Психосоматика
Психолог
Предыдущая публикация
Фильтр
Каждый человек появляется на свет с определенным набором генов, где уже заложены предпосылки к определенному поведению, реакциям, заболеваниям.
Например, онкогены - предрасположенность к онкологии. Человек с ними рождается и живет. Эти гены могут активироваться, а могут так и "проспать" всю жизнь.
Хронический стресс и подавленные переживания могут повышать уязвимость организма через иммунно-эндокринные механизмы и поведенческие факторы (сон, питание, зависимости), а значит — влиять на риск и течение некоторых болезней. Но это не ‘вина эмоций’ и не единственная причина.”
Например, бабушка болела раком легких, она прожила жизнь в разлуке с любимым мужчиной, почти не радовалась жизни, но
Например, онкогены - предрасположенность к онкологии. Человек с ними рождается и живет. Эти гены могут активироваться, а могут так и "проспать" всю жизнь.
Хронический стресс и подавленные переживания могут повышать уязвимость организма через иммунно-эндокринные механизмы и поведенческие факторы (сон, питание, зависимости), а значит — влиять на риск и течение некоторых болезней. Но это не ‘вина эмоций’ и не единственная причина.”
Например, бабушка болела раком легких, она прожила жизнь в разлуке с любимым мужчиной, почти не радовалась жизни, но
«Сколько сессий нужно, чтобы были изменения?»
Этот вопрос мне задают очень часто.
Иногда с надеждой, иногда с тревогой, иногда — с тайным “ну скажите честно, мне хватит трёх?”
Вот мой самый честный ответ: у всех индивидуально.
Не потому, что я “не хочу назвать цифру”.
А потому что изменения зависят не только от времени.
Они зависят от двух вещей:
1. Насколько вы готовы меняться (не головой, а в жизни).
2. Сколько накопленного опыта и запретов вы несёте в себе.
Иногда у человека один запрос “на поверхности”.
А под ним — целый пласт: страхи, стыд, привычки терпеть, замереть, угодить, не высовываться.
И тогда изменения идут не “по кнопке”, а слоями.
Как я это вижу на примере женского здо
Этот вопрос мне задают очень часто.
Иногда с надеждой, иногда с тревогой, иногда — с тайным “ну скажите честно, мне хватит трёх?”
Вот мой самый честный ответ: у всех индивидуально.
Не потому, что я “не хочу назвать цифру”.
А потому что изменения зависят не только от времени.
Они зависят от двух вещей:
1. Насколько вы готовы меняться (не головой, а в жизни).
2. Сколько накопленного опыта и запретов вы несёте в себе.
Иногда у человека один запрос “на поверхности”.
А под ним — целый пласт: страхи, стыд, привычки терпеть, замереть, угодить, не высовываться.
И тогда изменения идут не “по кнопке”, а слоями.
Как я это вижу на примере женского здо
03:09
Вчера у меня случился день, когда я внезапно почувствовала себя… участницей кукольного театра.
Только куклы были не на ниточках — а в переписке. И ниточки дергали не мои руки. 🙃
Я сижу, пью кофе, приходит сообщение:
— «Нам надо поговорить».
Ну всё. Внутренняя психологиня уже надела очки. А внутренняя девочка — тапочки «я не готова к драме».
И дальше, как по сценарию, в разговор по очереди вышли все виды эмоциональных манипуляций.
Сначала звучит так:
— «Мне важно, чтобы ты была внимательнее».
Я: «Окей, что конкретно?»
Через пять минут:
— «Нет, не так. Внимательнее — это когда ты сама догадаешься».
А через десять:
— «Нет, внимательнее — это когда ты делаешь, как я хочу, и ещё радуешься».
Во
Только куклы были не на ниточках — а в переписке. И ниточки дергали не мои руки. 🙃
Я сижу, пью кофе, приходит сообщение:
— «Нам надо поговорить».
Ну всё. Внутренняя психологиня уже надела очки. А внутренняя девочка — тапочки «я не готова к драме».
И дальше, как по сценарию, в разговор по очереди вышли все виды эмоциональных манипуляций.
Сначала звучит так:
— «Мне важно, чтобы ты была внимательнее».
Я: «Окей, что конкретно?»
Через пять минут:
— «Нет, не так. Внимательнее — это когда ты сама догадаешься».
А через десять:
— «Нет, внимательнее — это когда ты делаешь, как я хочу, и ещё радуешься».
Во
29:14
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
Я помогаю людям старше 18 лет справиться с различными жизненными трудностями.
Подробнее обо мне здесь: https://vashpsiholog.pro/
- Работает удалённо
Скрыть информацию
Фото из альбомов