Предыдущая публикация
Фильтр
🎉 Долголеты из Лыткарина, Дзержинского, Котельников и Люберец успешно справились с квестом «Форт Боярд».
💪 Две команды участников прошли интересные испытания на силу, ловкость и смекалку.
🤝 Для победы было нужно не только решить все головоломки, но и продемонстрировать настоящий командный дух.
✌️ Победила дружба, а заслуги всех участников отметили специальными дипломами.
👉 Тоже хотите проверить себя и получить положительные эмоции? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие» по месту жительства или на портале: https://clck.ru/T2ykG
#ГоспабликиМО
💪 Две команды участников прошли интересные испытания на силу, ловкость и смекалку.
🤝 Для победы было нужно не только решить все головоломки, но и продемонстрировать настоящий командный дух.
✌️ Победила дружба, а заслуги всех участников отметили специальными дипломами.
👉 Тоже хотите проверить себя и получить положительные эмоции? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие» по месту жительства или на портале: https://clck.ru/T2ykG
#ГоспабликиМО
Осторожно! Появилась новая схема обмана пенсионеров.
🧐 Аферисты представляются сотрудниками Социального фонда России и предлагают увеличить размер пенсии.
💻 В итоге они получают доступ к аккаунту жертвы на сайте госуслуг и оформляют кредиты.
👉 О новой уловке мошенников рассказывает Главное управление региональной безопасности Московской области.
#ГоспабликиМО
🧐 Аферисты представляются сотрудниками Социального фонда России и предлагают увеличить размер пенсии.
💻 В итоге они получают доступ к аккаунту жертвы на сайте госуслуг и оформляют кредиты.
👉 О новой уловке мошенников рассказывает Главное управление региональной безопасности Московской области.
#ГоспабликиМО
💪 Долголеты из Мытищ успешно освоили новый вид транспорта — хэндбайк.
🚲 Это разновидность велосипеда, который приводится в движение с помощью рук, а не ног.
❤️ Такой транспорт рекомендуется при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, нарушении кровоснабжения и нехватке нагрузки на сердце.
😊 При управлении хэндбайком ускоряется циркуляция крови и вырабатывается эндорфин, что улучшает самочувствие и настроение.
👉 Хэндбайк может частично заменить занятия в тренажерном зале — при езде задействуются верхний плечевой пояс, спина и пресс.
👀 Такие нагрузки являются прекрасной профилактикой болезней, вызванных сидячим образом жизни.
✍️ Тоже хотите попробовать? Записывайтесь
🚲 Это разновидность велосипеда, который приводится в движение с помощью рук, а не ног.
❤️ Такой транспорт рекомендуется при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, нарушении кровоснабжения и нехватке нагрузки на сердце.
😊 При управлении хэндбайком ускоряется циркуляция крови и вырабатывается эндорфин, что улучшает самочувствие и настроение.
👉 Хэндбайк может частично заменить занятия в тренажерном зале — при езде задействуются верхний плечевой пояс, спина и пресс.
👀 Такие нагрузки являются прекрасной профилактикой болезней, вызванных сидячим образом жизни.
✍️ Тоже хотите попробовать? Записывайтесь
🏃♀️ Более 3500 долголетов из Подмосковья поучаствовали в большой зарядке.
💪 Разминаться приехали жители всех городов региона!
🏋️ А провели зарядку профессиональные тренеры и спортсмены.
👵🏻 Участниками проекта губернатора Московской области «Активное долголетие» могут стать женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет.
👉 Больше интересных занятий и активностей — на сайте: https://clck.ru/T9bLV
#ГоспабликиМО
💪 Разминаться приехали жители всех городов региона!
🏋️ А провели зарядку профессиональные тренеры и спортсмены.
👵🏻 Участниками проекта губернатора Московской области «Активное долголетие» могут стать женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет.
👉 Больше интересных занятий и активностей — на сайте: https://clck.ru/T9bLV
#ГоспабликиМО
🏄♀️Участники проекта «Активное долголетие» осваивают сапсерфинг!
🌞Катание на сапах — один из лучших вариантов подвижного летнего отдыха.
💪Это тренировка и сердечно-сосудистой системы, и равновесия, и координации.
😊 Но самое главное — масса позитивных впечатлений и хорошее настроение!
