Предыдущая публикация
Фильтр
Всем добра🤍
Немного полезной информации, помните в инстаграм я рассказывала про управление вниманием?
И что куда его направляешь-туда и идёт ваша энергия для реализации тех или иных мыслеформ.
Я очень быстро справляюсь с любыми ситуациями именно благодаря переключению внимания. Конечно нужно время чтобы научиться делать это легко.
И мне хочется вас научить.
Для того чтобы быстро переключать внимание может помочь пару техник:
1. чтение аффирмаций
2. фокус на дыхании
4. рутина которая вас больше всего завлекает в процесс
1 и 3 пункт я думаю подробно разъяснять не нужно😄
Давайте расскажу о 2 пункте.
У вас в голове полный бардак.
1. Вы закрываете глаза и начинаете переключать
Немного полезной информации, помните в инстаграм я рассказывала про управление вниманием?
И что куда его направляешь-туда и идёт ваша энергия для реализации тех или иных мыслеформ.
Я очень быстро справляюсь с любыми ситуациями именно благодаря переключению внимания. Конечно нужно время чтобы научиться делать это легко.
И мне хочется вас научить.
Для того чтобы быстро переключать внимание может помочь пару техник:
1. чтение аффирмаций
2. фокус на дыхании
4. рутина которая вас больше всего завлекает в процесс
1 и 3 пункт я думаю подробно разъяснять не нужно😄
Давайте расскажу о 2 пункте.
У вас в голове полный бардак.
1. Вы закрываете глаза и начинаете переключать
загрузка
Показать ещё