🎧 Могут ли наушники навредить слуху?
Многие из нас весь день проводят в наушниках: в дороге, на работе, во время тренировок... И это не так безобидно, как кажется на первый взгляд.
Согласно исследованию, которое проводилось в рамках американской программы NHANES, наушники действительно могут испортить слух. Причем у мужчин такие нарушения встречаются в 2 раза чаще, чем у женщин. Ещё один вывод, к которому пришли ученые: чем старше человек, тем вероятнее у него испортится слух при использовании наушников. Но и среди молодежи эта проблема тоже не редкость.
Что делать, чтобы обезопасить себя и своих близких?
✅ Не включать музыку громко. По нормам ВОЗ, при уровне громкости в плеере 60% можн