Период с 26 января по 1 февраля Минздрав РФ объявил неделей профилактики неинфекционных заболеваний
Неинфекционные заболевания - хронические болезни, которые не передаются от человека к человеку, а развиваются из-за сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов (курение, плохое питание, стресс, малоподвижный образ жизни).
По рекомендации медиков в целях профилактики необходимо контролировать ключевые показатели здоровья: артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела.
Правильно питаться: ограничить потребление соли (до 5 г/сутки), увеличить количество фруктов и овощей (не менее 400–500 г в день), включить в рацион пр