Предыдущая публикация
Фильтр
🌴 Собираетесь в отпуск в жаркие страны? ☀
🔔 Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области напоминает о проведении в период с 29 декабря по 31 января тематического консультирования по вопросам профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, в том числе из стран с тропическим и субтропическим климатом.
⁉ Обратиться с вопросами по профилактике инфекционных заболеваний для туристов можно к специалистам по телефонам:
📍в г. Курске 8 (4712) 70-05-24, 22-33-02, 51-26-34, 22-33-01
📍в г. Железногорске 8 (471-48) 3-55-11, 3-17-04
📍в г. Льгов 8 (471-40) 2-31-32, 2-40-14
📍в г. Щигры 8 (471-45) 4-20-65
📱Кроме того, получить консультацию граждане мо
🔔 Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области напоминает о проведении в период с 29 декабря по 31 января тематического консультирования по вопросам профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, в том числе из стран с тропическим и субтропическим климатом.
⁉ Обратиться с вопросами по профилактике инфекционных заболеваний для туристов можно к специалистам по телефонам:
📍в г. Курске 8 (4712) 70-05-24, 22-33-02, 51-26-34, 22-33-01
📍в г. Железногорске 8 (471-48) 3-55-11, 3-17-04
📍в г. Льгов 8 (471-40) 2-31-32, 2-40-14
📍в г. Щигры 8 (471-45) 4-20-65
📱Кроме того, получить консультацию граждане мо
🥗 Первый и главный принцип рационального питания – баланс между поступлением энергии и ее расходом. Проще говоря, сколько нам требуется энергии для движения, поддержания температуры тела, дыхания, внутренних процессов организма, столько и нужно получить ее с пищей.
Часто в жизни этот принцип нарушается за счет энергоемких продуктов –фастфуда, кондитерских изделий, сладких напитков и т.п. Как результат –лишний вес и портящие настроение жировые складки, отложения на боках и животе. Как не допустить их появление и избежать проблем со здоровьем из-за соблюдения популярных диет?
Об этом рассказывает врач-диетолог Курской областной многопрофильной клинической больницы, главный внештатный диетол
Часто в жизни этот принцип нарушается за счет энергоемких продуктов –фастфуда, кондитерских изделий, сладких напитков и т.п. Как результат –лишний вес и портящие настроение жировые складки, отложения на боках и животе. Как не допустить их появление и избежать проблем со здоровьем из-за соблюдения популярных диет?
Об этом рассказывает врач-диетолог Курской областной многопрофильной клинической больницы, главный внештатный диетол
🔔 Продолжает работу стартовавший в 2025 году социально-образовательный проект ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора под эгидой лектория «Санпросвет» Школа семейного здоровья.
📍Первый выпуск Школы семейного здоровья в 2026 году состоится 22 января! Тема занятия: «Сезон гриппа и ОРВИ».
Затяжной кашель, насморк, который никак не проходит, отиты и бронхиты – вечные герои зимнего сезона в семьях, где растут дети.
⁉ Как уберечься инфекций, сохраняя спокойствие и уверенность? Что нужно знать об осложнениях гриппа и как их избежать? Как может проявляться пневмония и какие сигналы важно уметь распознавать родителям, чтобы не пропустить дальнейшее развитие болезни?
✅ В прямом эфире нового за
📍Первый выпуск Школы семейного здоровья в 2026 году состоится 22 января! Тема занятия: «Сезон гриппа и ОРВИ».
Затяжной кашель, насморк, который никак не проходит, отиты и бронхиты – вечные герои зимнего сезона в семьях, где растут дети.
⁉ Как уберечься инфекций, сохраняя спокойствие и уверенность? Что нужно знать об осложнениях гриппа и как их избежать? Как может проявляться пневмония и какие сигналы важно уметь распознавать родителям, чтобы не пропустить дальнейшее развитие болезни?
✅ В прямом эфире нового за
Главный врач Курской ОМКБ Михаил Лукашов: "💐 Вчера на традиционной административной планёрке поздравляли с Днём Рождения наших уважаемых коллег, заведующих отделениями. Я хочу выразить искреннюю благодарность и глубокое уважение врачам и руководителям подразделений, на которых во многом держится работа Курской областной клинической больницы. Это люди исключительного профессионализма, преданности делу и надёжности — те, на кого всегда можно опереться.
Заведующая кардиолог
Заведующая кардиолог
🔊С целью повышения уровня взаимодействия между гражданами и управляющими организациями, осуществляющими деятельность по управлению многоквартирными домами, созданы домовые чаты для многоквартирных домов в национальном мессенджере МАХ.
