Предыдущая публикация
Фильтр
Вас заспуфили!
Спуфинг – это маскировка мошенником под другого человека, сервис или устройство. Метод очень легко вводит в заблуждение из-за нашей невнимательности. Особенно опасно, если злоумышленники подделывают сайт «Госуслуг», случаи зафиксированы уже неоднократно. Будьте бдительны!
В карточках собрали правила, которые помогут защитить данные от этого метода кражи. Обязательно перешлите друзьям и родственникам
Спуфинг – это маскировка мошенником под другого человека, сервис или устройство. Метод очень легко вводит в заблуждение из-за нашей невнимательности. Особенно опасно, если злоумышленники подделывают сайт «Госуслуг», случаи зафиксированы уже неоднократно. Будьте бдительны!
В карточках собрали правила, которые помогут защитить данные от этого метода кражи. Обязательно перешлите друзьям и родственникам
❄️ В холодное время года выйти на улицу бывает непросто: мороз щиплет щёки, а тепло дома кажется особенно привлекательным. Тем не менее прогулки на свежем воздухе остаются важной частью здорового образа жизни и зимой.
Умеренная физическая активность снижает эмоциональное напряжение и поддерживает хорошее самочувствие. Регулярные прогулки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют мышцы и улучшают подвижность.
В мороз организм тратит больше энергии на согрев, что помогает сжечь дополнительные калории. Зимой воздух обычно чище и содержит меньше аллергенов, поэтому даже короткая прогулка приносит пользу для здоровья и общего самочувствия.
Умеренная физическая активность снижает эмоциональное напряжение и поддерживает хорошее самочувствие. Регулярные прогулки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют мышцы и улучшают подвижность.
В мороз организм тратит больше энергии на согрев, что помогает сжечь дополнительные калории. Зимой воздух обычно чище и содержит меньше аллергенов, поэтому даже короткая прогулка приносит пользу для здоровья и общего самочувствия.
На производственном совещании начальник бюро ГБУЗ НО «НОБСМЭ» Эделев Иван Сергеевич вручил почётные грамоты сотрудникам за высокие показатели в работе, многолетний и добросовестный труд. Награждены:
- 🎖 Красавин Сергей Михайлович — заведующий Арзамасским межрайонным отделением, врач‑судебно‑медицинский эксперт;
- 🎖 Рыбаков Александр Викторович — врач‑судебно‑медицинский эксперт Дзержинского межрайонного отделения;
- 🎖 Швецова Ирина Николаевна — врач‑судебно‑медицинский эксперт Городецкого межрайонного отделения;
- 🎖 Котова Галина Витальевна — лаборант отделения судебно‑биологической и судебно‑цитологической экспертизы;
- 🎖 Максименко Людмила Валерьевна — лаборант отделения судебно‑меди
- 🎖 Красавин Сергей Михайлович — заведующий Арзамасским межрайонным отделением, врач‑судебно‑медицинский эксперт;
- 🎖 Рыбаков Александр Викторович — врач‑судебно‑медицинский эксперт Дзержинского межрайонного отделения;
- 🎖 Швецова Ирина Николаевна — врач‑судебно‑медицинский эксперт Городецкого межрайонного отделения;
- 🎖 Котова Галина Витальевна — лаборант отделения судебно‑биологической и судебно‑цитологической экспертизы;
- 🎖 Максименко Людмила Валерьевна — лаборант отделения судебно‑меди
Рождаемость растёт: нижегородский проект жизни «ОСНОВА» радует результатами
Нижегородская область превысила годовой прогноз Росстата по числу рождений более чем на 4%! Ощутимые результаты стали видны уже во втором полугодии 2025 года.
С июля 2025 года в регионе заработала программа «ОСНОВА». Семьи с детьми или ожидающие пополнения могут получить комплексную поддержку от региона: родительский основной доход — доплата к федеральному маткапиталу, подарок каждому новорождённому, услуги социальной няни, а также пункты проката детских товаров.
Такое весомое подспорье для семей отметил президент России Владимир Путин.
