Фильтр
👍🏼 5 полезных советов от Родникового источника для хорошего самочувствия
🥥 Маска для волос с кокосовой водой: увлажнение и лёгкость без утяжеления

Если волосы стали сухими, тусклыми или «уставшими» — им часто не хватает влаги. Кокосовая вода хорошо справляется с этой задачей: она содержит минералы (калий, магний), которые помогают удерживать влагу в волосе и делают его более гладким.

💧 Чем полезна кокосовая вода для волос
увлажняет без эффекта жирности;
помогает вернуть мягкость и блеск;
снижает ломкость и сухость кончиков;
подходит даже для тонких волос.

🧴 Простой рецепт маски
3–4 ст. л. кокосовой воды
1 ст. л. геля алоэ или мёда
1 ч. л. масла (кокосового или арганового — по желанию)
Смешайте ингредиенты, нанесите на чистые слегка влажные волосы по длине,
🌊 Озеро Медуз — одно из самых необычных водоёмов планеты
В архипелаге Палау, среди Скалистых островов, находится Озеро Медуз (Jellyfish Lake) — небольшое по размеру, но уникальное по своей природе место.

🪼 В озере обитает около 2 миллионов медуз, и они не жалят. За тысячи лет изоляции медузы утратили стрекательные клетки и стали почти полностью прозрачными — безопасными для человека.

💧 Особенности воды:
озеро связано с океаном только через трещины в древнем известняке;
вода разделена на два слоя: верхний с кислородом и нижний — без него;
эти слои никогда не смешиваются.

🧭 Медузы совершают ежедневные миграции по озеру, следуя за солнечным светом и питательными веществами.

🔬 Учёные вы
Гороскоп здоровья на январь. Часть 2 🎄
Гороскоп здоровья на январь. Часть 1🎄
🎄 Как сохранить форму в новогодние праздники: 5 действительно работающих советов

Новогодние каникулы — не повод «отменять» здоровье, но и не время для жёстких ограничений. Ниже — реальные рекомендации из нутрициологии, которые помогают чувствовать себя хорошо без диет и чувства вины.

1⃣ Не садитесь за стол голодными
Самая частая ошибка — «ничего не есть днём, чтобы наесться вечером». Это почти гарантирует переедание.
✔ Лёгкий приём пищи за 1–2 часа до застолья (белок + клетчатка) помогает контролировать аппетит и порции.
2⃣ Вода — ваш главный союзник
Обезвоживание усиливает чувство голода и нагрузку на организм, особенно при солёной пище и алкоголе.
✔ Стакан воды перед едой и нес
✨ Когда зима пахнет мандаринами и огнями, хочется вспомнить простые радости — например, катание на коньках.
Кажется, будто это чисто новогоднее развлечение, но его история уходит на тысячи лет назад.
Факты, которые удивляют:
Первые «катки» были обычными замёрзшими реками и озёрами. Уже 5 тысяч лет назад люди в районе современной России и Финляндии катались по льду… чтобы экономить силы — так передвигаться было на 10% легче.
❄ Самые первые коньки делали из костей лошадей и коров, привязывая их к обуви ремнями. Разгонялись палками.
❄ Как развлечение катание начали воспринимать в Средние века — в XIII–XIV веках появились коньки с железным лезвием, а позже и привычный загиб носка.
❄ Первый удач
🌊 Мраморные пещеры Патагонии (Мраморный собор)

На границе Чили и Аргентины, в Патагонских Андах, находится одно из самых необычных природных мест Южной Америки — Мраморные пещеры. Они расположены в глубоком ледниковом озере, которое в Чили называют Хенерал-Каррера, а в Аргентине — Буэнос-Айрес.

Своды пещер сформированы из чистого мрамора и меняют цвет в зависимости от освещения и уровня воды: от ярко-голубого до приглушённо-серого. Лучше всего посещать их до начала весны, когда вода низкая и доступны лодочные экскурсии.

📌 Полезно знать:
• осмотр возможен только с воды
• внешний вид пещер зависит от сезона и погоды
• в озере водятся форель и лосось
• в районе сосредоточено около 5 млн то
💧 РАН возвращается к идее переброски сибирских рек: вода для Средней Азии — но какой ценой?

Российская академия наук начала научную проработку проекта переброски части стока реки Обь в засушливые регионы Средней Азии. Идея не новая: в СССР от неё отказались ещё в 1986 году из-за высоких экологических рисков. Теперь проект рассматривают в обновлённом формате — не открытые каналы, а замкнутая система трубопроводов.

📌 Что предлагают сейчас:

• до 7 ниток трубопроводов длиной около 2100 км каждая;

• переброска до 5,5 млрд кубометров воды в год (в перспективе — больше);

• цель — смягчить водный кризис в Средней Азии, где растёт дефицит воды и риск опустынивания.


⚠️ Почему проект вызывает
Живая, мёртвая или «с памятью»? Что наука говорит о воде
Вокруг воды много мифов — от «структурированной» до воды, которая «помнит эмоции». Но что говорят исследователи?
🧪 Научные факты:
- У воды нет постоянной структуры — её молекулы хаотично объединяются и распадаются миллиарды раз в секунду.
- Вода не может хранить информацию, потому что её структура нестабильна.
- «Жива» или «мертва» вода — маркетинговые термины, не научные.
Но качество воды действительно важно: минеральный состав, отсутствие примесей, источник добычи — вот реальные параметры.
Университет ИТМО прямо говорит:
- Ни один миф о «памяти воды» научно не подтверждён.
Зато вкус, безопасность и состав — вот что действительно вл
Показать ещё