Предыдущая публикация
Фильтр
В рамках недели отказа от табака на базе Центра здоровья ОБУЗ «Родниковская ЦРБ» будет проходить акция 28.05.2025г. в 10.00 в 518 кабинете.
Что входит в акцию: комплексное обследование, индивидуальная беседа по отказу от курения, анкетирование «об отношении к курению», лекция и показ видео-ролика «Вредные привычки».
Приглашаем всех желающих подростков принять участие в акции!
#родники #бросайкурить #родниковскаяцрб
Что входит в акцию: комплексное обследование, индивидуальная беседа по отказу от курения, анкетирование «об отношении к курению», лекция и показ видео-ролика «Вредные привычки».
Приглашаем всех желающих подростков принять участие в акции!
#родники #бросайкурить #родниковскаяцрб
Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Различными заболеваниями «щитовидки» страдает не менее 1/3 населения Земного шара. Гормоны щитовидной железы влияют на обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, умственное и физическое развитие, состояние костной ткани. В 90% случаев заболевания щитовидной железы связаны с нехваткой йода. В России более 60% территорий находится в зоне природной йодной недостаточности.
В числе причин проявления у населения заболеваний щитовидной железы: ухудшение экологической обстановки, стрессы, несбалансированное питание, отягощенная наследственность, инфекционные и хронические заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов могу
В числе причин проявления у населения заболеваний щитовидной железы: ухудшение экологической обстановки, стрессы, несбалансированное питание, отягощенная наследственность, инфекционные и хронические заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов могу
✅ ЧЕК-ЛИСТ: «Проверь давление — спаси сердце»
🔍 Проверь себя:
- Измеряю артериальное давление не реже 1 раза в неделю
- Знаю своё «рабочее» (нормальное для меня) давление
- При повышенном давлении (выше 140/90 мм рт. ст.) обращаюсь к врачу
- Прохожу диспансеризацию или профосмотр 1 раз в год
- Следую рекомендациям врача, если назначено лечение
- Не пропускаю приём препаратов от давления
- Не прекращаю лечение самостоятельно
💖 Забота о сердце каждый день:
- Соблюдаю режим питания (меньше соли, жиров, сахара)
- Не курю
- Ограничиваю алкоголь
- Физическая активность — не менее 30 минут в день (ходьба, зарядка, плавание и др.)
- Поддерживаю нормальный вес
- Контролирую уровень стресса (сон, о
🔍 Проверь себя:
- Измеряю артериальное давление не реже 1 раза в неделю
- Знаю своё «рабочее» (нормальное для меня) давление
- При повышенном давлении (выше 140/90 мм рт. ст.) обращаюсь к врачу
- Прохожу диспансеризацию или профосмотр 1 раз в год
- Следую рекомендациям врача, если назначено лечение
- Не пропускаю приём препаратов от давления
- Не прекращаю лечение самостоятельно
💖 Забота о сердце каждый день:
- Соблюдаю режим питания (меньше соли, жиров, сахара)
- Не курю
- Ограничиваю алкоголь
- Физическая активность — не менее 30 минут в день (ходьба, зарядка, плавание и др.)
- Поддерживаю нормальный вес
- Контролирую уровень стресса (сон, о
Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией)
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превы
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превы
С 5 по 11 мая в нашей стране проходит Неделя здорового долголетия — важное мероприятие, направленное на формирование культуры заботы о здоровье, активного образа жизни и поддержки пожилых людей.
Главная цель этой недели — напомнить каждому из нас: здоровье и долголетие во многом зависят от наших ежедневных привычек. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, психологическое благополучие и социальная активность — ключевые факторы долгой и качественной жизни.
Очень важно, чтобы каждый человек, независимо от возраста, чувствовал поддержку и понимал: забота о здоровье — это инвестиция в своё будущее. Неделя здорового долголетия — прекрасный повод начать
Главная цель этой недели — напомнить каждому из нас: здоровье и долголетие во многом зависят от наших ежедневных привычек. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, психологическое благополучие и социальная активность — ключевые факторы долгой и качественной жизни.
Очень важно, чтобы каждый человек, независимо от возраста, чувствовал поддержку и понимал: забота о здоровье — это инвестиция в своё будущее. Неделя здорового долголетия — прекрасный повод начать
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Областное бюджетное учреждение здравоохранения "Родниковская центральная районная больница"
- ул.Любимова, д.7, г. Родники (Родниковский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов