Фильтр
ВсёУвлечения
Колыбельные для всей семьи
5 дек 2020
Эмоциональное СПА для каждой мамы

Бег, бег, бег… Кровь колотится в висках, спина уже отвалилась, голова болит, просыпаешься уже уставшей. Но дела, дела, дела...

Постойте, остановитесь!
Вдох - выдох...
А вы как там? Нормально? А что за этим нормально?
Как вы себя чувствуете?
А достаточно ли вам энергии?
А может быть вы устали?
А как там ваш ресурс?

Если, прочитав эти строки, вы только грустно улыбнулись с мыслью: “О, про меня письмо…”, вам точно к нам.

Мы, Наталья Фаустова (певица, музыкальный терапевт, педагог, основатель социокультурного проекта Колыбельные для всей семьи и онлайн-школы ресурсного материнства) и Мария Новицкая (будущий доктор, фитнес-терапевт
, профессиональная с
Колыбельные для всей семьи
4 окт 2020
Как сделать прогулку интересной и активной?
На улице бабье лето, поют птицы и светит солнце, но ребёнок совсем не хочет идти гулять.
" - Ну, мам, там скучно! Мы уже везде полазили... Не хочу гулять!"
И тут на выручку приходят интересные и запоминающиеся игры для детей, которыми можно разнообразить любую прогулку.🤸‍♂️ 🤼‍♂️🤾🤹‍♂️👣

Сохраняйте нашу подборку игр и гуляйте весело❤️

1️⃣ Кошка и мышки 🐈🐀 – играть могут 5 или более детей разного возраста.

На асфальте чертится многоугольник. В фигуре должно быть столько углов, сколько детей принимает участие, за вычетом одного. Если играют пятеро, значит рисуем прямоугольник. Ведущий становится в центр фигуры, это кошка. Остальные встают п
Колыбельные для всей семьи
1 окт 2020
СЕГОДНЯ ДЕНЬ МУЗЫКИ🎵

Это особенный, очень мой праздник💕. Начиная с рождения, музыка сопровождала меня на каждом шагу: мамины колыбельные и гаммы в исполнении сестры, семейные песни и концерты в детском саду и дома, самостоятельное поступление в музыкальную школу, хор, конкурсы, гитара, Гнесинка... Музыка была со мной с первых секунд жизни!
Но все это также сопровождалось и сложностями, и комплексами, и травмами.
В 4 года меня попросили "помолчать на утренике" в детском саду 🤐, в 22 была неудача при первом поступлении в Гнесинку 😪 (я поступила уже на следующий год). Потом я отошла от музыки до рождения дочери. И каждый раз я испытывала проблемы с голосом: мне мешали комплексы, стрессы, н
Колыбельные для всей семьи
28 сен 2020
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ🤔

Не раз этот вопрос волновал и волнует почти каждую маму. У многих возникает неразрешимая дилемма — возвращаться ли из декрета, как быть с профессией, чем заниматься в декрете, чтобы не сойти с ума🙄

«А люблю ли я свою работу настолько, чтобы поменять этот кайф новой жизни с ребёнком на старую рутину?
А можно ли заниматься чем-то, что будет приносить удовольствие, деньги, без отрыва от семьи и ребёнка?»

О, как и я мучалась этими вопросами, как я разрывалась на части, когда мое сердце было дома с семьей, а ум и воля заставляли возвращаться к своему делу, которое на тот момент было главным кормильцем.😔

Хочу поделиться своей историей. Этот путь был непростым и не быстрым,
    • Колыбельные для всей семьи
    16 сен 2020
    НУЖНА ЛИ МУЗЫКА БЕРЕМЕННЫМ?

    Многие женщины, готовящиеся стать мамами, задаются огромным количеством вопросов: «Что, как, зачем?» В общем, суматоха в голове😅

    Вопросов много — ответов мало)

    Как справиться с этим чувством тревожности и переживания по каждому поводу?

    «Слышала что-то про музыкальную терапию. Действительно ли она так полезна в период беременности, как утверждают специалисты и эксперты?»🤔

    Я, как опытная мама и эксперт, вместе с моими квалифицированными коллегами в области психологии, акушерства-гинекологии, психотерапии, опираемся на опыт великого Мишеля Одена и говорим: ДА, дорогие!

    Разберёмся, почему?)⬇️

    Терапия музыкой приобретает все большее уважение среди медиков. С
    • Колыбельные для всей семьи
    16 сен 2020
    9️⃣ НАУЧНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ КОЛЫБЕЛЬНЫХ✨ ЧАСТЬ 2

    Сегодня продолжаю серию постов о научно доказанной пользе колыбельных песен для младенцев👶

    Не забывайте ставить ваши ❤️ и пишите в комментариях, какие факты о пользе колыбельных песен кажутся вам наиболее интересными😉⬇️

    📌Язык колыбельных песен для малышей простой и понятный. Более того, он способствует стремительному усвоению родного языка и стимулирует навыки речи.

    📌Колыбельные поддерживают иммунную систему ребёнка. В 2008 году турецкие учёные доказали, что младенцы, которым поют колыбельные песни, чаще более выносливы и устойчивы к вирусным заболеваниям.

    📌Добрые намерения, вложенные родителями в колыбельные песни, влияют положител
    Колыбельные для всей семьи
    16 сен 2020
    8️⃣ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ КОЛЫБЕЛЬНЫХ ПЕСЕН✨

    Сегодня начинаю серию постов о пользе колыбельных, которая доказана экспертами и специалистами из различных областей😉

    Не забывайте ставить ваши ❤️

    И так, начинаем👇

    ☑️Немецкие исследования подтвердили, что колыбельные песни и пестования в раннем возрасте способствуют более обширному взаимодействию между правым и левым полушарием головного мозга ребёнка.

    ☑️Ученые Геттингенского университета в Германии провели эксперимент, в ходе которого выявили, что колыбельные песни являются более эффективным средством для засыпания , чем специальные
    медикаменты.

    ☑️Терапевты говорят, что в депрессивном состоянии взрослым отлично помогает прослушивание именно к
    Колыбельные для всей семьи
    11 сен 2020
    Я обещаю себе...🤔

    Каждый из нас хоть раз сталкивался с проблемой эмоционального выгорания, даже в любимом деле.. 😔

    Его появление, безусловно, не самый приятный процесс. Однако это не так страшно, главное — вовремя переключиться⚠️

    За свой большой опыт я многократно сталкивалась с выгоранием. Как же сделать этот процесс менее болезненным и даже полезным для себя?🙄

    Важно почувствовать, что вот, ОНО уже подходит, закипает: появляется усталость, апатия, нежелание что-то делать.. И чтобы избежать большого взрыва и чувства пустоты, важно вовремя взять паузу и уделить как можно больше времени и внимания себе любимой❤️

    Что обычно делаю я?⬇️

    Провожу время с семьей и близкими людьми, звоню дру
    загрузка
    Показать ещё