Предыдущая публикация
Фильтр
Как избежать переохлаждения и обморожения во время сильных морозов
О признаках обморожения и правилах первой помощи рассказываем в карточках
Также делимся советами по профилактике переохлаждений и обморожений:
• Ограничить время нахождения на холоде и избегать длительных прогулок при морозах.
• Носить утеплённую, водо- и ветроустойчивую одежду, головные уборы и перчатки.
• Обувь должна иметь достаточно толстую подошву и качественные стельки.
• Обеспечить сбалансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами, и достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Постепенно привыкать к холодам, чтобы организм адаптировался.
• Использовать специальную защитную кос
О признаках обморожения и правилах первой помощи рассказываем в карточках
Также делимся советами по профилактике переохлаждений и обморожений:
• Ограничить время нахождения на холоде и избегать длительных прогулок при морозах.
• Носить утеплённую, водо- и ветроустойчивую одежду, головные уборы и перчатки.
• Обувь должна иметь достаточно толстую подошву и качественные стельки.
• Обеспечить сбалансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами, и достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Постепенно привыкать к холодам, чтобы организм адаптировался.
• Использовать специальную защитную кос
✨ И вновь пациенты благодарят коллектив терапевтического отделения городской больницы № 9.
«Спасибо за их нелегкий добросовестный труд. В отделении всегда чисто, сотрудники приветливы», - пишут в коллективном обращении пациенты.
Уже не в первый раз пациенты отмечают подлинную человеческую эмпатию в коллективе отделения. Их доброжелательность, внимательность и умение поддержать пациента стали важной частью оказания медицинской помощи.
Это яркий пример того, как профессионализм и душевная теплота идут рука об руку в работе медиков.
«Спасибо за их нелегкий добросовестный труд. В отделении всегда чисто, сотрудники приветливы», - пишут в коллективном обращении пациенты.
Уже не в первый раз пациенты отмечают подлинную человеческую эмпатию в коллективе отделения. Их доброжелательность, внимательность и умение поддержать пациента стали важной частью оказания медицинской помощи.
Это яркий пример того, как профессионализм и душевная теплота идут рука об руку в работе медиков.
Как отпраздновать День шаурмы без вреда для здоровья
Сегодня весь мир отмечает гастрономический праздник в честь самого популярного блюда быстрого питания — Всемирный день шаурмы!
Это то самое блюдо, перед ароматом которого сложно устоять: сочное мясо, хрустящие овощи, приправленные соусом и завёрнутые в тёплый лаваш или лепёшку.
Но так ли шаурма безобидна, как кажется? И может ли быть полезной? На этот вопрос нам ответил врач-терапевт Артем Воронов.
– Польза или вред шаурмы на 100% зависят от её состава. Самое полезное, что в ней есть -это свежие овощи, источник витаминов и клетчатки. Мясо - важный белок, но его качество и способ приготовления играют ключевую роль, – объясняет Артем Н
Сегодня весь мир отмечает гастрономический праздник в честь самого популярного блюда быстрого питания — Всемирный день шаурмы!
Это то самое блюдо, перед ароматом которого сложно устоять: сочное мясо, хрустящие овощи, приправленные соусом и завёрнутые в тёплый лаваш или лепёшку.
Но так ли шаурма безобидна, как кажется? И может ли быть полезной? На этот вопрос нам ответил врач-терапевт Артем Воронов.
– Польза или вред шаурмы на 100% зависят от её состава. Самое полезное, что в ней есть -это свежие овощи, источник витаминов и клетчатки. Мясо - важный белок, но его качество и способ приготовления играют ключевую роль, – объясняет Артем Н
С лёгкостью входим в новый рабочий год!
Друзья, с возвращением в ряды трудящихся! Теперь самое сложное – снова включиться в работу.
Признаемся честно, первый рабочий день после длительного отдыха – это маленький квест. Организму нужно снова привыкать к ранним подъёмам, мысли еще не переключились на рабочие вопросы, а то и дело возвращаются к ёлке, мандаринам и уютным вечерам.
