Санаторий "Звенигород" Сеченовского университета

🧠 Почему боль появляется не там, где проблема❓ Кажется логичным: если болит колено — значит, проблема в колене 🦵 если тянет шею — значит, что-то с шеей 🤷‍♀️ Но в реальности опорно-двигательная система работает иначе. Наше тело — это единая система движения. Когда в одном месте возникает ограничение (в суставе, мышце или связке), организм начинает компенсировать его за счёт других участков. И делает это незаметно — до поры до времени ⚙️ Так появляются ситуации, когда источник проблемы находится в одном сегменте, а боль возникает совсем в другом. И при этом первичная зона может не болеть вовсе. Почему так происходит? 🤔 Потому что многие болевые рецепторы в мышцах и суставах в обычной

Иглоукалывание: только звучит очень страшно😬 Иглоукалывание часто кажется чем-то «восточным» и немного загадочным. На практике это метод, который давно и системно используется в медицинской реабилитации. Через воздействие на определённые точки врач работает с болевыми синдромами, мышечным напряжением, кровообращением и регуляцией работы нервной системы. Поэтому иглорефлексотерапия включается в программы восстановления, а не существует отдельно «сама по себе». Чаще всего к иглорефлексотерапии обращаются, когда: — беспокоят боли в спине, шее или суставах — есть мышечное напряжение и скованность — нарушен сон, накопился стресс и усталость — восстановление после травм или неврологических сос

Вот и подошла к концу первая рабочая неделя года📆 И многие из нас уже успели почувствовать усталость — хотя, казалось бы, праздники только закончились. Почему так происходит? Мы спросили об этом нашего главного врача Алексея Коваленко: «Мы привыкли думать, что если человек спит, значит, он отдыхает. На самом деле сон — это только часть восстановления. Можно хорошо высыпаться, но если днём всё время работать на пределе, усталость всё равно будет накапливаться.» Оказывается, мозг начинает уставать уже через 30–40 минут непрерывной концентрации — и это нормально. Поэтому короткие паузы в течение дня работают лучше, чем попытка дожить до вечера и отдохнуть один раз. Есть ещё важный момент:

Первые санатории появились… как бы вы думали где? В Древнем Египте🏝 Да-да. Не в Швейцарии, не в Карловых Варах и даже не «где-нибудь при Минводах». А несколько тысяч лет назад — при египетских храмах. В Древнем Египте существовали так называемые «Дома жизни» (пер-анх) — и по своей сути это были самые настоящие прототипы санаториев. Только вместо администраторов — жрецы, вместо программ — ритуалы, а вместо слова «релакс» — «воля богов». Что это было за место? «Дома жизни» располагались при храмах в городах. Сюда приходили восстанавливаться после болезней и операций, а не «просто полежать на три дня». Что там происходило? 🟡 Ванны — обязательно Купальни при храмах были не для красоты. В