Предыдущая публикация
- 00:13
- 00:16
- 00:10
- 00:16
- 09:28
- 00:56
- 06:58
- 07:04
- 08:51
- 07:25
Фильтр
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ТРОМБООБРАЗОВАНИЯ ?
Всем привет!
Склонность к образованию тромбов - не самое приятное состояние организма. И очень здорово, что многие аспекты этого процесса вполне предотвратимы.
Рацион питания оказывает колоссальное влияние, мы можем сделать его несколько более "целевым" и сейчас поговорим об этом подробнее.
Итак, для чего нужны сгустки крови?
Организм использует их для предотвращения потери крови во время травм и при заживлении повреждений, но вот в кровотоке этот полезный «внешний» инструмент находиться не должен. Слишком высоки риски.
Классическая терапия обычно представляет собой назначение антикоагулянтов и применяется при тромбозах глубоких
Всем привет!
Склонность к образованию тромбов - не самое приятное состояние организма. И очень здорово, что многие аспекты этого процесса вполне предотвратимы.
Рацион питания оказывает колоссальное влияние, мы можем сделать его несколько более "целевым" и сейчас поговорим об этом подробнее.
Итак, для чего нужны сгустки крови?
Организм использует их для предотвращения потери крови во время травм и при заживлении повреждений, но вот в кровотоке этот полезный «внешний» инструмент находиться не должен. Слишком высоки риски.
Классическая терапия обычно представляет собой назначение антикоагулянтов и применяется при тромбозах глубоких
Зачем нам антиоксиданты?
Неправильное питание, грязный воздух, чрезмерное воздействие солнечных лучей приводят к производству молекул под названием свободные радикалы.
Проблемы со здоровьем могут возникнуть тогда, когда существует дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать.
Антиоксиданты помогают защитить от свободных радикалов, которые повреждают наши клетки.
Антиоксиданты содержатся во многих ягодах, фруктах и овощах.
Также они доступны в виде биологически активных добавок.
.
.
.
#антиоксиданты #витамины #здоровье
Неправильное питание, грязный воздух, чрезмерное воздействие солнечных лучей приводят к производству молекул под названием свободные радикалы.
Проблемы со здоровьем могут возникнуть тогда, когда существует дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать.
Антиоксиданты помогают защитить от свободных радикалов, которые повреждают наши клетки.
Антиоксиданты содержатся во многих ягодах, фруктах и овощах.
Также они доступны в виде биологически активных добавок.
.
.
.
#антиоксиданты #витамины #здоровье
Продукт антистресс
Петрушка – это очень питательная трава, богатая антиоксидантами – соединениями, которые нейтрализуют нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, и защищают от окислительного стресса.
Добавляйте в блюда этот продукт !!!
.
.
.
#петрушка #зож #здоровоепитание #антистресс
Петрушка – это очень питательная трава, богатая антиоксидантами – соединениями, которые нейтрализуют нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, и защищают от окислительного стресса.
Добавляйте в блюда этот продукт !!!
.
.
.
#петрушка #зож #здоровоепитание #антистресс
00:16
Все мы вроде знаем, что надо делать для корректировки веса (убираем высококалорийное, сахар, мучное и т.д.).
Сегодня я расскажу вам про 6 неочевидных причин, по которым вроде всё делаете правильно, а вес всё равно стоит.
Давайте разбираться.
🔸(1). Много "скрытых" калорий.
Убирайте жиры (масло) из готовки. Используйте для жарки "сухую" сковороду. Вроде заправил салат "как обычно", а это +100 калорий.
🔸(2). Пища, которая мешает худеть.
Убирайте любые рафинированные продукты (много инсулиногена, пока он активен - нет похудения), которые для вас уже переработала промышленность. Лучше нормальная еда: то, что сами приготовили.
🔸(3). Сниженная функция щитовидной железы.
Сегодня я расскажу вам про 6 неочевидных причин, по которым вроде всё делаете правильно, а вес всё равно стоит.
Давайте разбираться.
🔸(1). Много "скрытых" калорий.
Убирайте жиры (масло) из готовки. Используйте для жарки "сухую" сковороду. Вроде заправил салат "как обычно", а это +100 калорий.
🔸(2). Пища, которая мешает худеть.
Убирайте любые рафинированные продукты (много инсулиногена, пока он активен - нет похудения), которые для вас уже переработала промышленность. Лучше нормальная еда: то, что сами приготовили.
🔸(3). Сниженная функция щитовидной железы.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы!
Чувство легкости, здоровья и одухотворенности невозможно, если тело обессилено.
Так что доставайте кроссовки, комфортные спортивные вещи, включайте музыку и начинайте ДВИГАТЬСЯ!
Это может быть зарядка, танцы, йога...или просто генеральная уборка)
Это здоровая, живая еда!
Это позитивные мысли!
Это пустой желудок после 18 ч.!
Это крепкий сон с 10 ч вечера до 5ти утра!
Двигайтесь, ходите, бегайте!
Кушайте живую, не переработанную еду!
Думайте позитивно!
Ложитесь спать вовремя!
В здоровом теле - здоровый дух!
- Саратов
Скрыть информацию
Фото из альбомов