Предыдущая публикация
Фильтр
📱 Закрыть больничный без визита: новая возможность в MAX
Если вам нужно закрыть больничный лист, сделайте это дистанционно. Новая функция доступна в мессенджере MAX.
Это экономит время, помогает пациентам с ограниченной мобильностью и делает медицинскую помощь доступнее.
Как закрыть больничный — в наших карточках 👆
Если вам нужно закрыть больничный лист, сделайте это дистанционно. Новая функция доступна в мессенджере MAX.
Это экономит время, помогает пациентам с ограниченной мобильностью и делает медицинскую помощь доступнее.
Как закрыть больничный — в наших карточках 👆
ВНИМАНИЕ❗❗Важная информация❗
Уважаемые пациенты!
Сотрудники нашего медицинского учреждения НЕ ходят по домам, НЕ предлагают госпитализацию на платной основе и НЕ звонят с такими предложениями.
☑️Вся медицинская помощь онкобольным пациентам оказывается исключительно в рамках государственной программы ОМС — бесплатно и в соответствии с установленными стандартами.
❗❗Если Вам предлагают госпитализацию на платной основе или требуют оплату за услуги — это мошенники! Не переводите деньги, не предоставляйте личные данные и немедленно сообщите в полицию по номеру 102.
✅Для записи на прием или получения информации обращайтесь только официальными каналами:
По телефону колл-центра: ☎️4
Уважаемые пациенты!
Сотрудники нашего медицинского учреждения НЕ ходят по домам, НЕ предлагают госпитализацию на платной основе и НЕ звонят с такими предложениями.
☑️Вся медицинская помощь онкобольным пациентам оказывается исключительно в рамках государственной программы ОМС — бесплатно и в соответствии с установленными стандартами.
❗❗Если Вам предлагают госпитализацию на платной основе или требуют оплату за услуги — это мошенники! Не переводите деньги, не предоставляйте личные данные и немедленно сообщите в полицию по номеру 102.
✅Для записи на прием или получения информации обращайтесь только официальными каналами:
По телефону колл-центра: ☎️4
неделя профилактики неинфекционных заболеваний
К неинфекционным заболеваниям относятся:
❤️ болезни системы кровообращения (инфаркты, инсульты, гипертония),
👃 хронические заболевания органов дыхания,
🩺 злокачественные новообразования,
🩸 сахарный диабет
Что может сделать каждый уже сегодня, чтобы снизить риски?
✅ двигайтесь! Даже 30 минут умеренной физической активности в день укрепляют сердце и сосуды;
✅ питайтесь осознанно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли, сахара и насыщенных жиров;
✅ спите достаточно. 7-9 часов качественного сна — это восстановление для всего организма;
✅ откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь — главные факторы ри
К неинфекционным заболеваниям относятся:
❤️ болезни системы кровообращения (инфаркты, инсульты, гипертония),
👃 хронические заболевания органов дыхания,
🩺 злокачественные новообразования,
🩸 сахарный диабет
Что может сделать каждый уже сегодня, чтобы снизить риски?
✅ двигайтесь! Даже 30 минут умеренной физической активности в день укрепляют сердце и сосуды;
✅ питайтесь осознанно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли, сахара и насыщенных жиров;
✅ спите достаточно. 7-9 часов качественного сна — это восстановление для всего организма;
✅ откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь — главные факторы ри
❄️ 7 правил защиты от обморожения: советы тульского фельдшера
Зима — время, когда риск обморожений особенно высок.
Соблюдайте эти правила, чтобы не замёрзнуть:
1️⃣ носите свободную тёплую обувь;
2️⃣ одевайтесь слоями, верх должен быть непромокаемым;
3️⃣ не носите металлические украшения;
4️⃣ ешьте перед выходом;
5️⃣ не курите на морозе;
6️⃣ носите шарф и шапку, используйте крем для лица;
7️⃣ берите с собой запасные сухие носки и варежки.
📞 Увидели человека на морозе в опьянении — вызывайте скорую 103 или 112.
Зима — время, когда риск обморожений особенно высок.
Соблюдайте эти правила, чтобы не замёрзнуть:
1️⃣ носите свободную тёплую обувь;
2️⃣ одевайтесь слоями, верх должен быть непромокаемым;
3️⃣ не носите металлические украшения;
4️⃣ ешьте перед выходом;
5️⃣ не курите на морозе;
6️⃣ носите шарф и шапку, используйте крем для лица;
7️⃣ берите с собой запасные сухие носки и варежки.
📞 Увидели человека на морозе в опьянении — вызывайте скорую 103 или 112.
