👩🏻⚕️19 января 2026 медсестра дома «Милосердия» Курбанова Раисат провела беседу на тему:
«Онемение рук и ног»
Цель : Профилактика онемении.
🫴Онемение (и часто сопровождающее его ощущение покалывания или «мурашек») обычно является результатом нарушения работы нервной или кровеносной системы, например, сдавливанием, пережатием или повреждением.
Как быстро снять онемение рук после пробуждения?
Если вы заметили онемение или покалывание в руках после пробуждения, вы можете сделать:
- Измените положение тела.Это поможет снять давление, которое может сдавливать нерв. Не спите, закинув руки за голову или поджав их под себя.
- Мягко подвигайте руками и пальцами. Медленно потяните, встряхните или