Предыдущая публикация
Фильтр
Как снова начать питаться правильно после праздников🍏
Январские выходные часто сопровождаются посиделками. На столах полно вкусных, но не всегда полезных блюд.
Вот несколько простых советов, как после праздников привести питание в норму:
🔸включите в свой рацион больше овощей, фруктов и легких супов
🔸пейте больше воды, в среднем 1,5-2 литра
🔸избегайте тяжелой и жирной пищи
🔸включите в рацион кисломолочные продукты — кефир, йогурт и простоквашу
Январские выходные часто сопровождаются посиделками. На столах полно вкусных, но не всегда полезных блюд.
Вот несколько простых советов, как после праздников привести питание в норму:
🔸включите в свой рацион больше овощей, фруктов и легких супов
🔸пейте больше воды, в среднем 1,5-2 литра
🔸избегайте тяжелой и жирной пищи
🔸включите в рацион кисломолочные продукты — кефир, йогурт и простоквашу
Программа «Герои Ставрополья» будет продолжена в регионе 🙌🏼
На прямую линию губернатора Ставропольского края Владимира Владимирова обратился участник СВО с вопросом о продолжении краевой кадровой программы «Герои Ставрополья».
Глава региона ответил, что в 2026 году будет новый набор ветеранов для переобучения. Кроме того, на сегодняшний день действует договоренность с краевыми вузами о том, чтобы бойцам СВО предоставлялась возможность получать образование заочно.
На прямую линию губернатора Ставропольского края Владимира Владимирова обратился участник СВО с вопросом о продолжении краевой кадровой программы «Герои Ставрополья».
Глава региона ответил, что в 2026 году будет новый набор ветеранов для переобучения. Кроме того, на сегодняшний день действует договоренность с краевыми вузами о том, чтобы бойцам СВО предоставлялась возможность получать образование заочно.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования спортивная школа «Предгорье» Предгорного муниципального округа Ставропольского края
357350 ст. Ессентукская, ул. Мичурина, 18В, Предгорный район Ставропольский край
Эл.адрес: sport-apmr@mail.ru
mby.sport@mail.ru — для отзывов и предложений
Тел.: 5 - 19 - 44
- Администратор:
- +78796151944
- улица Мичурина, 18В, станица Ессентукская (Предгорный район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов