Предыдущая публикация
Фильтр
21 января отмечается Международный день объятий. Это отличный повод напомнить о том, как важны прикосновения и поддержка близких людей.
Объятия — это не только проявление любви и нежности, но и мощный инструмент для поддержания здоровья. Вот лишь некоторые из их полезных свойств.
Снижение уровня стресса. Объятия помогают снизить уровень гормона стресса — кортизола, и повысить уровень гормона счастья — окситоцина. Это способствует улучшению настроения и снижению тревожности.
Укрепление иммунитета. Прикосновения и объятия стимулируют выработку антител, которые борются с вирусами и бактериями. Это делает нас более устойчивыми к заболеваниям.
Улучшение кровообращения. Объятия способс
Объятия — это не только проявление любви и нежности, но и мощный инструмент для поддержания здоровья. Вот лишь некоторые из их полезных свойств.
Снижение уровня стресса. Объятия помогают снизить уровень гормона стресса — кортизола, и повысить уровень гормона счастья — окситоцина. Это способствует улучшению настроения и снижению тревожности.
Укрепление иммунитета. Прикосновения и объятия стимулируют выработку антител, которые борются с вирусами и бактериями. Это делает нас более устойчивыми к заболеваниям.
Улучшение кровообращения. Объятия способс
загрузка
Показать ещё