для тех, кто планирует рождение малыша или просто заботится о здоровье. Речь пойдёт о, казалось бы, простой фолиевой кислоте (витамине В9). Её часто назначают и пьют «на всякий случай», но с ней связано больше всего недоразумений. Неправильный приём сводит пользу на нет и иногда даже вредит! Я собрала ключевую информацию в этом коротком и понятном видео. Обязательно досмотрите до конца — там важный момент и для мужчин! 📽 Смотрите видео, где разобраны 3 главные ошибки: 1. Опаздывать с началом. Почему ждать две полоски на тесте — уже поздно? 2. Пить одну и ту же дозу, что и подруга. От чего на самом деле зависит ваша потребность? 3. Принимать

Друзья, а вы знали об этой суперсиле своего организма? 💪

Привет, одноклассники! Хочу поделиться с вами поразительным фактом, о котором многие даже не догадываются. Наша печень — это единственный внутренний орган, который может полноценно восстановиться всего за 6-8 недель! Представьте: отрежь 70% — и она снова целая. Это не фантастика, а встроенная в каждого из нас функция. Но есть проблема: мы сами своими привычками блокируем эту суперспособность. Алкоголь, лишний сахар, нездоровая еда — всё это заставляет печень не восстанавливаться, а постоянно бороться за выживание. 📹 В ролике наглядно показала, какой выбор стоит перед каждым из нас прямо сейчас: ➡️ Продолжать по привычке нагружать её тем, что вредит. ➡️ Или дать ей всего 6 недель на то,

Вы зажигаете свечу для уюта, а ваш организм получает... формальдегид. 😨 Только что посмотрели ролик? Это не страшилка, а научный факт. Большинство ароматических свечей из парафина — это мини-завод по производству токсинов у вас дома. 🔥 Пока горит эта «безобидная» свеча, в воздух летит: ✔️Формальдегид — канцероген, который бьёт по дыханию и вызывает мигрени. ✔️Бензол — вещество, повышающее риск онкологии. ✔️Ацетальдегид — враг вашей печени. В титрах жизни: астма, проблемы с сердцем, риск инсульта и «туман» в голове. Частицы настолько мелкие, что попадают прямо в кровь. Что делать? 1. Выбирайте свечи из пчелиного воска или сои — они горят чище. 2. Проветривайте комнату, даже когда холод