Фильтр
ВсёУвлечения
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
16 фев 2020
🙏🏻Йогатерапия с доской из гвоздей
🌸Тренер Давлетбаева Ольга
🔸Воскресенье в 16.00
✨Доска с гвоздями — это тренажёр🏋‍♂, как штанга — только для ума!
Если доску подобрать неправильно, то либо
✅ вам будет не больно совсем или слегка больно, от чего не будет толку и вы простоите вхолостую.
✅ либо вам будет очень-очень больно и вы слетите с доски через 15 секунд, так и не успев поработать над собой. И это не из-за отговорок ума, а по объективным причинам: болевой порог, психоэмоциональное состояние и другие.
👉🏻Нужна золотая середина. Чтобы процесс запустился, необходимо как минимум постоять 1 минуту.

💪🏻Физический уровень

С точки зрения восточной медицины стопа является своеобразным пу
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
16 фев 2020
💥Ждём в воскресенье на групповые и индивидуальные тренировки!
12.00 FITBOL (Олеся)
13.00 HOT IRON (Олеся)
14.00 STRETCHING (Олеся)
15.00 CROSSFITJuniors10+(Илья)
16.00 CROSSFITKids6+ (Илья)
16.00 Аэростретчинг (Полина)
16.00 Йога терапия + доска с гвоздями (Ольга)
17.00 КРУГОВАЯ тренировка (Полина)
18.00 STEP & SUPER PRESS (Лена)
18.00 CROSSFIT (Алексей)
19.00 PILATES & STRETCH (Лена)
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
16 фев 2020
🏋‍♂22 февраля в 12.00 в фитнес-клубе "Форма" пройдет мероприятие, посвящённое "Дню защитника Отечества". Соревнования по гиревому многоборью‼
💣Стань лучшим среди лучших и увековечь своё имя в нашем клубе!
💣Стань тем, с кого захотят брать пример!
💣Тем, кто будет мотивировать!
🛑ЖДЁМ всех желающих!
📍Даже если ты из другого клуба - приходи, чтобы продемонстрировать свою силу💪🏻
🏃‍♂Подтягивайся в фитнес-клуб "Форма", будет жарко🔥
✅Регистрация открыта!
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
8 фев 2020
9.00 Хатха-Йога, Йога Нидра (Ольга)
11.00 Jumping (Жанна) по записи
12.00 Функциональный тренинг (Алена)
13.00 Тяжёлая атлетика (Александр)
14.00 Lower body (Полина)
15.00 АЭРОЙОГА (Полина) по записи
16.00 BODY BOOM (Илья)
17.00 ОФП с элементами гимнастики 4-6 лет (Андрей)
17.00 Гиревой фитнес лайт (Алексей)
18.00 CROSS LIFTING (Алексей)
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
2 фев 2020
🕯Тратака - медитация для начинающих и в то же время очищающая техника для 👁глаз.
🔸Воскресенье в 16.00
🔸Продолжительность 90 мин.
🔸Йогатерапевт Давлетбаева Ольга
🙏🏻Индийское упражнение тратака для восстановления зрения заключается в пристальном созерцании объекта – пламени 🔥свечи или неподвижной точки. Смотреть нужно до тех пор, пока не выступят слезы. Йога, располагающая этой методикой, предполагает, что она способствует очистке не только глаз, но и интуиции.
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
2 фев 2020
💥Ждём в воскресенье на групповые и индивидуальные тренировки!
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
1 фев 2020
💥Ждём в субботу на групповые и индивидуальные тренировки! 
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
1 фев 2020
‼РАСПИСАНИЕ с 1 февраля по 29 февраля!
🔷Сохраняй, чтобы не забыть 😉
🔷Ленитесь заниматься фитнесом? А зря! Ведь у фитнеса есть очень ощутимые плюсы:
🔺вы добавите своей фигуре привлекательности 👈
🔺улучшите ваше здоровье 👈
🔺прокачаете дисциплину 👈
🔺улучшите настроение 👈
🔺повысите самооценку 😉
🔷И это лишь малое количество тех плюсов, которые даёт фитнес💪🏻
Уж мы-то точно знаем! Приходите на БЕСПЛАТНОЕ ознакомительное занятие и ощутите эти плюсы 😏
⭐Команда ФИТНЕС КЛУБА ФОРМА" уже ждёт тебя в зале.
Тренируйся и будь лучшим!
ФИТНЕС КЛУБ "ФОРМА"
27 янв 2020
💥Ждём в понедельник на групповые и индивидуальные тренировки! 
загрузка
Показать ещё