⛸️⛸️ Катание на коньках — какие правила нужно соблюдать на катке, чтобы минимизировать риск травм.
🔹Заходить на лёд нужно не спеша, придерживаясь за бортик.
🔹Соблюдать общее направление движения — как правило, против часовой стрелки. На некоторых катках бывает разметка, указывающая направление движения.
🔹Скорость движения должна быть умеренной. Если катаешься неуверенно, лучше делать это в той части катка, где меньше людей, или ближе к бортику.
🔹Смотреть не только под ноги, но и по сторонам, чтобы видеть других катающихся и предугадывать их манёвры.
🔹Двигаясь спиной вперёд, оборачиваться через плечо, чтобы не столкнуться с кем-то из катающихся.
🔹Не останавливаться на