Фильтр
Как выбрать соус к пасте?🍝

• Спагетти. Отличный аккомпанемент — соус карбонара из сливок, сырых яиц, бекона и тертого сыра.

• Пенне — короткие трубочки 4 см в длину со скошенными по диагонали краями. «Дружат» с арабьяттой — соусом из томатов с острым перцем и специями.

• Лазанья. Готовится слоями с разными соусами. Чаще всего – это бешамель (белый соус из термически обработанной смеси муки и жира с добавлением молока) и болоньезе, который состоит из мясного фарша с морковью, сельдереем и томатами на основе бульона и красного вина.
  • Класс
Вы будете сыты очень долго ⬇️⬇️⬇️

Макароны из твердых сортов пшеницы богаты углеводами: на 100 г приходится около 70 г. Их основной поставщик – клетчатка и медленно усваиваемый крахмал, который содержится в пшеничном зерне твердых сортов.

Такие углеводы перевариваются медленно, надолго оставляя ощущение сытости. Это помогает избегать резкого повышения и последующего спада уровня глюкозы в крови, вызывающего приступ голода.
  • Класс
  • Класс
Показать ещё