Предыдущая публикация
Фильтр
📌Правила хранения продуктов в морозильной камере:
❄ Замораживание — отличный способ сохранить продукты на длительный срок! Однако, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества и внешний вид, важно соблюдать несколько правил. Роспотребнадзор делится ключевыми рекомендациями.
📍Сроки хранения
• Хлеб — 1 месяц
• Овощи — 1 год
• Фрукты — 8-12 месяцев
• Рыба — 3-6 месяцев
• Мясо — 2-9 месяцев
• Курица и индейка — 3 месяца
Подготовка перед заморозкой
• Овощи лучше бланшировать (небольшое отваривание).
• Избегайте замораживания продуктов с высоким содержанием влаги (салат, помидоры, огурцы), но можно заморозить перетертые помидоры.
• Фрукты нарезайте на кусочки: бананы без кожуры
❄ Замораживание — отличный способ сохранить продукты на длительный срок! Однако, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества и внешний вид, важно соблюдать несколько правил. Роспотребнадзор делится ключевыми рекомендациями.
📍Сроки хранения
• Хлеб — 1 месяц
• Овощи — 1 год
• Фрукты — 8-12 месяцев
• Рыба — 3-6 месяцев
• Мясо — 2-9 месяцев
• Курица и индейка — 3 месяца
Подготовка перед заморозкой
• Овощи лучше бланшировать (небольшое отваривание).
• Избегайте замораживания продуктов с высоким содержанием влаги (салат, помидоры, огурцы), но можно заморозить перетертые помидоры.
• Фрукты нарезайте на кусочки: бананы без кожуры
📌В осенне-зимний период растет заболеваемость острыми вирусными респираторными инфекциями (ОРВИ), в том числе и гриппом. С чем связана сезонность этих инфекций? Почему именно в холодный период для них наступают более благоприятные времена? Давайте разберемся.
📍Факторы, способствующие сезонной активизации вирусов гриппа и ОРВИ:
📍Условия внешней среды
Низкая температура и сухой воздух повышают стабильность, «живучесть» вирусных частиц. Кроме того, сухая морозная зимняя погода и излишняя сухость воздуха, вызванная центральным отоплением, высушивают слизистые оболочки носа и верхних дыхательных путей. В результате они частично утрачивают свою функцию первого защитного барьера на пути инф
📍Факторы, способствующие сезонной активизации вирусов гриппа и ОРВИ:
📍Условия внешней среды
Низкая температура и сухой воздух повышают стабильность, «живучесть» вирусных частиц. Кроме того, сухая морозная зимняя погода и излишняя сухость воздуха, вызванная центральным отоплением, высушивают слизистые оболочки носа и верхних дыхательных путей. В результате они частично утрачивают свою функцию первого защитного барьера на пути инф
📌Плесневые грибы встречаются повсеместно в жилых помещениях – это чаще всего грибы рода Aspergillus, споры которых постоянно присутствуют в воздухе. Обычно они не вызывают поражений у здоровых людей. Так называемые оппортунистические микозы возникают у лиц с различными нарушениями иммунного статуса. Человек может вдохнуть с воздухом споры плесневых грибков, при этом они осядут в бронхах и легких, что может стать причиной появления таких заболеваний как астма и пневмония.
Плесень вырабатывает микотоксины, которые наносят вред здоровью человека, проявляясь в виде аллергических реакций, в том числе кожных (зуд кожи, появление сыпи по типу крапивницы или атопического дерматита (экземы), сухо
Плесень вырабатывает микотоксины, которые наносят вред здоровью человека, проявляясь в виде аллергических реакций, в том числе кожных (зуд кожи, появление сыпи по типу крапивницы или атопического дерматита (экземы), сухо
Совместные игры с малышом — не просто развлечение, а важный инструмент развития и укрепления отношений. В игре ребёнок познаёт мир, совершенствует навыки, учится взаимодействовать с окружающими. А для родителя это уникальная возможность лучше понять внутренний мир малыша, подарить ему чувство защищённости и любви.
Почему совместные игры так важны?
Укрепляют эмоциональную связь. В процессе игры ребёнок открывается, делится переживаниями, а взрослый может глубже понять его мысли и чувства.
Развивают коммуникативные навыки. Малыш учится выражать свои желания, слушать других, находить компромиссы.
Формируют доверие. Активное участие родителя в игре даёт ребёнку ощущение поддержки и безопасно
Почему совместные игры так важны?
Укрепляют эмоциональную связь. В процессе игры ребёнок открывается, делится переживаниями, а взрослый может глубже понять его мысли и чувства.
Развивают коммуникативные навыки. Малыш учится выражать свои желания, слушать других, находить компромиссы.
Формируют доверие. Активное участие родителя в игре даёт ребёнку ощущение поддержки и безопасно
Вас заспуфили!
Спуфинг – это маскировка мошенником под другого человека, сервис или устройство. Метод очень легко вводит в заблуждение из-за нашей невнимательности. Особенно опасно, если злоумышленники подделывают сайт «Госуслуг», случаи зафиксированы уже неоднократно. Будьте бдительны!