Но не стоит отчаиваться! Вернуться в рабочий ритм, помогут несколько нестрогих, но работающих советов:
✅ Не стоит торопиться с выполнением всех задач сразу. Составьте
небольшой список самых важных задач и смело вычёркивайте выполненные пункты.
✅ Сделайте разминку, прогуляйтесь в обеденный перерыв, используйте к
Друзья, с возвращением в ряды трудящихся! Теперь самое сложное – снова включиться в работу.
Признаемся честно, первый рабочий день после длительного отдыха – это маленький квест. Организму нужно снова привыкать к ранним подъёмам, мысли еще не переключились на рабочие вопросы, а то и дело возвращаются к ёлке, мандаринам и уютным вечерам.
Но не стоит отчаиваться! Вернуться в рабочий ритм, помогут несколько нестрогих, но работающих советов:
✅ Не стоит торопиться с выполнением всех задач сразу. Составьте
небольшой список самых важных задач и смело вычёркивайте выполненные пункты.
✅ Сделайте разминку, прогуляйтесь в обеденный перерыв, используйте к
Сегодня — Международный день «Спасибо»! А вы знали, что этот праздник придумали, чтобы напомнить: благодарность — это не просто слово, а волшебный эликсир для души?✨
«Спасибо» —не пустая формальность, а искреннее выражение наших чувств. Благодарность укрепляет связи и вдохновляет на новые свершения.
В этот особенный день мы от всей души говорим – спасибо, что доверяете нам своё здоровье! Мы всегда рядом на вашем пути к здоровью.
Только за прошедший год сотрудники городской больницы № 9 получили 53 благодарности от пациентов! И за каждой стоит труд всего коллектива. Ваши добрые слова — наша лучшая награда и мотивация!
🙌 Пусть каждый день будет полон здоровья и новых поводов для благода
«Спасибо» —не пустая формальность, а искреннее выражение наших чувств. Благодарность укрепляет связи и вдохновляет на новые свершения.
В этот особенный день мы от всей души говорим – спасибо, что доверяете нам своё здоровье! Мы всегда рядом на вашем пути к здоровью.
Только за прошедший год сотрудники городской больницы № 9 получили 53 благодарности от пациентов! И за каждой стоит труд всего коллектива. Ваши добрые слова — наша лучшая награда и мотивация!
🙌 Пусть каждый день будет полон здоровья и новых поводов для благода
Дорогие друзья! Поздравляем вас с разгрузочным днем! И традиционно делимся советами как прийти в себя после гастрономических подвигов новогодних каникул.
Сегодня ваш проводник в мире здорового образа жизни – врач-терапевт Тимур Ромазанов.
- Главное, не корить себя, а помочь организму. Сегодня идеальный день для мягкой перезагрузки. Это не голодовка, а возможность дать отдых своей пищеварительной системе, пока она не объявила забастовку, - с улыбкой рассказывает доктор.
💧 ВОДА ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Начните утро со стакана теплой воды и не забывайте пить в течение всего дня. Чистая вода помогает вывести токсины и ускорить метаболизм.
🍲 ЛЕГКАЯ ЕДА, А НЕ ГОЛОД
Забудьте про слово «диета», сегодня
Сегодня ваш проводник в мире здорового образа жизни – врач-терапевт Тимур Ромазанов.
- Главное, не корить себя, а помочь организму. Сегодня идеальный день для мягкой перезагрузки. Это не голодовка, а возможность дать отдых своей пищеварительной системе, пока она не объявила забастовку, - с улыбкой рассказывает доктор.
💧 ВОДА ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Начните утро со стакана теплой воды и не забывайте пить в течение всего дня. Чистая вода помогает вывести токсины и ускорить метаболизм.
🍲 ЛЕГКАЯ ЕДА, А НЕ ГОЛОД
Забудьте про слово «диета», сегодня
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальное сообщество Бюджетного учреждения здравоохранения Омской области Городская больница №9
Мы в других социальных сетях:
Вконтакте: https://vk.com/public217075244
- +7 (3812) 55-30-23
- 12 Декабря, 72, Омск
Скрыть информацию
Фото из альбомов