MAX — это быстрый и лёгкий мессенджер для пользователей, современный инструмент для общения и решения повседневных задач. В MAX доступны качественные аудио- и видеозвонки (даже при слабом интернет-соединении), надёжные настройки приватности, бесплатная отправка «тяжёлых» файлов до 4 ГБ, каналы, ИИ помощник, сервис планирования путешествий и другие полезные функции. Чаты и каналы в MAX можно сортировать по папкам, а у групповых звонков нет ограничений по длит
MAX — это быстрый и лёгкий мессенджер для пользователей, современный инструмент для общения и решения повседневных задач. В MAX доступны качественные аудио- и видеозвонки (даже при слабом интернет-соединении), надёжные настройки приватности, бесплатная отправка «тяжёлых» файлов до 4 ГБ, каналы, ИИ помощник, сервис планирования путешествий и другие полезные функции. Чаты и каналы в MAX можно сортировать по папкам, а у групповых звонков нет ограничений по длит
Коллектив Курской ОМКБ от всей души поздравляет с Юбилеем электромонтера станционного оборудования телефонной связи А.В. Пукинского! 👏🤝🎊 Желаем уважаемому Александру Валентиновичу крепкого здоровья, благополучия и отличного настроения! 🎂💐🎉
🏥 Курская ОМКБ в МАХ: https://max.ru/id4632286337_gos
🏥 Курская ОМКБ в МАХ: https://max.ru/id4632286337_gos
🍔 ⚡👗👖 Когда мы начинаем задумываться «А не пора ли нам сесть на диету»? Правильно, когда смотримся в зеркало или начинаем мерить прошлогодние вещи.
И тут приходит здравая мысль о борьбе с лишним весом и его крайней формой – ожирением. Избыточный вес является фактором риска развития различных заболеваний. Это повышенный риск инфарктов, инсультов, печени, онкологии, заболеваний легких.
💯 В рамках Недели популяризации подсчета калорий, которая проводится с 19 по 25 января, заведующая гастроэнтерологическим отделением Курской ОМКБ, главный внештатный специалист гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Курской области Наталья Железнова рассказывает о том, как помочь себе победить в борь
И тут приходит здравая мысль о борьбе с лишним весом и его крайней формой – ожирением. Избыточный вес является фактором риска развития различных заболеваний. Это повышенный риск инфарктов, инсультов, печени, онкологии, заболеваний легких.
💯 В рамках Недели популяризации подсчета калорий, которая проводится с 19 по 25 января, заведующая гастроэнтерологическим отделением Курской ОМКБ, главный внештатный специалист гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Курской области Наталья Железнова рассказывает о том, как помочь себе победить в борь
❤ Сегодня свой Юбилей отмечает врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению, сердечно-сосудистый хирург высшей квалификационной категории отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения №1 регионального сосудистого центра Курской ОМКБ , к.м.н. Е.В. Лазарев! 👏🤝🎊 Желаем уважаемому Евгению Владимировичу крепкого здоровья, благополучия, реализации намеченных планов и успехов во всех делах и начинаниях! 🤝🎂💐
🏥 Курская ОМКБ в МАХ: https://max.ru/id4632286337_gos
🏥 Курская ОМКБ в МАХ: https://max.ru/id4632286337_gos
📌 Отравление угарным газом — одна из самых частых причин смертности при использовании газа в быту.
⏩️ В Курской области с начала отопительного сезона зафиксировано два несчастных случая, повлекших гибель трех человек. Причиной трагедий стало невыполнение правил безопасной эксплуатации и самовольное изменение конструкции газового оборудования.
❗️ Как предотвратить несчастные случаи? В памятке собрали ключевые правила безопасного использования газовых приборов. #ЖКХ46 #безопасность46 #памятка
⏩️ В Курской области с начала отопительного сезона зафиксировано два несчастных случая, повлекших гибель трех человек. Причиной трагедий стало невыполнение правил безопасной эксплуатации и самовольное изменение конструкции газового оборудования.
❗️ Как предотвратить несчастные случаи? В памятке собрали ключевые правила безопасного использования газовых приборов. #ЖКХ46 #безопасность46 #памятка
⚖ 🥗 Важно следить за сбалансированностью рациона и количеством потребляемой энергии
После подсчёта энергозатрат можно по необходимости увеличить или уменьшить количество пищи в рационе.
Не стоит забывать про объективные показатели:
💡Если ваша одежда становится тесной, то это сигнал уменьшить порции и калорийность рациона, увеличить физическую активность.
❗Вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности.
💡Если человек быстро съедает свой обед или ужин, то заведомо он съест больше, чем нужно.
🔔 19 - 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий
Как питаться, чтобы оставаться в здоров
После подсчёта энергозатрат можно по необходимости увеличить или уменьшить количество пищи в рационе.
Не стоит забывать про объективные показатели:
💡Если ваша одежда становится тесной, то это сигнал уменьшить порции и калорийность рациона, увеличить физическую активность.
❗Вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности.
💡Если человек быстро съедает свой обед или ужин, то заведомо он съест больше, чем нужно.
🔔 19 - 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий
Как питаться, чтобы оставаться в здоров
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинский центр
Областное бюджетное учреждение здравоохранения "Курская областная многопрофильная клиническая больница" - медицинская организация третьего уровня
- +7 (4712) 35-95-74
- 305007, г.Курск, ул.Сумская, д.45а, Курск
Фото из альбомов
Ссылки на группу
46 937 участников
3 192 участника