🌟 Профилактика гриппа и ОРВИ🌟
😷 Сезон респираторных инфекций в самом разгаре! Как защитить себя и своих близких?
📌 Мы провели важное профилактическое мероприятие, на котором медицинская сестра Эльвира Ивановна поделилась полезными советами по предотвращению заболеваний. Напоминаем актуальные слова Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить».
📌 Соблюдение простых превентивных мер поможет не только вам, но и окружающим. Вот основные рекомендации от Эльвиры Ивановны:
• Ведите здоровый 💪 образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность.
• Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и др.) для укреп