Предыдущая публикация
Фильтр
Утро — это своеобразный руль для всего предстоящего дня, поэтому важно начать его не только с позитивного настроя, но и с пользы для своего организма. Топ-7 полезных утренних привычек, благодаря которым ваш день будет полон энергии, а организм скажет спасибо хорошим самочувствием.
☀ Привычка № 1: раннее пробуждение
Как бы ни соблазняла возможность подольше поваляться в кровати, лучше начинать свой день как можно раньше. В этом есть множество преимуществ: можно решить все необходимые задачи без спешки, хорошенько продумать свой предстоящий день, а также переосмыслить прошедшие сутки и подумать, как справиться с еще не решенными проблемами. Кроме того, как утверждают ученые, в предрассветные
☀ Привычка № 1: раннее пробуждение
Как бы ни соблазняла возможность подольше поваляться в кровати, лучше начинать свой день как можно раньше. В этом есть множество преимуществ: можно решить все необходимые задачи без спешки, хорошенько продумать свой предстоящий день, а также переосмыслить прошедшие сутки и подумать, как справиться с еще не решенными проблемами. Кроме того, как утверждают ученые, в предрассветные
⚽ 40 детских футбольных команд со всей Челябинской области примут участие в традиционном турнире областного уровня.
Стартовало Открытое первенство Южноуральска по мини футболу среди юношей 2012-2013 года рождения.
Первая и вторая команды ФК "Кировец" (2012 г.р., тренер - Д.М. Попов) удачно выступили на предварительном этапе и прошли в финальную стадию турнира, которая пройдёт в конце февраля в Южноуральске.
Всё ещё впереди, удачи!
Стартовало Открытое первенство Южноуральска по мини футболу среди юношей 2012-2013 года рождения.
Первая и вторая команды ФК "Кировец" (2012 г.р., тренер - Д.М. Попов) удачно выступили на предварительном этапе и прошли в финальную стадию турнира, которая пройдёт в конце февраля в Южноуральске.
Всё ещё впереди, удачи!
🌟 Физрук из Петербурга совершил более 11 тысяч двойных прыжков на скакалке и побил мировой рекорд. Он заткнул за пояс прошлого рекордсмена — американского прыгуна.
👍 Точный результат, которого добился петербуржец Алексей Коломин, составляет 11 111 двойных прыжков. Прошлый рекорд был 10 709 прыжков.
Сейчас учитель физкультуры из Фрунзенского района Алексей Коломин ждет официального подтверждения мирового рекорда.
О достижении учителя на своей странице написал депутат ЗакСа Северной столицы Антон Соловьев.
👍 Точный результат, которого добился петербуржец Алексей Коломин, составляет 11 111 двойных прыжков. Прошлый рекорд был 10 709 прыжков.
Сейчас учитель физкультуры из Фрунзенского района Алексей Коломин ждет официального подтверждения мирового рекорда.
О достижении учителя на своей странице написал депутат ЗакСа Северной столицы Антон Соловьев.
❄ ☀ Доброе утро, дорогие друзья!
Желаем, чтобы день прошел ярко, красочно и хорошо. Пусть окружают только добрые и хорошие люди, а весь день будет наполнен положительными эмоциями.
✅МОТИВАЦИЯ ДНЯ 23.01.2023: "Когда кажется, что весь мир настроен против тебя - помни, что самолет взлетает против ветра".
Желаем, чтобы день прошел ярко, красочно и хорошо. Пусть окружают только добрые и хорошие люди, а весь день будет наполнен положительными эмоциями.
✅МОТИВАЦИЯ ДНЯ 23.01.2023: "Когда кажется, что весь мир настроен против тебя - помни, что самолет взлетает против ветра".
Межрегиональные соревнования по боксу «Профи Ринг» собрали 170 участников из разных уголков нашей страны: Челябинской, Свердловской, Оренбургской областей, Республики Башкортостан и Татарстан, ХМАО.
Город Копейск представили два боксера тренера Руслана Разяпова. В упорных боях наши ребята показали себя достойно и завоевали серебро и бронзу!
💥 Тимофей Шундеев - 2 место
✨ Егор Сумин - 3 место
🎉 Поздравляем спортсменов и тренера с достойным выступлением на турнире!
Город Копейск представили два боксера тренера Руслана Разяпова. В упорных боях наши ребята показали себя достойно и завоевали серебро и бронзу!
💥 Тимофей Шундеев - 2 место
✨ Егор Сумин - 3 место
🎉 Поздравляем спортсменов и тренера с достойным выступлением на турнире!
загрузка
Показать ещё