Предыдущая публикация
Фильтр
5 полезных лайфхаков, которые помогут улучшить здоровье ☝️
1. Сократите потребление сахара
Конечно, совсем отказываться от сахара не нужно. Он тоже необходим организму, но предпочтение стоит отдавать правильным продуктам. Это, например, сладкие фрукты. В них тоже есть сахар, но и витаминов в них очень много.
2. Питайтесь по минутам
Для начала попробуйте отводить на еду ровно 20 минут. Именно столько времени необходимо, чтобы желудок передал информацию о том, что он сыт, в мозг.
Многие из нас привыкли есть очень быстро, в итоге мы сталкиваемся с перееданием. Ведь мы не прислушиваемся к своему организму, а значит можем съесть гораздо больше, чем нам действительно нужно для восстановления с
1. Сократите потребление сахара
Конечно, совсем отказываться от сахара не нужно. Он тоже необходим организму, но предпочтение стоит отдавать правильным продуктам. Это, например, сладкие фрукты. В них тоже есть сахар, но и витаминов в них очень много.
2. Питайтесь по минутам
Для начала попробуйте отводить на еду ровно 20 минут. Именно столько времени необходимо, чтобы желудок передал информацию о том, что он сыт, в мозг.
Многие из нас привыкли есть очень быстро, в итоге мы сталкиваемся с перееданием. Ведь мы не прислушиваемся к своему организму, а значит можем съесть гораздо больше, чем нам действительно нужно для восстановления с
В лечении артроза будущее за внутрисуставными иньекциями, считают специалисты. Давайте поговорим об этом методе поподробнее.
В каких случаях помогают внутрисуставные иньекции препаратов гиалуроновой кислоты❓
▫️При артрозах 2 стадии (износ сустава примерно на 60%) и 3 стадии (износ на 80-90%).
▫️Чаще всего вещество вводится в коленные и тазобедренные суставы, хотя подходит практически для всех суставов.
Как работают препараты гиалуроновой кислоты ❓
Введение этого скользкого на ощупь вещества прежде всего снижает трение в суставе путем заполнения неровностей, шероховатостей. За счет этого уходит или, по крайней мере, значительно уменьшается боль, замедляется разрушение хрящевой ткани. Как ре
В каких случаях помогают внутрисуставные иньекции препаратов гиалуроновой кислоты❓
▫️При артрозах 2 стадии (износ сустава примерно на 60%) и 3 стадии (износ на 80-90%).
▫️Чаще всего вещество вводится в коленные и тазобедренные суставы, хотя подходит практически для всех суставов.
Как работают препараты гиалуроновой кислоты ❓
Введение этого скользкого на ощупь вещества прежде всего снижает трение в суставе путем заполнения неровностей, шероховатостей. За счет этого уходит или, по крайней мере, значительно уменьшается боль, замедляется разрушение хрящевой ткани. Как ре
00:08
Добавлено видео
00:08
🧒Ушная боль – частая детская проблема, которая, как правило, сопровождается повышением температуры тела.
Чаще всего причиной болей является #отит
👉Его основные симптомы: повышенная температура тела (выше 38 градусов), стреляющая или острая боль в ухе, нарушение сна и аппетита. Отитом болеет около 80% детей дошкольного возраста.
Другие причины ушной боли:
✔️наличие серной пробки;
✔️вирусные или бактериальные заболевания глотки;
✔️фурункул в наружном слуховом проходе. Один из характерных симптомов – выделение гноя и боль при прикосновении;
✔️лимфаденит (симптомы: боль в ухе, повышенная температура и воспаление околоушных лимфатических узлов);
✔️наличие инородного предмета или воды в ухе;
Чаще всего причиной болей является #отит
👉Его основные симптомы: повышенная температура тела (выше 38 градусов), стреляющая или острая боль в ухе, нарушение сна и аппетита. Отитом болеет около 80% детей дошкольного возраста.
Другие причины ушной боли:
✔️наличие серной пробки;
✔️вирусные или бактериальные заболевания глотки;
✔️фурункул в наружном слуховом проходе. Один из характерных симптомов – выделение гноя и боль при прикосновении;
✔️лимфаденит (симптомы: боль в ухе, повышенная температура и воспаление околоушных лимфатических узлов);
✔️наличие инородного предмета или воды в ухе;
С каждым годом страхование здоровья в Беларуси становится всё более популярным.☝️
🙂Медицинский центр «Будь здоров!» тоже идёт в ногу со временем и делает возможность получения медицинских услуг для пациентов всё более комфортными.
Поэтому в нашей копилке появилось сотрудничество ещё с одной страховой компанией
👉ЗАСО «Белнефтестрах»
Подробнее о программах Вы можете узнать на страничке @bns_by , на сайте https://bns.by/ или по короткому номеру 118.
🥰Позаботьтесь о себе и о своём здоровье!
🙂Медицинский центр «Будь здоров!» тоже идёт в ногу со временем и делает возможность получения медицинских услуг для пациентов всё более комфортными.