«Самый высокий прирост мы получили в октябре: число зарегистрированны
Нижегородская область превысила годовой прогноз Росстата по числу рождений более чем на 4%! Ощутимые результаты стали видны уже во втором полугодии 2025 года.
С июля 2025 года в регионе заработала программа «ОСНОВА». Семьи с детьми или ожидающие пополнения могут получить комплексную поддержку от региона: родительский основной доход — доплата к федеральному маткапиталу, подарок каждому новорождённому, услуги социальной няни, а также пункты проката детских товаров.
Такое весомое подспорье для семей отметил президент России Владимир Путин.
«Самый высокий прирост мы получили в октябре: число зарегистрированны
В МАХ зарегистрировались 85 млн пользователей
С момента запуска национального мессенджера они написали более 18 млрд сообщений, совершили порядка 2,5 млрд звонков, записали примерно 200 млн видеокружков и отправили более 1 млрд стикеров.
Блогеры, компании и госорганизации создали более 140 тысяч публичных каналов в МАХ, их суммарная аудитория превысила 54 млн подписчиков.
Чтобы быть в курсе последних событий в регионе, подписывайтесь на каналы губернатора Глеба Никитина: max.ru/gleb_nikitin, председателя Законодательного Собрания Евгения Люлина: max.ru/evgeniy_lyulin, а также регионального правительства: max.ru/nobl
С момента запуска национального мессенджера они написали более 18 млрд сообщений, совершили порядка 2,5 млрд звонков, записали примерно 200 млн видеокружков и отправили более 1 млрд стикеров.
Блогеры, компании и госорганизации создали более 140 тысяч публичных каналов в МАХ, их суммарная аудитория превысила 54 млн подписчиков.
Чтобы быть в курсе последних событий в регионе, подписывайтесь на каналы губернатора Глеба Никитина: max.ru/gleb_nikitin, председателя Законодательного Собрания Евгения Люлина: max.ru/evgeniy_lyulin, а также регионального правительства: max.ru/nobl
Подготовьтесь к Крещенским купаниям
Перед погружением в прорубь важно помнить о рисках. Главный врач НОЦОЗМП Наталья Савицкая предупреждает: ледяная вода опасна для людей с сердечно-сосудистыми, дыхательными или нервными заболеваниями, для детей до 7 лет, пожилых, беременных и кормящих женщин. После ОРВИ и гриппа стоит дождаться полного выздоровления. Решение о купании лучше согласовать с врачом.
Меры предосторожности:
• Не окунаться с головой, особенно несколько раз подряд;
• Надеть шерстяную шапочку;
• Не купаться в одиночку, чтобы Вам могли помочь;
• Перед погружением сделать легкий разогрев с помощью легкой физической нагрузки;
• После выхода тщательно высушиться и одеться теп
Перед погружением в прорубь важно помнить о рисках. Главный врач НОЦОЗМП Наталья Савицкая предупреждает: ледяная вода опасна для людей с сердечно-сосудистыми, дыхательными или нервными заболеваниями, для детей до 7 лет, пожилых, беременных и кормящих женщин. После ОРВИ и гриппа стоит дождаться полного выздоровления. Решение о купании лучше согласовать с врачом.
Меры предосторожности:
• Не окунаться с головой, особенно несколько раз подряд;
• Надеть шерстяную шапочку;
• Не купаться в одиночку, чтобы Вам могли помочь;
• Перед погружением сделать легкий разогрев с помощью легкой физической нагрузки;
• После выхода тщательно высушиться и одеться теп
В ГБУЗ НО «НОБСМЭ» прошло первое в этом году производственное совещание коллектива и 616-е заседание Нижегородского научного общества судебных медиков. 🏢👩⚕⚖ Совещание провёл начальник бюро Эделев Иван Сергеевич. 👨💼
В рамках научного общества были представлены доклады:
1⃣ «Экспертиза новорождённого. Случай из практики» — Кстовское межрайонное отделение ГБУЗ НО «НОБСМЭ»: зав. отделения Филатов В.Ю., врач‑судебно‑медицинский эксперт Караськов Е.М. 👶 Доклад включал клинико‑анамнестический разбор конкретного случая, методику осмотра и документирования при исследовании новорождённых.