👉 Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие»: https://clck.ru/T9bLV
#ГоспабликиМО
🌞Катание на сапах — один из лучших вариантов подвижного летнего отдыха.
💪Это тренировка и сердечно-сосудистой системы, и равновесия, и координации.
😊 Но самое главное — масса позитивных впечатлений и хорошее настроение!
👉 Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие»: https://clck.ru/T9bLV
#ГоспабликиМО
🏡 Работа на даче должна приносить удовольствие, а не проблемы со здоровьем!
💪 Организму, ослабленному зимним сезоном, сложно приспособиться к резким нагрузкам.
👀 При работе в саду нужно правильно выбирать позу, регулярно менять вид деятельности и аккуратно поднимать тяжести. Подробнее — в карточках.
👉 Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие»: https://clck.ru/T9bLV
#ГоспабликиМО
💪 Организму, ослабленному зимним сезоном, сложно приспособиться к резким нагрузкам.
👀 При работе в саду нужно правильно выбирать позу, регулярно менять вид деятельности и аккуратно поднимать тяжести. Подробнее — в карточках.
👉 Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие»: https://clck.ru/T9bLV
#ГоспабликиМО
🏆 Приглашаем принять участие в областном турнире по женскому мини водному поло в Красногорске!
🤽♀️ Водное поло прекрасно развивает выносливость и укрепляет иммунитет. А еще это веселый и интересный вид спорта.
🥇 Хотите победить или просто получить заряд позитивных эмоций?
✉️ До 17 апреля отправьте заявку на участие своей команды на электронную почту aktiv.dolgolet@mail.ru!
👀 Подробную информацию об участии в турнире можно получить:
▫️ по телефону +7 (495) 500-59-90;
▫️ в клубе «Активное долголетие» по месту жительства.
🏊♀️ Ознакомиться с положением о турнире можно по ссылке https://clck.ru/39rpmc
👉 Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатор
🤽♀️ Водное поло прекрасно развивает выносливость и укрепляет иммунитет. А еще это веселый и интересный вид спорта.
🥇 Хотите победить или просто получить заряд позитивных эмоций?
✉️ До 17 апреля отправьте заявку на участие своей команды на электронную почту aktiv.dolgolet@mail.ru!
👀 Подробную информацию об участии в турнире можно получить:
▫️ по телефону +7 (495) 500-59-90;
▫️ в клубе «Активное долголетие» по месту жительства.
🏊♀️ Ознакомиться с положением о турнире можно по ссылке https://clck.ru/39rpmc
👉 Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатор
✏️ Долголеты из Одинцова приняли участие в ежегодной олимпиаде по ментальной арифметике.
🧮 Так называется особая методика развития мозга с помощью счета на абакусе.
🧠 Занятия ментальной арифметикой:
- улучшают память;
- учат находить оптимальные решения;
- помогают обращаться с большим объемом данных.
👉 Участники справились со всеми заданиями! Тоже хотите попробовать? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG
#ГоспабликиМО
🧮 Так называется особая методика развития мозга с помощью счета на абакусе.
🧠 Занятия ментальной арифметикой:
- улучшают память;
- учат находить оптимальные решения;
- помогают обращаться с большим объемом данных.
👉 Участники справились со всеми заданиями! Тоже хотите попробовать? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG
#ГоспабликиМО
💅 Приобщиться к миру моды никогда не поздно: участницы «Активного долголетия» из Мытищ сделали это с помощью проекта «Шляпотерапия».
🎩 Шляпки — это не просто элемент одежды, а полноценное произведение искусства.
🤔 Долголеты узнали историю происхождения шляп, правила их ношения и влияние аксессуара на настроение.
👀 Каждая модница смогла подобрать и примерить шляпу себе по вкусу!
👉 Хотите увидеть себя в новом образе? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG
🎩 Шляпки — это не просто элемент одежды, а полноценное произведение искусства.
🤔 Долголеты узнали историю происхождения шляп, правила их ношения и влияние аксессуара на настроение.
👀 Каждая модница смогла подобрать и примерить шляпу себе по вкусу!
👉 Хотите увидеть себя в новом образе? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
«Активное долголетие» — губернаторская программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей. Это бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров.
Скрыть информацию
Фото из альбомов