В карточках собрали правила, которые помогут защитить данные от этого метода кражи. Обязательно перешлите друзьям и родственникам
Спуфинг – это маскировка мошенником под другого человека, сервис или устройство. Метод очень легко вводит в заблуждение из-за нашей невнимательности. Особенно опасно, если злоумышленники подделывают сайт «Госуслуг», случаи зафиксированы уже неоднократно. Будьте бдительны!
В карточках собрали правила, которые помогут защитить данные от этого метода кражи. Обязательно перешлите друзьям и родственникам
Зачем питанию режим?
«Нагуляй аппетит», «садись без голода, вставай без сытости», «не перебивай аппетит», «голод – лучшая приправа» и еще многие другие народные мудрости отражают традиционное отношение к еде и особенности режима питания – набора правил приема пищи.
Режим питания включает в себя↙
1 Кратность приема пищи,
2 Энергетическую ценность приемов пищи,
3 Интервалы между приемами пищи,
4 Продолжительность каждого приема пищи.
✅ Правильный режим питания:
➕ способствует выработке условно-рефлекторных реакций, подготавливающих организм к приему пищи,
➕ обеспечивает эффективную работу пищеварительной системы, нормальное усвоение пищи, оптимальный обмен веществ,
➕
«Нагуляй аппетит», «садись без голода, вставай без сытости», «не перебивай аппетит», «голод – лучшая приправа» и еще многие другие народные мудрости отражают традиционное отношение к еде и особенности режима питания – набора правил приема пищи.
Режим питания включает в себя↙
1 Кратность приема пищи,
2 Энергетическую ценность приемов пищи,
3 Интервалы между приемами пищи,
4 Продолжительность каждого приема пищи.
✅ Правильный режим питания:
➕ способствует выработке условно-рефлекторных реакций, подготавливающих организм к приему пищи,
➕ обеспечивает эффективную работу пищеварительной системы, нормальное усвоение пищи, оптимальный обмен веществ,
➕
ГЛПС – острое вирусное инфекционное заболевание, вызываемое хантавирусами из семейства Bunyaviridae, которые поражают мелкие сосуды всего организма, нарушают кровообращение и работу почек.
Основные симптомы: быстрый подъем температуры тела до 38-40°С, озноб, ломота в мышцах и суставах, покраснение лица, кровоизлияния и кровотечения, снижение давления, уменьшение количества мочи и другие симптомы интоксикации и нарушения кровообращения.
Источником инфекции для человека являются грызуны, больной человек – не опасен для окружающих.
✅Основные меры профилактики ГЛПС направлены на предотвращение контакта с источниками инфекции и соблюдение санитарно-гигиенических правил:
1 Борьб
Основные симптомы: быстрый подъем температуры тела до 38-40°С, озноб, ломота в мышцах и суставах, покраснение лица, кровоизлияния и кровотечения, снижение давления, уменьшение количества мочи и другие симптомы интоксикации и нарушения кровообращения.
Источником инфекции для человека являются грызуны, больной человек – не опасен для окружающих.
✅Основные меры профилактики ГЛПС направлены на предотвращение контакта с источниками инфекции и соблюдение санитарно-гигиенических правил:
1 Борьб
✅ В современном мире, где финансовая стабильность и уверенность в завтрашнем дне играют ключевую роль, государство предлагает гражданам новый и эффективный инструмент для формирования личных накоплений – Программу Долгосрочных Сбережений (ПДС).
✅ Это возможность сделать значительный шаг к финансовой независимости и обеспечить себе комфортное будущее.
📎Информация подготовлена с использованием материалов, размещенных на сайте https://pds.napf.ru/
✅ Это возможность сделать значительный шаг к финансовой независимости и обеспечить себе комфортное будущее.
📎Информация подготовлена с использованием материалов, размещенных на сайте https://pds.napf.ru/
Консультация для родителей: «Опасности морозов для детей»
Зима — время зимних забав, но она также несёт определённые риски для здоровья детей. Особенно опасны сильные морозы, которые могут привести к переохлаждению, обморожениям и другим проблемам. Родителям важно знать, как защитить ребёнка и что делать в случае ЧП.
Основные опасности морозов
Переохлаждение. Длительное пребывание на холоде, особенно без движения, может привести к переохлаждению. Его признаки: сильная дрожь, бледность кожи, вялость, сонливость, невнятная речь.
Обморожение. Чаще всего страдают открытые участки кожи: щёки, нос, уши, пальцы. Признаки обморожения: побеление кожи, потеря чувствительности, покалывание, а при
Зима — время зимних забав, но она также несёт определённые риски для здоровья детей. Особенно опасны сильные морозы, которые могут привести к переохлаждению, обморожениям и другим проблемам. Родителям важно знать, как защитить ребёнка и что делать в случае ЧП.
Основные опасности морозов
Переохлаждение. Длительное пребывание на холоде, особенно без движения, может привести к переохлаждению. Его признаки: сильная дрожь, бледность кожи, вялость, сонливость, невнятная речь.
Обморожение. Чаще всего страдают открытые участки кожи: щёки, нос, уши, пальцы. Признаки обморожения: побеление кожи, потеря чувствительности, покалывание, а при
загрузка
Показать ещё