2⃣ «Ногтевая пластина как объект идентификации личности человека» — зав. отделом экспертизы трупов, ассис
В рамках научного общества были представлены доклады:
1⃣ «Экспертиза новорождённого. Случай из практики» — Кстовское межрайонное отделение ГБУЗ НО «НОБСМЭ»: зав. отделения Филатов В.Ю., врач‑судебно‑медицинский эксперт Караськов Е.М. 👶 Доклад включал клинико‑анамнестический разбор конкретного случая, методику осмотра и документирования при исследовании новорождённых.
2⃣ «Ногтевая пластина как объект идентификации личности человека» — зав. отделом экспертизы трупов, ассис
🌙 Как справиться с бессонницей после новогодних праздников?
Об этом рассказала невролог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Лидия Чижикова.
Виды нарушений сна:
— Пресомнические — трудности с засыпанием
— Интрасомнические — частые ночные пробуждения
— Постсомнические — раннее утреннее пробуждение с невозможностью снова заснуть
Основные причины праздничной бессонницы связаны с нарушением режима дня, стрессом и влиянием образа жизни, отметила Лидия Чижикова.
➡️ Подробнее об этом читайте в карточках.
Об этом рассказала невролог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Лидия Чижикова.
Виды нарушений сна:
— Пресомнические — трудности с засыпанием
— Интрасомнические — частые ночные пробуждения
— Постсомнические — раннее утреннее пробуждение с невозможностью снова заснуть
Основные причины праздничной бессонницы связаны с нарушением режима дня, стрессом и влиянием образа жизни, отметила Лидия Чижикова.
➡️ Подробнее об этом читайте в карточках.
В 2025 году Россия официально добилась цифрового суверенитета и вошла в тройку мировых лидеров в этой сфере.
Ключевым инструментом технологической независимости стал мессенджер МАХ. Платформа объединила коммуникации, госсервисы и бизнес-среду. К декабрю число пользователей МАХ достигло 80 млн человек.
Приложение обеспечивает защищённое и удобное повседневное взаимодействие и открывает возможности, ранее недоступные в зарубежных продуктах.
Подробности — в карточках.
Ключевым инструментом технологической независимости стал мессенджер МАХ. Платформа объединила коммуникации, госсервисы и бизнес-среду. К декабрю число пользователей МАХ достигло 80 млн человек.
Приложение обеспечивает защищённое и удобное повседневное взаимодействие и открывает возможности, ранее недоступные в зарубежных продуктах.
Подробности — в карточках.
В 2025 году пять мобильных диагностических комплексов посетили 790 населённых пунктов Нижегородской области и приняли почти 43 тысячи жителей. Врачи провели 73 тысячи консультаций и более 153 тысяч исследований.
Выявлено свыше 8,6 тыс. заболеваний, включая 116 случаев онкологии. Более половины пациентов получили направления на дообследование, около 1 200 — на госпитализацию.
Жителям доступны ЭКГ, флюорография, маммография, УЗИ, лабораторные исследования, а по запросам — стоматологический комплекс и диамобиль для раннего выявления эндокринных нарушений.
🚑 С 12 января «Поезда здоровья» возобновили работу, график выездов публикуется ежемесячно на сайте Минздрава Нижегородской области:
Выявлено свыше 8,6 тыс. заболеваний, включая 116 случаев онкологии. Более половины пациентов получили направления на дообследование, около 1 200 — на госпитализацию.
Жителям доступны ЭКГ, флюорография, маммография, УЗИ, лабораторные исследования, а по запросам — стоматологический комплекс и диамобиль для раннего выявления эндокринных нарушений.
🚑 С 12 января «Поезда здоровья» возобновили работу, график выездов публикуется ежемесячно на сайте Минздрава Нижегородской области:
загрузка
Показать ещё