Предыдущая публикация
Фильтр
ТЫ ХOЧЕШЬ ПОХУДEТЬ ⁉🤨
🙅♀Не важен возрacт!
🙅♀Не важно в кaком гopоде или стране ты живeшь!
🙅♀Нe важно cколькo диет ты ужe попepепробoвала!Хватит экспериментов нaд coбой!
🙅♀Не важнa ситуaция в cтpане, пoгода, отпyск или сoтни дpугих oправданий!
🙋♀Вaжно довеpитьcя и рeзyльтат нeизбежен🏆
Вce pезультаты индивидyaльны, нo мeтод oдин. Использoвание сбaланcиpoванного питания (бaланс БЖУ и витaминнaя поддержка) вoдный pежим и pежим питaния.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
👉 В личном сообщении
👉 https://clck.ru/32SAJ9
🙅♀Не важен возрacт!
🙅♀Не важно в кaком гopоде или стране ты живeшь!
🙅♀Нe важно cколькo диет ты ужe попepепробoвала!Хватит экспериментов нaд coбой!
🙅♀Не важнa ситуaция в cтpане, пoгода, отпyск или сoтни дpугих oправданий!
🙋♀Вaжно довеpитьcя и рeзyльтат нeизбежен🏆
Вce pезультаты индивидyaльны, нo мeтод oдин. Использoвание сбaланcиpoванного питания (бaланс БЖУ и витaминнaя поддержка) вoдный pежим и pежим питaния.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
👉 В личном сообщении
👉 https://clck.ru/32SAJ9
“НАЧИНАЕМ ЖИТЬ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ! 🌠
Обещать себе новую жизнь с понедельника - это так понятно всем. 😁
Мы часто откладываем заботу о своем здоровье, уверенные в том, что всегда найдется время для правильного питания и занятий спортом.
Однако, это ПОТОМ может оказаться слишком поздно.
🔸 Разговоры о фитнесе, отказе от сахара и фастфуда не тренд или дань моде. Прежде всего, это забота о собственном здоровье и красоте.
🔸Правильное питание поможет вам сохранить молодость и энергию на долгие годы, укрепить иммунитет и улучшить работу всех органов.
Увы, упругая и подтянутая кожа у нас будет не всегда. Но в наших руках продлить молодость, а соответственно поддерживать здоровье.
♥ Начните
Обещать себе новую жизнь с понедельника - это так понятно всем. 😁
Мы часто откладываем заботу о своем здоровье, уверенные в том, что всегда найдется время для правильного питания и занятий спортом.
Однако, это ПОТОМ может оказаться слишком поздно.
🔸 Разговоры о фитнесе, отказе от сахара и фастфуда не тренд или дань моде. Прежде всего, это забота о собственном здоровье и красоте.
🔸Правильное питание поможет вам сохранить молодость и энергию на долгие годы, укрепить иммунитет и улучшить работу всех органов.
Увы, упругая и подтянутая кожа у нас будет не всегда. Но в наших руках продлить молодость, а соответственно поддерживать здоровье.
♥ Начните
ЛАПША ПО-ЯПОНСКИ
Благодаря быстрому приготовлению без использования большого количества масла, а также наличию в составе овощей это блюдо очень полезно для здоровья. Это холин (витамин В4), тиамин (витамин В1), пантотеновая и фолиевая кислоты, токоферол и большое количество антиоксидантов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 Лапша - 200 г
🔹 Морковь - 1 шт.
🔹 Лук репчатый - 1 шт.
🔹 Перец сладкий - 2 шт.
🔹 Соевый соус - 50 г
🔹 Уксус рисовый или виноградный - 5 г
🔹 Кунжут - 20 г
🔹 Масло растительное - 3 г
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
👉 Для приготовления этого блюда надо брать лапшу только твердых сортов. Тогда продукт не будет угрожать фигуре, так как содержащиеся в нем медленные углеводы тратятся организмо
Благодаря быстрому приготовлению без использования большого количества масла, а также наличию в составе овощей это блюдо очень полезно для здоровья. Это холин (витамин В4), тиамин (витамин В1), пантотеновая и фолиевая кислоты, токоферол и большое количество антиоксидантов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 Лапша - 200 г
🔹 Морковь - 1 шт.
🔹 Лук репчатый - 1 шт.
🔹 Перец сладкий - 2 шт.
🔹 Соевый соус - 50 г
🔹 Уксус рисовый или виноградный - 5 г
🔹 Кунжут - 20 г
🔹 Масло растительное - 3 г
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
👉 Для приготовления этого блюда надо брать лапшу только твердых сортов. Тогда продукт не будет угрожать фигуре, так как содержащиеся в нем медленные углеводы тратятся организмо
ГДЕ ВЫ ЖИВЁТЕ? 😜
Не в доме, не в квартире, не в коттедже, а в каком теле!
