
Рациональное питание в период новогодних праздников: как насладиться вкусом без вреда для здоровья. Новогодние праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно же, изобилия вкусной еды. Однако, зачастую, это период, когда мы забываем о мерах и позволяем себе чрезмерное употребление калорийных блюд, что может негативно сказаться на нашем самочувствии и здоровье. Как же сделать так, чтобы праздники прошли весело и вкусно, но при этом не навредить своему организму? Давайте разберемся. Профилактика переедания: хитрости, которые работают. Главная задача в период праздников – научиться наслаждаться едой, но не переедать. Вот несколько простых, но эффективных советов: - Планируйте з
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.