Предыдущая публикация
Фильтр
Как мягко вернуться к режиму после долгих каникул
😊 Каникулы — это время свободы, поздних подъёмов и весёлых приключений. Но теперь пришло время постепенно возвращаться к школьной рутине. Не пугайся — делать это можно мягко и спокойно, без стресса!
⏰ Сначала стоит немного подправить время сна и подъёма. Попробуй каждый день ложиться на 15–20 минут раньше и вставать на столько же раньше, пока не вернёшься к привычному школьному графику. Так организм постепенно привыкнет к новому режиму.
🥗 Не забывай о правильном питании! Завтрак, обед и ужин в одно и то же время помогут организму почувствовать ритм дня, а полезные перекусы дадут энергию для учёбы и активности.
💡 Планируй свой д
😊 Каникулы — это время свободы, поздних подъёмов и весёлых приключений. Но теперь пришло время постепенно возвращаться к школьной рутине. Не пугайся — делать это можно мягко и спокойно, без стресса!
⏰ Сначала стоит немного подправить время сна и подъёма. Попробуй каждый день ложиться на 15–20 минут раньше и вставать на столько же раньше, пока не вернёшься к привычному школьному графику. Так организм постепенно привыкнет к новому режиму.
🥗 Не забывай о правильном питании! Завтрак, обед и ужин в одно и то же время помогут организму почувствовать ритм дня, а полезные перекусы дадут энергию для учёбы и активности.
💡 Планируй свой д
⚡️ Подводим главные итоги года Единого профориентационного портала «Билет в будущее»!
«Билет в будущее» – настоящая навигационная система, которая помогает школьникам ориентироваться в мире профессий и направляет к наиболее востребованным специальностям в их регионе!
✅ Курс внеурочной деятельности «Россия - мои горизонты»!
Он охватил более 8,5 миллионов школьников 6-11 классов по всей стране!
✅ Возможности для роста в новом учебном году:
🟢10 типов профориентационных диагностик
🟢22 отраслевых занятия
🟢Региональный компонент: теперь до 17 занятий из 34 могут быть разработаны с учётом потребностей и особенностей рынка труда региона!
✅ Данные, которые ведут к успеху!
Платформ
«Билет в будущее» – настоящая навигационная система, которая помогает школьникам ориентироваться в мире профессий и направляет к наиболее востребованным специальностям в их регионе!
✅ Курс внеурочной деятельности «Россия - мои горизонты»!
Он охватил более 8,5 миллионов школьников 6-11 классов по всей стране!
✅ Возможности для роста в новом учебном году:
🟢10 типов профориентационных диагностик
🟢22 отраслевых занятия
🟢Региональный компонент: теперь до 17 занятий из 34 могут быть разработаны с учётом потребностей и особенностей рынка труда региона!
✅ Данные, которые ведут к успеху!
Платформ
2026 год – Год единства народов России: Вместе мы – сила!
По решению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина, 2026 год объявлен Годом единства народов России.
Этот год – не просто дата в календаре. Это возможность глубже понять и почувствовать, насколько мы все разные и насколько мы все вместе! Главная цель – укрепить межнациональное согласие и взаимопонимание.
Почему это так важно?
Россия – удивительная страна! На протяжении веков здесь живут в мире и согласии более 190 народов.
Сколько разных языков, традиций, песен, танцев, историй! Каждый народ вносит уникальный вклад в общую культуру, в историю.
Это главное богатство, сила России!
#ГодЕдинстваНа
По решению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина, 2026 год объявлен Годом единства народов России.
Этот год – не просто дата в календаре. Это возможность глубже понять и почувствовать, насколько мы все разные и насколько мы все вместе! Главная цель – укрепить межнациональное согласие и взаимопонимание.
Почему это так важно?
Россия – удивительная страна! На протяжении веков здесь живут в мире и согласии более 190 народов.
Сколько разных языков, традиций, песен, танцев, историй! Каждый народ вносит уникальный вклад в общую культуру, в историю.
Это главное богатство, сила России!
#ГодЕдинстваНа
Почему так важно семье собираться за столом?
1.Сидя за столом вместе с членами семьи, ты чувствовал, что ты часть чего-то большего. А сегодня? Каждый ест в своём углу. На ходу. В телефоне. И мы думаем, что стали свободнее. На самом деле — мы стали разобщённее.
2. Ужин за столом — это эмоциональная термальность. Это когда напряжение дня сбрасывается через общение, взгляд, фразу. А сейчас люди варятся в тревоге поодиночке. Раньше ужин объединял — сейчас пища стала индивидуальной транзакцией. И мы едим не потому, что голодны, а потому что пусто внутри.
3. Совместная еда — это тихая терапия. Раньше мать клала тебе еду — и ты чувствовал заботу. Отец спрашивал про день — и ты учился слыша
1.Сидя за столом вместе с членами семьи, ты чувствовал, что ты часть чего-то большего. А сегодня? Каждый ест в своём углу. На ходу. В телефоне. И мы думаем, что стали свободнее. На самом деле — мы стали разобщённее.
2. Ужин за столом — это эмоциональная термальность. Это когда напряжение дня сбрасывается через общение, взгляд, фразу. А сейчас люди варятся в тревоге поодиночке. Раньше ужин объединял — сейчас пища стала индивидуальной транзакцией. И мы едим не потому, что голодны, а потому что пусто внутри.
3. Совместная еда — это тихая терапия. Раньше мать клала тебе еду — и ты чувствовал заботу. Отец спрашивал про день — и ты учился слыша
А вы знали, что новосибирский аэропорт самый большой аэропорт в Сибири?
Международный аэропорт Новосибирска «Толмачёво» имени А.И. Покрышкина входит в число пяти крупнейших аэропортов России. Выгодное расположение новосибирского аэропорта обеспечивает широкую географию полётов, ведь он находится на пересечении большого числа воздушных линий, идущих из Юго-Восточной Азии в Европу и из Северной Америки в Индию и Азию. Сегодня аэропорт «Толмачёво» связывает наш регион почти с сотней городов мира.
Международный аэропорт Новосибирска «Толмачёво» имени А.И. Покрышкина входит в число пяти крупнейших аэропортов России. Выгодное расположение новосибирского аэропорта обеспечивает широкую географию полётов, ведь он находится на пересечении большого числа воздушных линий, идущих из Юго-Восточной Азии в Европу и из Северной Америки в Индию и Азию. Сегодня аэропорт «Толмачёво» связывает наш регион почти с сотней городов мира.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
директор школы: Кейлер Татьяна Ивановна
- 83837221139
- 632186,Новосибирская обл, Усть-Таркский район, с.Новоникольск, ул. Центральная, 64, Новосибирск
Скрыть информацию
Фото из альбомов