Фильтр
Закреплено
Варикоз — это больше, чем просто «сосудистые звёздочки» или усталость в ногах к вечеру. Это коварное заболевание, которое многие списывают на «мелочи», рискуя упустить время и столкнуться с серьёзными осложнениями: трофическими язвами, тромбозами.

Посмотрите на фото — до такого состояния лучше не доводить. Но и бояться не стоит!

Хорошая новость: варикоз можно вылечить быстро и эффективно.

В нашем Центре амбулаторной хирургии врачи проводят современную операцию лазером (ЭВЛО). Вместо больших разрезов и долгого восстановления — всего один маленький прокол. После процедуры вы сможете практически сразу идти домой.
И самое главное — это лечение БЕСПЛАТНО по полису ОМС!

Что нужно сдел
Подсчет калорий — это один из самых эффективных способов контролировать массу тела и предотвращать риск развития сопутствующих заболеваний. Это не просто метод ограничения в питании, а мощный инструмент для осознанного подхода к своему рациону и поддержания здоровья.

Для начала подсчета калорий необходимо определить свою дневную норму, воспользовавшись специальными калькуляторами. Рекомендуется скачать приложение для подсчета калорий и записывать все употребляемые продукты, включая мелкие перекусы. Процесс подсчета требует терпения, и постепенно можно научиться лучше понимать свои потребности.

Для контроля веса важно соблюдать три основных правила: увеличить потребление воды и продукто
Кто куда, а я на диспансеризацию!

Полное медицинское обследование можно пройти по полису ОМС — по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» это бесплатно.
До 39 лет диспансеризацию проводят раз в 3 года, после 40 лет — ежегодно.

Кто может пройти медосмотр в 2026 году — рассказываем в карточке.

С 2026-го программу диспансеризации расширили: добавили анализы для оценки репродуктивного здоровья и другие исследования.
Например, женщины могут пройти тест на вирус папилломы человека, а мужчины старше 45 лет — сдать кровь на ПСА для раннего выявления риска рака.

Пройти обследование можно и в будний день. Если вы работаете по трудовому договору, работодатель даст вам оплачиваем
Спасибо тем, кто ищет ответы в тишине лабораторий. С Днём патологоанатома! 🔬
Сегодня профессиональный праздник отмечают специалисты одной из самых важных, но часто незаметных для пациентов профессий — врачи-патологоанатомы.
Их работа — это кропотливый поиск истины под микроскопом. Это они расшифровывают язык тканей и клеток, ставят точные гистологические диагнозы, от которых зачастую зависит стратегия лечения.
Чтобы развеять главные мифы о профессии из первых уст, мы делимся статьёй с интервью нашего коллеги, врача-патологоанатома Ильи Владимировича Климачева.
https://altapress.ru/story/hodyachie-mertvetsi-isklyucheni-potomstvenniy-patologoanatom-razvenchal-glavnie-mifi-o-professii-37946
Неделя популяризации подсчёта калорий 🍎🧮

Знаете ли вы, сколько энергии ваше тело получает каждый день? Неделя подсчёта калорий — отличный повод начать разбираться в этом, чтобы не бороться с едой, а сотрудничать с ней!

Несколько простых мыслей:

•Это не про диету, а про осознанность. Как носить джинсы, не зная их размера? Так и с едой. Понимание калорийности помогает делать информированный выбор, а не мучиться от запретов. Хочется пирожное? Можно! Зная его «цену», вы либо насладитесь им без чувства вины, либо легко найдёте альтернативу.

•Это про баланс, а не ограничения. Наше тело — как банковский счёт. Чтобы вес оставался в норме, важно примерно понимать «приход» и «расход». Н
bsmp2
Добавлено видео
00:09
10948010008454
84 просмотра
  • Класс
Крещение: без паники, с головой

Решил окунуться? Проверь себя:

Нельзя, если есть:
• Проблемы с сердцем/давлением
• Онкологическое заболевание
• Простуда или недавно болел
• Выпил алкоголь
• Ребёнок младше 7 лет

Можно, если:
• Прорубь официальная (есть медики)
• На ногах — нескользящая обувь
• В воде — до 20 сек, без ныряния
• После — сразу в тепло и в сухое

Берегите себя. Истинная традиция — в чистоте помыслов, а не в риске для жизни.
Ударно-волновая терапия: современный подход к лечению хронической боли

Знакомо: длительно болит спина, плечо или колено? И если боль давно стала вашим незваным спутником, есть смысл познакомиться с ударно-волновой терапией (УВТ). Объясняем, что это и кому может помочь.

🔎Что это такое?
УВТ — это физиотерапевтический метод лечения, в основе которого лежит воздействие на очаг боли акустическими (ударными) волнами. Волна подается с определенными параметрами, которые строго подбирает врач-физиотерапевт индивидуально, в зависимости от диагноза и состояния пациента. Метод рекомендован для лечения хронического болевого синдрома.

✅В каких областях применяется?
Метод эффективно используетс
bsmp2

Изменена обложка группы

  • Класс
Показать ещё