Моя копилка

Три простых упражнения от холки

Фотографируемся правильно!

Торт "Черепашка" Какой же он вкусный!

Ягодный пирог за 5 минут!

Будьте здоровы!

Точно понравится! РЕЦЕПТ: — кабачки 2 шт — фарш 300 г — лук 1 шт — яйцо 2 шт — сметана 3 ст.л — мука 2-3 ст.л — соль,перец и специи по вкусу — Растительное масло для жарки

Малосольные огурцы по маминому рецепту — с ароматом укропа и чеснока Приветствую Вас на канале Инга на кухне! Сегодня готовлю малосольные огурцы по маминому рецепту. Огурчики у меня мелкие, крепкие. Сначала обрезаю кончики с обеих сторон. Подготавливаю всю зелень и приправы.

1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. 2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. 3. В старинных лечебниках рекомендуют: «Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скор

3-5 минут для бодрости тела!