Поэтому в нашей копилке появилось сотрудничество ещё с одной страховой компанией
👉ЗАСО «Белнефтестрах»
Подробнее о программах Вы можете узнать на страничке @bns_by , на сайте https://bns.by/ или по короткому номеру 118.
🥰Позаботьтесь о себе и о своём здоровье!
Сегодня мы хотим рассказать Вам про наш лазер Alma Pixel CO2 – новейший и уже хорошо зарекомендовавший себя в медицине. 🙂Он обновляет кожу, запускает синтез коллагена и эластина в самых глубоких слоях эпидермиса, способствует интенсивному омоложению кожи.
Преимущества лазера:
✔️безболезненность
✔️минимальный период реабилитации
✔️безопасность
✔️скорость
✔️эффективность
С помощью лазера Pixel CO2 в медицинском центре «Будь здоров!» можно:
👉удалить новообразования
👉сделать лазерную шлифовку кожи лица, шеи, декольте, рук и тела
👉удалить бородавки и мозоли
👉удалить кератомы
👉удалить вросший ноготь
👉скорректировать рубцы, шрамы, растяжки
👉устранить пигментные пятна
Процедуры осуществля
Преимущества лазера:
✔️безболезненность
✔️минимальный период реабилитации
✔️безопасность
✔️скорость
✔️эффективность
С помощью лазера Pixel CO2 в медицинском центре «Будь здоров!» можно:
👉удалить новообразования
👉сделать лазерную шлифовку кожи лица, шеи, декольте, рук и тела
👉удалить бородавки и мозоли
👉удалить кератомы
👉удалить вросший ноготь
👉скорректировать рубцы, шрамы, растяжки
👉устранить пигментные пятна
Процедуры осуществля
📊Ежедневно более 1 миллиона человек заражаются половыми инфекциями. Около 25% заболевших даже не догадываются о том, что являются носителями.
🔎Большинство ИППП протекают бессимптомно или с незначительными симптомами, в результате чего ИППП может оставаться не выявленной.
👉Если не диагностировать ИППП вовремя, они могут способствовать развитию бесплодия у мужчин и женщин, хронических, воспалительных и онкологических заболеваний половых органов, вызвать осложнения во время беременности и пороки развития плода.
Симптомы, свидетельствующие о наличии ИППП:
🔹зуд, появление высыпаний и покраснений в интимной зоне;
🔹увеличение лимфатических узлов;
🔹болезненное мочеиспускание;
🔹изменение ха
🔎Большинство ИППП протекают бессимптомно или с незначительными симптомами, в результате чего ИППП может оставаться не выявленной.
👉Если не диагностировать ИППП вовремя, они могут способствовать развитию бесплодия у мужчин и женщин, хронических, воспалительных и онкологических заболеваний половых органов, вызвать осложнения во время беременности и пороки развития плода.
Симптомы, свидетельствующие о наличии ИППП:
🔹зуд, появление высыпаний и покраснений в интимной зоне;
🔹увеличение лимфатических узлов;
🔹болезненное мочеиспускание;
🔹изменение ха
🤔Что делать, если Вы просыпаетесь уже уставшей/им, постоянно ощущаете дефицит энергии, нет сил на спорт?
У хронической усталости может быть много причин. Чаще всего среди виновных будут щитовидная железа, дефицит белка и витамина Д. Хотя это далеко не полный перечень.
👩⚕️Чтобы разобраться в причине и действовать целенаправленно нужно сдать 6 основных показателей:
для оценки функции щитовидной железы:
🔹ТТГ
🔹Т3 свободный
🔹Т4 свободный
для оценки дефицита белка:
🔹общий белок
🔹ферритин
ну и, конечно, наш самый бодрый витамин:
🔹витамин Д
Для оценки результатов недостаточно ориентироваться на нормы лаборатории. Чтобы чувствовать бодрость и энергичность, эти показатели должны
У хронической усталости может быть много причин. Чаще всего среди виновных будут щитовидная железа, дефицит белка и витамина Д. Хотя это далеко не полный перечень.
👩⚕️Чтобы разобраться в причине и действовать целенаправленно нужно сдать 6 основных показателей:
для оценки функции щитовидной железы:
🔹ТТГ
🔹Т3 свободный
🔹Т4 свободный
для оценки дефицита белка:
🔹общий белок
🔹ферритин
ну и, конечно, наш самый бодрый витамин:
🔹витамин Д
Для оценки результатов недостаточно ориентироваться на нормы лаборатории. Чтобы чувствовать бодрость и энергичность, эти показатели должны
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинский центр
Высококвалифицированные специалисты, современное оборудование, просторные светлые кабинеты, уютная зона ожидания, – всё это и не только – к услугам солигорчан. Каких врачей можно посетить в медицинском центре “Будь здоров!” в Солигорске?
Приём ведут специалисты:
врач-оториноларинголог;
врач-нарколог;
врач-терапевт;
врач-гинеколог;
врач-хирург;
врач-травматолог-ортопед;
врач-дерматолог.
Также можно сделать УЗИ, доступна и лабораторная диагностика.
- +375 29 155-17-17
- Судиловского 5 А, Солигорск
Фото из альбомов