Предыдущая публикация
Фильтр
Зимние прогулки, катание на горках и активный отдых дарят хорошее настроение и заряд бодрости. Однако в холодное время года важно помнить о мерах безопасности, чтобы избежать травм и переохлаждения.
1. Одевайтесь по погоде
Выбирайте тёплую многослойную одежду, не забывайте про шапку, перчатки и шарф. Обувь должна быть устойчивой и с нескользящей подошвой.
2. Будьте осторожны на скользких участках
Обледеневшие тротуары и лестницы требуют особого внимания. Передвигайтесь медленно, держите руки свободными, чтобы сохранить равновесие.
3. Следите за детьми
Катание с горок должно проходить только в специально оборудованных местах. Объясните детям, почему нельзя съезжать вблизи дорог и
1. Одевайтесь по погоде
Выбирайте тёплую многослойную одежду, не забывайте про шапку, перчатки и шарф. Обувь должна быть устойчивой и с нескользящей подошвой.
2. Будьте осторожны на скользких участках
Обледеневшие тротуары и лестницы требуют особого внимания. Передвигайтесь медленно, держите руки свободными, чтобы сохранить равновесие.
3. Следите за детьми
Катание с горок должно проходить только в специально оборудованных местах. Объясните детям, почему нельзя съезжать вблизи дорог и
📱 Если ребёнок много сидит в телефоне или за компьютером, у него может начать падать зрение. Сохраняйте себе памятку, чтобы этого не допустить!
Научите ребёнка:
● каждые 20 минут отрываться от экрана и 20 секунд смотреть вдаль. Если школьник не выполняет это правило, ограничьте экранное время в настройках гаджетов;
● каждый день делать зарядку для глаз, например: крепко зажмуриваться на 3–5 секунд, затем широко открывать глаза на такое же время, повторять 6–8 раз;
● при длительном чтении переключать режим дисплея гаджета на чёрно-белый или «ночной».
📖Пара правил, чтобы глаза не уставали при чтении и письме:
● свет должен падать с левой стороны — для правшей, справа — для левш
Научите ребёнка:
● каждые 20 минут отрываться от экрана и 20 секунд смотреть вдаль. Если школьник не выполняет это правило, ограничьте экранное время в настройках гаджетов;
● каждый день делать зарядку для глаз, например: крепко зажмуриваться на 3–5 секунд, затем широко открывать глаза на такое же время, повторять 6–8 раз;
● при длительном чтении переключать режим дисплея гаджета на чёрно-белый или «ночной».
📖Пара правил, чтобы глаза не уставали при чтении и письме:
● свет должен падать с левой стороны — для правшей, справа — для левш
🎄 Дорогие друзья!
С Рождеством Христовым! ✨
В этот волшебный праздник мы хотим пожелать вам мира, счастья и благополучия. Пусть каждый день будет наполнен радостью, а в ваших домах царит тепло и уют.
Желаем, чтобы Рождество стало временем новых надежд и свершений. Пусть в новом году сбудутся все ваши мечты, а работа приносит удовлетворение и радость!
С наилучшими пожеланиями,
ОКУ Углегорский ЦЗН
С Рождеством Христовым! ✨
В этот волшебный праздник мы хотим пожелать вам мира, счастья и благополучия. Пусть каждый день будет наполнен радостью, а в ваших домах царит тепло и уют.
Желаем, чтобы Рождество стало временем новых надежд и свершений. Пусть в новом году сбудутся все ваши мечты, а работа приносит удовлетворение и радость!
С наилучшими пожеланиями,
ОКУ Углегорский ЦЗН
🧊 Как безопасно вести себя на льду
Зимой водоёмы притягивают любителей прогулок и активного отдыха. Однако выход на лёд может быть опасен, особенно в период перепадов температур. Чтобы избежать несчастных случаев, важно соблюдать простые правила.
1. Не выходите на тонкий лёд
Безопасным считается лёд толщиной не менее 10 см для одного человека. В устьях рек, возле мостов и мест с течением лёд особенно коварен.
