Предыдущая публикация
Фильтр
❗️🥶 В Пензенской области в период с 23 по 27 января ожидается аномально холодная погода
По данным ФГБУ «Приволжское УГМС», среднесуточная температура будет существенно ниже климатической нормы: ночью столбики термометров покажут до — 31 ℃, а днем — до — 26 ℃.
Специалисты МЧС рекомендуют жителям региона соблюдать меры предосторожности.
🔷 На наших карточках — основные правила безопасного поведения в морозную погоду и важные контактные номера.
По данным ФГБУ «Приволжское УГМС», среднесуточная температура будет существенно ниже климатической нормы: ночью столбики термометров покажут до — 31 ℃, а днем — до — 26 ℃.
Специалисты МЧС рекомендуют жителям региона соблюдать меры предосторожности.
🔷 На наших карточках — основные правила безопасного поведения в морозную погоду и важные контактные номера.
Уважаемый Александр Сергеевич!
От всего коллектива примите наши искренние поздравления с Вашим юбилеем!
Мы высоко ценим Ваш добросовестный труд, ответственность и преданность. Вы надежно охраняете наш покой и создаете атмосферу безопасности, что так важно для успешной работы. Ваша внимательность и спокойствие заслуживают самого глубокого уважения.
Желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла и радости. Пусть в Вашей жизни будет как можно больше спокойных и счастливых дней, а работа приносит не только уверенность в завтрашнем дне, но и удовлетворение.
От всего коллектива примите наши искренние поздравления с Вашим юбилеем!
Мы высоко ценим Ваш добросовестный труд, ответственность и преданность. Вы надежно охраняете наш покой и создаете атмосферу безопасности, что так важно для успешной работы. Ваша внимательность и спокойствие заслуживают самого глубокого уважения.
Желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла и радости. Пусть в Вашей жизни будет как можно больше спокойных и счастливых дней, а работа приносит не только уверенность в завтрашнем дне, но и удовлетворение.
Большинство людей, устанавливая приложения для учета еды, видят одну цель — похудение. Вносят данные несколько дней, а затем забрасывают. Но это все равно что использовать смартфон только для звонков. Современные трекеры — это мощные инструменты для управления здоровьем, а подсчет калорий — это не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела. Это основа энергетического баланса, от которого зависят ваше самочувствие, работоспособность и долгосрочное здоровье.
Вот три неочевидные функции, которые изменят ваш подход.
1. Сканер штрих-кодов: ваша защита от маркетинга
Просто наведите камеру на упаковку. Приложение само внесет продукт в дневник. Но главная ценность — в анализе состав
Вот три неочевидные функции, которые изменят ваш подход.
1. Сканер штрих-кодов: ваша защита от маркетинга
Просто наведите камеру на упаковку. Приложение само внесет продукт в дневник. Но главная ценность — в анализе состав
В сообщения нашей группы в ВК пришла благодарность на наших сотрудников. С большим удовольствием делимся ей с вами.
Хотелось бы выразить благодарность рентгенолаборанту Шкитову Денису Михайловичу. Прекрасный специалист добрый, профессионал своего дела, находит подход к каждому больному. И конечно благодарность старшей медсестре Коротковой Зое Алексеевне прекрасная женщина и медсестра. Спасибо за таких сотрудников. Дай бог им здоровья. Благодаря таким специалистам и в больницу не страшно идти.
Ольга О.
Хотелось бы выразить благодарность рентгенолаборанту Шкитову Денису Михайловичу. Прекрасный специалист добрый, профессионал своего дела, находит подход к каждому больному. И конечно благодарность старшей медсестре Коротковой Зое Алексеевне прекрасная женщина и медсестра. Спасибо за таких сотрудников. Дай бог им здоровья. Благодаря таким специалистам и в больницу не страшно идти.
Ольга О.
Вы когда-нибудь задумывались, почему поправляются не от одной конфеты, а от привычного ужина? Часто проблема не в еде как таковой, а в ее калорийной плотности — когда в стандартной порции скрывается целая бухта «энергетических бомб». Контроль калорий — это не только инструмент для похудения. Это основа энергетического баланса, который влияет на вашу продуктивность, качество сна, здоровье сосудов и даже настроение. Проще говоря, это учет «топлива» для организма, как вы учитываете бюджет для семьи.
Хорошая новость: для баланса не нужно отказываться от любимых блюд. Достаточно найти умные замены ингредиентов. Вот 10 простых альтернатив, которые снизят калорийность вашей тарелки на 200-300 ккал
Хорошая новость: для баланса не нужно отказываться от любимых блюд. Достаточно найти умные замены ингредиентов. Вот 10 простых альтернатив, которые снизят калорийность вашей тарелки на 200-300 ккал
Уважаемая Ольга Владимировна!
За Вашей внешней сдержанностью скрывается огромная сила, чуткость и золотые руки. На Вас всегда можно положиться — Вы тот самый надёжный тыл, без которого немыслима работа отделения. Спасибо за Вашу выдержку и мастерство.
В этот особенный год желаем Вам почувствовать, что такое настоящая забота — уже о тебе самой. Пусть работа приносит удовлетворение, а дома царит гармония. Здоровья, которое будет основой для всех планов, и времени, чтобы эти планы сбывались. Пусть жизнь будет стабильной и счастливой.
За Вашей внешней сдержанностью скрывается огромная сила, чуткость и золотые руки. На Вас всегда можно положиться — Вы тот самый надёжный тыл, без которого немыслима работа отделения. Спасибо за Вашу выдержку и мастерство.
В этот особенный год желаем Вам почувствовать, что такое настоящая забота — уже о тебе самой. Пусть работа приносит удовлетворение, а дома царит гармония. Здоровья, которое будет основой для всех планов, и времени, чтобы эти планы сбывались. Пусть жизнь будет стабильной и счастливой.
Фторирование воды: за и против
Время от времени мы слышим в новостях споры о фторировании воды. Что это такое и почему эта тема вызывает столько дискуссий? Давайте разберемся простыми словами.
Что такое фторирование и зачем его проводят?
Фторирование воды — это процесс добавления в водопроводную воду небольшого количества соединений фтора. Делается это с одной главной целью — профилактики кариеса.
Идея в том, что когда мы пьем такую воду и используем ее для приготовления пищи, фтор укрепляет зубную эмаль изнутри, делая ее более устойчивой к кислотам, которые вырабатывают бактерии. Это особенно важно для детей, у которых зубы только формируются. По сути, это массовая и дешевая мера помочь
Время от времени мы слышим в новостях споры о фторировании воды. Что это такое и почему эта тема вызывает столько дискуссий? Давайте разберемся простыми словами.
Что такое фторирование и зачем его проводят?
Фторирование воды — это процесс добавления в водопроводную воду небольшого количества соединений фтора. Делается это с одной главной целью — профилактики кариеса.
Идея в том, что когда мы пьем такую воду и используем ее для приготовления пищи, фтор укрепляет зубную эмаль изнутри, делая ее более устойчивой к кислотам, которые вырабатывают бактерии. Это особенно важно для детей, у которых зубы только формируются. По сути, это массовая и дешевая мера помочь
загрузка
Показать ещё