Задумайтесь - у каждого из нас наш дом-это ваше тело☝🤔
А как вы заботитесь о своём доме?! Сколько вы ещё планируете жить в своём теле? А когда вы последний раз делали там ремонт? А хотя бы уборку? 😉
Экономите❓
А к чему может привести ваша экономия на себе?
Глупо надеяться на авось в таких вопросах. Можно оттягивать, но только до каких пор?
ПРОФИЛАКТИКА поможет сэкономить ваши нервы и деньги, которые потом придётся тратить в больнице.
Вот так!
Тело - это храм души!
Относитесь к своему телу так, чтобы душе как можно дольше хотелось там оставаться и жить!!!
Ещё раз посмотрите на себя со стороны, оцените и начните
Не в доме, не в квартире, не в коттедже, а в каком теле!
Задумайтесь - у каждого из нас наш дом-это ваше тело☝🤔
А как вы заботитесь о своём доме?! Сколько вы ещё планируете жить в своём теле? А когда вы последний раз делали там ремонт? А хотя бы уборку? 😉
Экономите❓
А к чему может привести ваша экономия на себе?
Глупо надеяться на авось в таких вопросах. Можно оттягивать, но только до каких пор?
ПРОФИЛАКТИКА поможет сэкономить ваши нервы и деньги, которые потом придётся тратить в больнице.
Вот так!
Тело - это храм души!
Относитесь к своему телу так, чтобы душе как можно дольше хотелось там оставаться и жить!!!
Ещё раз посмотрите на себя со стороны, оцените и начните
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН 🌟🌟🌟
🎄Новый год уже настал, и это идеальный момент, чтобы начать свой путь к новой, лучшей версии себя! 👠👠👠💖
Забудьте о старых привычках и проведите, девушки, новый год с прекрасными, тонкими фигурами! И главное - здоровыми!! Не позволяйте себе быть в зоне комфорта - это время для действий! Вперед, на бой с лишними килограммами! 👍❤💐
Новый год - это возможность начать все с чистого листа. Подарите себе здоровье, энергию и уверенность в себе. Вы заслуживаете самого лучшего!
Так что давайте встретим новый год с новыми телами, новыми возможностями и новой силой! 💥💃
Добавляйся в друзья и ставь + в комментарии.
🎄Новый год уже настал, и это идеальный момент, чтобы начать свой путь к новой, лучшей версии себя! 👠👠👠💖
Забудьте о старых привычках и проведите, девушки, новый год с прекрасными, тонкими фигурами! И главное - здоровыми!! Не позволяйте себе быть в зоне комфорта - это время для действий! Вперед, на бой с лишними килограммами! 👍❤💐
Новый год - это возможность начать все с чистого листа. Подарите себе здоровье, энергию и уверенность в себе. Вы заслуживаете самого лучшего!
Так что давайте встретим новый год с новыми телами, новыми возможностями и новой силой! 💥💃
Добавляйся в друзья и ставь + в комментарии.
ОВОЩИ В РИСОВОЙ БУМАГЕ
Овощи в рисовой бумаге, или спринг-роллы. Вкусно и полезно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 Кабачок - 1 шт.
🔹 Морковь - 1 шт.
🔹 Перец сладкий красный - 1/4 шт.
🔹 Перец сладкий желтый - 1/4 шт.
🔹 Лук зеленый - 30 г
🔹 Капуста краснокочанная - 1/4 шт.
🔹 Масло подсолнечное - 2 ст. л.
🔹 Соль по вкусу (но не рекомендую)
🔹 Рисовая бумага - 6 шт.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
🔸 Прежде всего нужно нарезать кабачок и морковь брусочками одинаковой длины. Длину подберите под размер рисовой бумаги. И старайтесь при нарезке, чтобы все овощи были приблизительно одинаковой длины.
🔸 Почищенную и порезанную морковь обжарить на подсолнечном масле со всех сторон до появления золотистой корочки. П
Овощи в рисовой бумаге, или спринг-роллы. Вкусно и полезно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 Кабачок - 1 шт.
🔹 Морковь - 1 шт.
🔹 Перец сладкий красный - 1/4 шт.
🔹 Перец сладкий желтый - 1/4 шт.
🔹 Лук зеленый - 30 г
🔹 Капуста краснокочанная - 1/4 шт.
🔹 Масло подсолнечное - 2 ст. л.
🔹 Соль по вкусу (но не рекомендую)
🔹 Рисовая бумага - 6 шт.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
🔸 Прежде всего нужно нарезать кабачок и морковь брусочками одинаковой длины. Длину подберите под размер рисовой бумаги. И старайтесь при нарезке, чтобы все овощи были приблизительно одинаковой длины.
