Предыдущая публикация
Фильтр
СОН 😴
☝Если вы лишенны сна, то в течение дня ваш
метаболизм
переходит в «энергосберегающий режим», и все процессы замедляются. Причём
жиросжигающий
тоже
☝Количество сна напрямую влияет на гормональный баланс лептина и грелина.
ЛЕПТИН
способен подавлять аппетит. С уменьшением количества сна, его выработка также уменьшается
Гормон
ГРЕЛИН
, напротив, отвечает за разжигание аппетита, а избыток этого вещества наблюдается при бессоннице. При гормональном дисбалансе вы с большей долей вероятности будете жевать сладкую пищу, которая обеспечит телу мгновенный заряд энергии. С другой стороны, сладости и мучное приводят к набору кг
☝Если вы спите слишком мало, то жировые клетки организма ви
☝Если вы лишенны сна, то в течение дня ваш
метаболизм
переходит в «энергосберегающий режим», и все процессы замедляются. Причём
жиросжигающий
тоже
☝Количество сна напрямую влияет на гормональный баланс лептина и грелина.
ЛЕПТИН
способен подавлять аппетит. С уменьшением количества сна, его выработка также уменьшается
Гормон
ГРЕЛИН
, напротив, отвечает за разжигание аппетита, а избыток этого вещества наблюдается при бессоннице. При гормональном дисбалансе вы с большей долей вероятности будете жевать сладкую пищу, которая обеспечит телу мгновенный заряд энергии. С другой стороны, сладости и мучное приводят к набору кг
☝Если вы спите слишком мало, то жировые клетки организма ви
Как снизить вес, когда все средства уже испробованы, а отпуск на носу?🧐
Предлаю идеальный вариант: быстро, вкусно, легко, красиво❤
Уже 8 июня у нас стартует новый, мощный поток Стройности - Марафон звёзд !!!
🌸 Поддержка более 100 единомышленников
🌸 Индивидуальная программа питания
🌸Личный консультант с поддержкой 24/7
🌸 Фитнес тренировки, кулинарные мастер классы, вебинары - по желанию
С нами достигают цели все!
Предлаю идеальный вариант: быстро, вкусно, легко, красиво❤
Уже 8 июня у нас стартует новый, мощный поток Стройности - Марафон звёзд !!!
🌸 Поддержка более 100 единомышленников
🌸 Индивидуальная программа питания
🌸Личный консультант с поддержкой 24/7
🌸 Фитнес тренировки, кулинарные мастер классы, вебинары - по желанию
С нами достигают цели все!
Делюсь свеженькой историей преображения . Между фото 8 лет и 20 кг разницы. Алевтина 57 лет. Когда я увидела своё фото , то была в шоке! Поняла что срочно надо худеть! Было много попыток, вес уходил, возвращался. Но когда мне встретилась мой консультант по питанию 3 года назад я просто полетела! 🚀🚀🚀 вес удерживаю с тех пор и очень ей благодарна! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘💐
Тoт мoмент , кoгдa меняетcя не тoлькo фигуpа , но и caм челoвек ✊ .
.
Ты yже пo дpyгoму oтнocишься
🌺 к cебе
🌺 K свoемy cамoчyвcтвию
🌺 К свoему питанию .
И уже другими глaзaми cмoтришь нa теx , кто гoвopит : Я не мoгy ..... .
.
Moжет кaждый !! .
.
Глaвнoе иметь рядoм челoвекa , кoтoрый грaмoтнo coстaвит тебе pежим и бyдет пoмoгaть мoральнo и инфopмaтивнo нa протяжении вcей кoрpекции веcа . .
.
Если этo именнo тo , чтo ты иcкaлa, то пиши ХОЧУ под постом или в личку.
Ведy paбoтy на любoм рaccтoянии ❤
.
Ты yже пo дpyгoму oтнocишься
🌺 к cебе
🌺 K свoемy cамoчyвcтвию
🌺 К свoему питанию .
И уже другими глaзaми cмoтришь нa теx , кто гoвopит : Я не мoгy ..... .
.
Moжет кaждый !! .
.
Глaвнoе иметь рядoм челoвекa , кoтoрый грaмoтнo coстaвит тебе pежим и бyдет пoмoгaть мoральнo и инфopмaтивнo нa протяжении вcей кoрpекции веcа . .
.
Если этo именнo тo , чтo ты иcкaлa, то пиши ХОЧУ под постом или в личку.
Ведy paбoтy на любoм рaccтoянии ❤
Восхитительное преображенние Ганночки это еще одна история, до боли знакомая большинству из девочек «ДО»: переживания😭, маскирующие наряды🙈, иногда даже смирение с телом, котрое тяготит😔… ну и тд и тп…. 🙄
Ииии правильный выбор🎯 в пользу СЕБЯ, результатом которого стала новая, потрясающая, сияющая изнутри и снаружи💥, помолодевшая на -цать лет, уверенная в себе навсегда Ганночка!💃💃💃
Если вам, как кислород нужна стройность, помните, что ваша фигура-моя работа, пишите «хочу» и звоните мне)🤗😉
К лету еще успеем 3-5 кг скинуть ЛЕГКО И ВКУСНО!👌👌👌🏝👙
Ииии правильный выбор🎯 в пользу СЕБЯ, результатом которого стала новая, потрясающая, сияющая изнутри и снаружи💥, помолодевшая на -цать лет, уверенная в себе навсегда Ганночка!💃💃💃
Если вам, как кислород нужна стройность, помните, что ваша фигура-моя работа, пишите «хочу» и звоните мне)🤗😉
К лету еще успеем 3-5 кг скинуть ЛЕГКО И ВКУСНО!👌👌👌🏝👙
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Помогу постройнеть красиво , вкусно , без физических нагрузок и научу сохранять результат навсегда.
- Санкт-Петербург
Скрыть информацию
Фото из альбомов