2. Избегайте тёмных и влажных участков
Трещины, промоины и тёмные пятна — признак ослабленного льда. Такие места нужно обходить стороной.
3. Не выходите на лёд в одиночку
Прогулки и рыбалка безопаснее в компании. Сообщите близким о своём маршруте и времени возвращения.
Зимой водоёмы притягивают любителей прогулок и активного отдыха. Однако выход на лёд может быть опасен, особенно в период перепадов температур. Чтобы избежать несчастных случаев, важно соблюдать простые правила.
1. Не выходите на тонкий лёд
Безопасным считается лёд толщиной не менее 10 см для одного человека. В устьях рек, возле мостов и мест с течением лёд особенно коварен.
2. Избегайте тёмных и влажных участков
Трещины, промоины и тёмные пятна — признак ослабленного льда. Такие места нужно обходить стороной.
3. Не выходите на лёд в одиночку
Прогулки и рыбалка безопаснее в компании. Сообщите близким о своём маршруте и времени возвращения.
👶 Безопасность детей во время зимних каникул
Новогодние каникулы — время отдыха и развлечений, но и период повышенной ответственности для взрослых.
1. Напоминайте детям правила поведения на улице
Объясните, почему нельзя играть рядом с дорогами и кататься в непредназначенных местах.
2. Контролируйте время прогулок
Следите, чтобы ребёнок не переохлаждался.
3. Будьте осторожны с горками и тюбингами
Кататься следует только на оборудованных площадках, вдали от проезжей части.
4. Не оставляйте детей без присмотра дома
Особенно при использовании электроприборов и газового оборудования.
❗️Внимание взрослых — главное условие безопасных каникул.
Новогодние каникулы — время отдыха и развлечений, но и период повышенной ответственности для взрослых.
1. Напоминайте детям правила поведения на улице
Объясните, почему нельзя играть рядом с дорогами и кататься в непредназначенных местах.
2. Контролируйте время прогулок
Следите, чтобы ребёнок не переохлаждался.
3. Будьте осторожны с горками и тюбингами
Кататься следует только на оборудованных площадках, вдали от проезжей части.
4. Не оставляйте детей без присмотра дома
Особенно при использовании электроприборов и газового оборудования.
❗️Внимание взрослых — главное условие безопасных каникул.
✨ Как правильно и безопасно запускать фейерверки
Фейерверки — это отличный способ создать праздничное настроение и яркие впечатления. Однако неправильное обращение с ними может привести к травмам и пожарам. Чтобы ваш праздник прошел гладко и безопасно, следуйте простым правилам запуска пиротехники.
1. Покупайте сертифицированную продукцию
Приобретайте фейерверки только в специализированных магазинах. Убедитесь, что упаковка целая, инструкция ясная и понятная. Избегайте покупки пиротехнических изделий сомнительного происхождения.
2. Выбирайте подходящее место
Запускайте фейерверки вдали от жилых домов, деревьев, линий электропередач и легковоспламеняющихся материалов. Идеальное
Фейерверки — это отличный способ создать праздничное настроение и яркие впечатления. Однако неправильное обращение с ними может привести к травмам и пожарам. Чтобы ваш праздник прошел гладко и безопасно, следуйте простым правилам запуска пиротехники.
1. Покупайте сертифицированную продукцию
Приобретайте фейерверки только в специализированных магазинах. Убедитесь, что упаковка целая, инструкция ясная и понятная. Избегайте покупки пиротехнических изделий сомнительного происхождения.
2. Выбирайте подходящее место
Запускайте фейерверки вдали от жилых домов, деревьев, линий электропередач и легковоспламеняющихся материалов. Идеальное
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Поиск работы
Мы работаем, чтобы работа была у Вас!
- Администратор:
- 8 (42432) 44758
- ул.Войтинского, д.1, г. Углегорск (Углегорский район)
Фото из альбомов