🩺 Должен знать каждый: в Тульской области проходит обучение первой помощи
На базе Тульского центра медицины катастроф работает Симуляционный центр. Здесь все желающие от 14 лет могут освоить важные навыки первой помощи.
Ближайшее обучение пройдёт 29 января с 10:00 до 12:00 по адресу: Тула, ул. Оборонная, 114а. С собой нужно взять паспорт.
Занятия бесплатные.
Контактные номера центра:
📞 +7(950)918-06-22
📞 +7(4872)33-80-25, доб. 312
Записаться можно на сайте 👉 vk.cc/cJ0kNC
На базе Тульского центра медицины катастроф работает Симуляционный центр. Здесь все желающие от 14 лет могут освоить важные навыки первой помощи.
Ближайшее обучение пройдёт 29 января с 10:00 до 12:00 по адресу: Тула, ул. Оборонная, 114а. С собой нужно взять паспорт.
Занятия бесплатные.
Контактные номера центра:
📞 +7(950)918-06-22
📞 +7(4872)33-80-25, доб. 312
Записаться можно на сайте 👉 vk.cc/cJ0kNC
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
К основным типам хронических неинфекционных заболеваний относятся:
▶️болезни системы кровообращения,
▶️злокачественные новообразования,
▶️болезни органов дыхания и
▶️сахарный диабет.
50% вклада в развитие этих заболеваний вносят основные 7 факторов риска:
✔️курение,
✔️нерациональное питание,
✔️низкая физическая активность,
✔️избыточное потребление алкоголя,
✔️повышенный уровень артериального давления,
✔️повышенный уровень холестерина в крови,
✔️ожирение.
❗❗Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической а
К основным типам хронических неинфекционных заболеваний относятся:
▶️болезни системы кровообращения,
▶️злокачественные новообразования,
▶️болезни органов дыхания и
▶️сахарный диабет.
50% вклада в развитие этих заболеваний вносят основные 7 факторов риска:
✔️курение,
✔️нерациональное питание,
✔️низкая физическая активность,
✔️избыточное потребление алкоголя,
✔️повышенный уровень артериального давления,
✔️повышенный уровень холестерина в крови,
✔️ожирение.
❗❗Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической а
01:03
Неделя популяризации подсчета калорий 19-25 января 2026 года
Хотите чувствовать себя энергичнее и дольше сохранять здоровье?
Наш организм нуждается в сбалансированной пище, которая даст необходимую энергию без лишних калорий.
Контролируя количество потребляемых калорий и выбирая натуральные продукты, мы снижаем риск набора лишнего веса и заболеваний.
Забудьте о фастфуде и сладких напитках! Отдавайте предпочтение овощам, нежирному мясу и способам приготовления, которые сохраняют пользу: запеканию, отварным блюдам и проч.
И не забывайте двигаться - активность помогает поддерживать баланс и улучшает самочувствие.
Помните: хорошее самочувствие начинается с правильного питания и ак
Хотите чувствовать себя энергичнее и дольше сохранять здоровье?
Наш организм нуждается в сбалансированной пище, которая даст необходимую энергию без лишних калорий.
Контролируя количество потребляемых калорий и выбирая натуральные продукты, мы снижаем риск набора лишнего веса и заболеваний.
Забудьте о фастфуде и сладких напитках! Отдавайте предпочтение овощам, нежирному мясу и способам приготовления, которые сохраняют пользу: запеканию, отварным блюдам и проч.
И не забывайте двигаться - активность помогает поддерживать баланс и улучшает самочувствие.
Помните: хорошее самочувствие начинается с правильного питания и ак
Быть начеку: как не пропустить рак молочной железы
Заведующий отделением хирургических методов лечения опухолей молочной железы и кожи Тимур Аскаров о проблеме, которая остается одной из самых актуальных в женском здравоохранении, о раке молочной железы
Подробнее читайте на WWW.TULA.KP.RU: https://clck.ru/3RNrD5
Заведующий отделением хирургических методов лечения опухолей молочной железы и кожи Тимур Аскаров о проблеме, которая остается одной из самых актуальных в женском здравоохранении, о раке молочной железы
Подробнее читайте на WWW.TULA.KP.RU: https://clck.ru/3RNrD5
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ГУЗ "Тульский областной клинический онкологический диспансер"
НАША МИССИЯ - ВМЕСТЕ МЫ СИЛЬНЕЕ РАКА!
- +7 (4872) 33-81-41
- Плеханова, д. 201А, Тула
Скрыть информацию
Фото из альбомов