Предыдущая публикация
Фильтр
Как улучшить лимфоток?
Вот несколько советов:
☘️Любая физическая активность.
Движение мышц улучшает лимфоток в организме.
Упражнения, короткий бег или просто прогулка стимулируют мышечную работу.
☘️Йога, пилатес, плавание, дыхательная гимнастика, танцы - делайте то, что приносит вам удовольствие, а ещё улучшает лимфоток 😉
☘️Упражнения для грудобрюшной диафрагмы. Движение диафрагмы влияет на ток лимфы.
☘️Пейте воду! (Чай, кофе и напитки - не вода)
Питьевая вода выводит больше токсинов и предотвращает обезвоживание.
Наш организм надо сначала напоить, и только потом накормить😉
☘️Питайтесь правильно! Это хорошая привычка. Вредная еда приводит к отёкам, а это нарушает лимфоток.
☘️Поз
Вот несколько советов:
☘️Любая физическая активность.
Движение мышц улучшает лимфоток в организме.
Упражнения, короткий бег или просто прогулка стимулируют мышечную работу.
☘️Йога, пилатес, плавание, дыхательная гимнастика, танцы - делайте то, что приносит вам удовольствие, а ещё улучшает лимфоток 😉
☘️Упражнения для грудобрюшной диафрагмы. Движение диафрагмы влияет на ток лимфы.
☘️Пейте воду! (Чай, кофе и напитки - не вода)
Питьевая вода выводит больше токсинов и предотвращает обезвоживание.
Наш организм надо сначала напоить, и только потом накормить😉
☘️Питайтесь правильно! Это хорошая привычка. Вредная еда приводит к отёкам, а это нарушает лимфоток.
☘️Поз
Поднимите мне веки!☺️
Нависание век часто бывает по причине отёка.
У отёков на лице и теле есть причина.
Что же такое отёк?🤔
📚Это избыточное скопление жидкости
- под кожей
- в одной или нескольких полостях
- в органах тела
📎Повышенная секреция жидкости или нарушение дренажа этой жидкости может привести к отёкам.
💧Точечный отёк вы все умеете определять:
Если надавить на кожу в месте отёка, на ней останется углубление.
Через некоторое время оно исчезнет.
💧Периферийные отёки появляются в конечностях.
Такие отёки распространены и многих очень беспокоят.
📎Причина отёков «точечного» типа:
✔️системные заболевания
✔️беременность
✔️сердечная недостаточность
✔️местные условия ( варик
Нависание век часто бывает по причине отёка.
У отёков на лице и теле есть причина.
Что же такое отёк?🤔
📚Это избыточное скопление жидкости
- под кожей
- в одной или нескольких полостях
- в органах тела
📎Повышенная секреция жидкости или нарушение дренажа этой жидкости может привести к отёкам.
💧Точечный отёк вы все умеете определять:
Если надавить на кожу в месте отёка, на ней останется углубление.
Через некоторое время оно исчезнет.
💧Периферийные отёки появляются в конечностях.
Такие отёки распространены и многих очень беспокоят.
📎Причина отёков «точечного» типа:
✔️системные заболевания
✔️беременность
✔️сердечная недостаточность
✔️местные условия ( варик
Отёки… В чём причина?🤔
Утром их можно увидеть, если с вечера позволили себе что-то лишнее.
Или лишнего не было, а отёки всё равно есть…
И не только на лице, но и на теле🤷♀️
Обувь к вечеру становится тесной из-за отёков…
Да ещё в такое жаркое лето🥵
Этот вопрос для многих актуален, и я решила разобраться в этом подробнее.
Прохожу обучение📚
Начну с лимфатической системы😉
Некоторые факты:
✔️Лимфа- это прозрачная бесцветная жидкость, состоящая на 96% из воды.
✔️Лимфа, оттекающая из кишечника, содержит капельки жира, которые придают ей молочно-белый цвет.
✔️Лимфа и кровь постоянно обмениваются веществами.
✔️Лимфатическая система собирает, обрабатывает и транспортирует жидкости из тк
Утром их можно увидеть, если с вечера позволили себе что-то лишнее.
Или лишнего не было, а отёки всё равно есть…
И не только на лице, но и на теле🤷♀️
Обувь к вечеру становится тесной из-за отёков…
Да ещё в такое жаркое лето🥵
Этот вопрос для многих актуален, и я решила разобраться в этом подробнее.
Прохожу обучение📚
Начну с лимфатической системы😉
Некоторые факты:
✔️Лимфа- это прозрачная бесцветная жидкость, состоящая на 96% из воды.
✔️Лимфа, оттекающая из кишечника, содержит капельки жира, которые придают ей молочно-белый цвет.
✔️Лимфа и кровь постоянно обмениваются веществами.
✔️Лимфатическая система собирает, обрабатывает и транспортирует жидкости из тк
Всем привет!🤗
Делюсь результатом после курса Витапластики из пяти сеансов 🙌
✅Изменения после курса:
✔️Линия плеч более ровная
✔️удлинилась шея
✔️подравнялись лопатки
✔️положение головы правильное
✔️взгляд более открытый
✔️приподнялись брови
✔️ткани лица пошли вверх
✔️подтягивается средняя треть лица
🌷Лицо выглядит более свежим, отдохнувшим и помолодевшим.
📌Запись на сеанс:
в личные сообщения.
#витапластикамосква
#витапластикарезультат
Делюсь результатом после курса Витапластики из пяти сеансов 🙌
✅Изменения после курса:
✔️Линия плеч более ровная
✔️удлинилась шея
✔️подравнялись лопатки
✔️положение головы правильное
✔️взгляд более открытый
✔️приподнялись брови
✔️ткани лица пошли вверх
✔️подтягивается средняя треть лица
🌷Лицо выглядит более свежим, отдохнувшим и помолодевшим.
📌Запись на сеанс:
в личные сообщения.
#витапластикамосква
#витапластикарезультат
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Косметология
Меня зовут Ольга, специалист естественного омоложения методом Витапластика.
Убираю 5-8 лет с лица мягкими остеопатическими техниками.
Видимый эффект после первого сеанса.
- Москва
Фото из альбомов