Ванная вместо спортзала !
5 полезных свойств горячей ванны.
Я заглянул в медицинские источники и собрал 5 полезных свойств горячей ванны для души и тела.
💧За час релаксации в ванной сжигается приблизительно 130 Ккал, а это равносильно 30 минутам езды на велосипеде.
💧Ванна размягчает кожу и дает возможность очистить даже огрубевшие участки. Если еще добавить правильный массаж, маски для кожи, можно добиться потрясающего результата!
💧Горячая ванна ускоряет обмен веществ, что помогает быстрее избавляться от токсинов, что сравнимо по эффекты с пробежкой.
💧Ванна отлично релаксирует. Если принимать ванну перед сном, то сон будет здоровым и крепким.
💧Исследователи из Японии доказали еще