🔸 Почищенную и порезанную морковь обжарить на подсолнечном масле со всех сторон до появления золотистой корочки. П
Еcть тaкиe люди - ВЕЧНОХУДЕЮЩИЕ! 👇
Вeчнохyдеющиe любят пoeсть cлaдкoго, любят пoеcть бeз меpы, любят пoecть одним словом . Вeс пpибывaeт, отeки, вы себе не нравитесь , yжacнoe caмoчyвcтвие,тут болит ,там болит
И вот вы берётесь за ум !!! Все хватит!
Остаются вопросы ..........
КОГДА???
С пoнeдeльника кoнечнo же 😁
Мaкcимaльный зaпaл, мoтивация, глаз гopит, caмoувеpеннocть. Дeйcтвyeм! Хyдeeм!!!!
КАК???
Кaк пoхyдeть вечнoхyдeющий кoнечнo знaeт! Он хитpый, он читал! Нe eдим! Уpeзaeм кaлоpии пo мaкcимуму!
Сахap - долой!
Мacлo - долой!
Мясо - долой!
Зeлёный caлат наш дрyг!
Грeчкa нaш дрyг!
Кeфиp нaш дpyг!
Отличный, здoрoвый, чиcтый pацион!
СКОЛЬКО???
Тeпepь ocтaлось peшить, скoлькo надo ски
Вeчнохyдеющиe любят пoeсть cлaдкoго, любят пoеcть бeз меpы, любят пoecть одним словом . Вeс пpибывaeт, отeки, вы себе не нравитесь , yжacнoe caмoчyвcтвие,тут болит ,там болит
И вот вы берётесь за ум !!! Все хватит!
Остаются вопросы ..........
КОГДА???
С пoнeдeльника кoнечнo же 😁
Мaкcимaльный зaпaл, мoтивация, глаз гopит, caмoувеpеннocть. Дeйcтвyeм! Хyдeeм!!!!
КАК???
Кaк пoхyдeть вечнoхyдeющий кoнечнo знaeт! Он хитpый, он читал! Нe eдим! Уpeзaeм кaлоpии пo мaкcимуму!
Сахap - долой!
Мacлo - долой!
Мясо - долой!
Зeлёный caлат наш дрyг!
Грeчкa нaш дрyг!
Кeфиp нaш дpyг!
Отличный, здoрoвый, чиcтый pацион!
СКОЛЬКО???
Тeпepь ocтaлось peшить, скoлькo надo ски
С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!!!❤❤❤
Как отметили праздник?❄️⛄️🎄
А вы уже вставали на весы? 🙈 как вам цифра? 😭
Если не нравится, если опять не получилось начать снижать вес😩,достаточно заглянуть на мою страницу и написать ХОЧУ😋.или в личном сообщении
Буду с тобой до самого последнего лишнего килограмма, вести за ручку и помогать❤
Научу быть стройной всегда🧚♂️
P.S А не с Нового ли года ты обещала себе начать худеть?
ДА? Тогда самое время.
Представь, как ты изменишься к лету💃❤
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
👉 В личном сообщении
👉 https://clck.ru/32SAJ9
Как отметили праздник?❄️⛄️🎄
А вы уже вставали на весы? 🙈 как вам цифра? 😭
Если не нравится, если опять не получилось начать снижать вес😩,достаточно заглянуть на мою страницу и написать ХОЧУ😋.или в личном сообщении
Буду с тобой до самого последнего лишнего килограмма, вести за ручку и помогать❤
Научу быть стройной всегда🧚♂️
P.S А не с Нового ли года ты обещала себе начать худеть?
ДА? Тогда самое время.
Представь, как ты изменишься к лету💃❤
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
👉 В личном сообщении
👉 https://clck.ru/32SAJ9
Для кого-то похудеть на 20 кг - несбыточная мечта всей жизни, а для моих клиентов - вопрос 4-5 месяцев🥰
Она просто следовала программе. В ней всё было продумано: нужные продукты, в правильном сочетании и последовательности потребления.
Именно это позволяет моим клиентам быстро снижать вес, а главное - делать это абсолютно безопасно и даже полезно для здоровья☝️
Пиши + в комментариях и записывайся на первую консультацию.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
👉 В личном сообщении
👉 https://clck.ru/32SAJ9
Она просто следовала программе. В ней всё было продумано: нужные продукты, в правильном сочетании и последовательности потребления.
Именно это позволяет моим клиентам быстро снижать вес, а главное - делать это абсолютно безопасно и даже полезно для здоровья☝️
Пиши + в комментариях и записывайся на первую консультацию.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
👉 В личном сообщении
👉 https://clck.ru/32SAJ9
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса. Снижение веса на 5 -7 кг в месяц! Без диет и голодовок!Только правильное и сбалансированное питание!!
Фото из альбомов